夏日必喝刺五加强心茶

点击次数：45588 更新时间：2017-06-07 12:39 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

夏日必喝刺五加强心茶
溽暑夏季，进入养心、护心季节。传统中医认为，夏天属火，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的季节。张教授指出，人五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主，而养心应多吃红色，以及苦味食物，或用茶饮、穴位按摩护心。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，时序进入夏天，很多人有浑身不舒服，常常头痛、失眠、烦躁、坐立不安等症状，这是因为夏季人体新陈代谢快，血液循环加剧，心脏负担也随之加重，所以夏季要养「心」。
红色养心；冬病夏治
传统中医辩证认为，红色入心，所以夏天盛产的桑葚、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、西红柿都是养心好食物。而其它红色食物，如红枣、红豆、红薏仁、红扁豆等，都有益养血、降血脂、改善心血管和血液循环。
除此之外，银发族，要保持心情舒畅，千万不要暴怒生气，以防心脏病发作。而养心可以吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦茶、莲子芯等，以收清心凉血、解暑去热、健脾利胃之效。唯有夏季养生做得好，就可以「冬病夏治」，调整体质，不怕病来磨。
夏日吃姜；健脾消肿
中国十大保健人物张境原教授强调，夏日养心应先从生活做起，趁着一年中最炎热、阳气最旺的时候，多晒太阳、运动强身、少吃生冷，可以改善过敏体质，减少一些冬季好发的慢性疾病，如慢性支气管炎、气喘、风湿等阳虚症。
而要健脾消水肿，可以用姜缓解。俗语说：「冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。」嫩姜肉嫩、多汁，不辣又开胃，而且根据中医典籍所说，它属于凉性，切片之后，用紫苏梅汁腌渍当开胃菜吃，不仅养胃还可以去湿。
夏季养生偏方；健脾利胃
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，又湿又热的夏季最容易中暑，要把体内的湿热之气排出，一定要多喝水，这是最简单有效的方法。如果要健脾利胃，可以喝甘草水，放入少许甘草片泡热水饮用即可。中医认为，甘草补脾益气，滋咳润肺，还可以解毒，是夏日滋阴养生小偏方。
另外；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议平日可搭配养生刺五加强心茶饮，或是简易穴2位按摩，滋阴养心，帮助记忆，促进气血循环，辅助遏抑阳气所造成的肠胃不适。
养生茶饮：刺五加强心茶
材料：刺五加5、桂圆各5钱，玉竹3钱。
作法：将全部材料分4份，每次取1份，放入保温瓶中，加沸水250至350毫升冲泡后焖约5分钟，过滤后即可饮用，4份茶饮2天内喝完即可。
功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃。
适合对象：疲倦无力、头晕嗜睡、动则易喘、脸色苍白、唇色淡白、头晕目眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。
护心穴位：耳、手神门穴
位置：手神门穴，按压无名指与小指间延伸至手腕关节，横纹上凹陷处。耳神门穴则是按压耳廓上方。
功效：宁心安神、强心定志，也可缓减精神恍惚、心烦失眠等症状。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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