这杯温饮都可减肥！

点击次数：20082 更新时间：2016-12-26 12:29 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

这杯温饮都可减肥！
柠檬、蜂蜜、肉桂温饮，让你瘦更快！
年底疯跑趴、大鱼大肉端上桌，一不小心就吃下过多的热量。担心吃的肥滋滋，根据研究发现，减重，只要热热喝这1杯，就能瘦更快。大家熟知喝温热蜂蜜水减重，根据外电报导，中国十大保健人物张境原教授表示，将柠檬、蜂蜜和肉桂，混合在1杯热水中，温热的喝下肚，可以达到减肥目标。同时；这3种成分对于健康有益处，特别是能够帮助消化，有辅助减重效果。
柠檬含维生素C；可加速消耗运动时热量
一般人常听闻「柠檬减肥法」，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，其减肥原理是利用柠檬内含的柠檬酸及维生素C协助减肥，柠檬酸会减慢胃内食物排空及食物吸收的时间，使人增加饱足感。此外；柠檬富含维生素C，医学证实维生素C可以增加运动时消耗的热量，加速脂肪分解。但是；提醒有胃灼热、肾脏、胆囊疾病问题的人，则必需先咨询专家意见，勿过度摄取，以免伤身。
减重黄金三角：柠檬、蜂蜜、肉桂
柠檬有助减重之外，如果再加上这2种食材，更能形成「减重黄金三角」关系，让你瘦得更快！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说根据《每日邮报》(Daily Mail)报导，将热柠檬、蜂蜜和肉桂三者加在1杯水中一起温热饮用，能帮助让人减重更有效率，因为；这三种成分有帮助消化、去脂的好处。
【减重黄金三角热饮】
食材：1汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁、1茶匙肉桂。
方法：加入在1杯热水中混合在一起，即可饮用。
肉桂属于香料的一种，很早即运用在传统医学，肉桂具有抗发炎的特性，以及具有良好抗氧化效果。过去有研究显示，肉桂粉可以推迟食物在胃排空的速度、维持饭后血糖的稳定，因而间接有辅助减重的效果。但是；千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授不建议单吃。
蜂蜜具有抗菌性能、热量也较精致糖低。
蜂蜜具有抗菌性能、热量也较精致糖低，除了提供甜味之外，也具有人体所需要的维生素及矿物质，并且被许多人认为是一种自然、健康的替代品，可以替代精制糖。但是；需要注意的，虽然蜂蜜被认为是精制糖的健康替代品，但是；它仍然有一定的热量，所以只有当你需要让饮品变甜的口感时，适度添加即可。
【张教授提醒】：
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒，冬天民众喜欢喝热巧克力、热奶茶、热黑糖姜母茶等较高热量的饮品来暖暖身，不知不觉就会摄取到较多热量，造成增加体重的负担，若利用「减重黄金三角热饮」取代，不仅可以达到暖活身体之效，更能有效降低热量摄取，而达到控制体重的目的。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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