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每年冬至前後，各大中藥店、大型超市內保健品、營養品的銷量上升翻翻。人們都想乘冬令進補的大好時機好好地補一補身子，連孕媽咪也不例外。 婦女懷孕以後，為了適應胎兒的生長發育，母體全身各系統的負擔明顯加重，適當、合理的調補可以改善孕婦的內臟功能，而濫補則會加重內臟的負擔，特別是肝的解毒和腎。 因此；廣諭坐月子總監張境原特別指出：人的肝臟是慮毒的主要器官，在孕媽咪到孕期前一個月一定要將肝臟清洗乾淨，生下的寶寶才不會有黃疸超標，以成都某高檔婦科醫院(以貴聞名)為例，黃疸超標依其醫院收費每天要價人民幣二千元，定不成文規定一個療程要照三天，就是六千元呀！廣諭坐月子監製的養肝湯是免費贈送給來學習養胎的孕媽咪。可絕對保證去除新生兒黃疸及產婦肝臟的功能正常清潔。 可歎的是，孕媽咪都任意接受醫院或醫師建議要吃的所謂補品，例如產前奶粉、各式各樣的鈣片、維他命、魚肝油。其實這都會造成孕媽咪的肝臟及腎臟負擔，張總監建議以自然食物為攝取營養的目標，在懷孕後已產婦不喜歡吃的主要食物外，其他食物都要變化並盡可能不重複的多樣化食用，每週並兩次以蝦皮剁細備用來做抄手(混飩)或水餃，以肉2/3加入1/3的剁細蝦皮混合來做肉餡，因為100克的豆漿只有10毫克的鈣，而100克的牛奶只有110豪克的鈣，但100克的蝦皮卻有991毫克的鈣。所以張總監常說的“自然的最好”，又有俗語說“見藥三分毒”，因此請孕媽咪們要補以前先三思ㄧ下。張總監在內陸此有一銀行工作的朋友，在2005年懷孕時花了數萬元買所謂的補品來補營養，結果生出的女兒至今以四歲了，幾乎每個月都要送送醫院急診住院醫療三五天，其十分不悅的去向這家營養品專賣店抗議，專賣店卻告訴她：好在您及您女兒有吃我公司賣您的營養品，否則您可能生出畸形兒，甚至您生產時都會危及生命呢？真是把她氣結了。 濫補將會“虛其虛”，就是俗語說的“虛不受補”，也就是使虛弱者更虛弱；而身體壯實，或肝陽亢盛者，大補則會導致“實其實”，而這些都將驚動腹中的胎兒，不論其內臟器官的形成，還是功能的完善都會受到極惡的影響，可能導致胎兒流產或患先天性缺陷、先天性疾病。 孕媽咪需要增加的營養主要是熱量、蛋白質、脂肪、各種微量元素和維生素，而這些營養物質在平時可供應的食物是已基本能夠提供。常有一些孕婦在每天喝兩瓶牛奶的同時，大量補充鈣劑，結果補鈣過多，不僅引起孕婦胃腸道不適和罹患結石症，還可能使胎兒顱骨變硬，使之不能順應產道變形而導致難產。 |
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