广谕商城
联系我们
常见问题
咨询热线:028-85122290、18980625960
首页
关于我们
广谕简介
荣誉证书
广谕大事件
广谕相册
顶级团队
媒体专访
联系我们
广谕月子餐
月子餐
生理餐
广谕案例
广谕产品
广谕动态
公司新闻
电视专访
平面专访
广谕文集
行业资讯
广谕会所
广谕学院
健康百科
1
2
3
4
5
台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
>
健康百科
>
疾病预防
> 正文
进补4禁忌,浅尝辄止
点击次数:56123 更新时间:2018-02-23 18:48 来源:张境原坐月子 【
打印此页
】 【
关闭
】
进补4禁忌,浅尝辄止
食补一直是国人传统的养生方法,特别是农历春节山珍海味上桌,若遇寒流,民众还会炖药膳进补,但张教授提醒,春节前后小心「补过头」疾病缠身,尤其;有慢性病史者应谨记进补4禁忌,不要补到体重,却失去健康。
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授指出,许多民众认为,冷冬年节是最适合补身的时候,经常从尾牙一路吃到春酒,餐餐大鱼大肉,春节返乡时,更要吃一碗热呼呼的麻油鸡或姜母补汤来暖胃。
冷冬进补;4大禁忌
虽然;传统食补符合现代医学预防疾病原理,但也并非人人均可大补特补,
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁进补有以下4大禁忌,不可轻忽:
禁忌1:
感冒、咳嗽、伤暑、发热、斑疹、血痢、痰火及身体过于虚弱的人,不适宜进补。
禁忌2:
有心血管疾病的人,如心脏病、高血压、动脉硬化者,冬天本易发生意外,若经进补刺激,就更容易发生。
禁忌3:
有肾脏病、痛风、糖尿病及高血脂的病人,进补食品应避免摄取高热量浓汤及动物脂肪。
禁忌4:
肠胃疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡者,冬令进补会加重新陈代谢,增加肝胆负担。
麻油过火;胜过砒霜
此外;针对最常用于进补的麻油,千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授强调,麻油过火胜过砒霜,比较好的吃法是在汤煮好后,将汤内的麻油捞一些起来,台湾人湿热体质偏多,热补食物不宜吃太多,以免容易造成睡不着、嘴破、舌破、皮肤痒、流鼻血、眩晕等情形。
另外;冬季进补,不仅需要了解自己的身体,在使用某些特别的药材或汤方时,还是需要先让医师看看你能不能这样吃。进补之前,同时需要先好好了解身体,看看自己的体质是什么,才能知道该怎么补。
补冬食物;浅尝辄止
特别是,很多人在进补前,其实需要先清热、袪湿,否则进补食物一吃下去,例如喝十全大补汤这种药膳,晚上立刻睡不着,还会口苦口干,甚至;皮肤出现搔痒等急性症状。中国十大保健人物张境原教授建议有慢性疾病的民众,若真要进补,还是以「浅尝辄止」就好。
从中医观点,少吃多运动才是王道,如果真得要吃火锅,正确饮食顺序是先吃五色蔬菜、香菇等低卡路里食物,半饱时喝一碗热汤,再吃主食及肉类,且饮食中不要参杂过多调味料、饮用涮过肉品的汤,以免有难消化、难代谢的情形发生。
【张教授温馨进补小叮咛】:
农历年节期间,应注重如何吃少、吃对,才不用等到年后来打扫身体。摄取蔬果、清淡饮食、五色蔬果、适当运动与充足睡眠,是保健的不二法门,惟有确实掌握这些有益健康的原则,才能健康过好年。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。
分享到
0
上一篇:
类风湿性关节炎看到楼梯就害怕
下一篇:
频尿小心泌尿道亮红灯
图片推荐
压力大就吃? www.013578.com
(男)言之隐不断! www.013578.com
喝瓶装水易致癌? www.013578.com
定期追踪B肝 www.013578.com
最新文章
压力大就吃? www.013578.com
(男)言之隐不断! www.013578.com
喝瓶装水易致癌? www.013578.com
定期追踪B肝 www.013578.com
避免心血管疾病 www.013578.com
男人肾虚怎么办 www.013578.com
脸歪斜、说话不清 www.013578.com
入冬前如何补身体? www.013578.com
白发与肝肾虚衰有关 www.013578.com
糖尿病患者应吃哪些食物? www.013578.com
肝脏的储藏功能(上) www.13578.com
肝脏的储藏功能(下) www.13578.com
柚子禁忌多! www.013578.com
天气热让私密处搔痒难耐? www.013578.com
(转)日本研究:「午后红茶」奶茶太惊人! www.01578.com