孕妈咪冷知识

点击次数：162 更新时间：2014-01-15 10:03 来源：张境原广諭坐月子餐【打印此页】【关闭】

孕妈咪冷知识
第一次怀孕的妈咪，总是难免会紧张兮兮，相信许多孕妈咪都有各式各样的疑难杂症，但却又不知该如何问人。就让广谕坐月子餐张境原及张翔壹、张乔贻父女替您解答
孕妈咪冷知识
1：我很爱打计算机、看电视，平常没事就窝在计算机前一整天也没关系，根本就是宅女一个，这样辐射线会伤害我的宝宝吗？
广谕坐月子餐张境原表示，计算机有分为桌上型和笔记本电脑，其中笔记本电脑因为使用的时候较靠近身体，因此电磁波也相对较强，而这类的电磁波较属于低频电磁波，目前也并无医学实证说明此类电磁波会造成婴儿畸型，但如果孕妈咪真的很担心的话，市面上都有贩卖隔离电磁波的孕妇装，孕妈咪可购买前，先使用电磁波侦测器，距离计算机30公分的地方测量防电磁波孕妇装的效果。不过，张境原也提醒，孕妈咪别过度担心这类问题，倒是提醒孕妈咪不要长时间使用计算机，每隔一个小时还是记得起来运动一下伸展筋骨喔！

2：因为工作需求，怀孕期间仍然需要飞国外，可以通过安检门吗？可以坐飞机吗？
机场的安检门是一种磁场感应装置，如果身上有金属物品，通过安检门就会改变那个磁场，也会让安检门发出警讯，广谕坐月子餐张境原表示，这对孕妈咪来说其实是无害的，不过孕妈咪如果时常需要坐飞机出国，可请医师开一些安胎药以备不时之需，目前各家航空公司都有规定孕妇的搭乘妊娠周数，通常都是28周以前，如果您已是怀孕后期，尽量还是在家安心休养不要乱跑啰！

3：因为工作关系，平常都会喝咖啡，现在怀孕后，我把咖啡戒掉，那改喝花茶可以吗？
其实咖啡和花茶内都含有咖啡因，因此孕妈咪还是需要适量饮用，广谕坐月子餐张境原表示，一天以一杯为限量，咖啡因过多，可能增加流产的风险，咖啡也容易刺激孕妈咪胃酸分泌，让胃产生不舒服状况，而一杯茶的咖啡因含量大约40(毫克)，一杯热咖啡大约140(毫克)，一天喝的量，尽量不要喝超过200(毫克)，而目前市面上有许多瓶装的绿茶，一天都最好不要好喝超过一瓶，因此如果妈咪想要饮用这类咖啡因饮品，需克制斟酌饮用。

4：我时常因为怀孕后觉得自己变丑、又担心东担心西，做事不顺心，情绪低落开始大哭，这样会不会影响宝宝阿？
孕妈咪时常担心许多问题，像是宝宝的健康、如何坐月子、生产可能的状况，其实孕妈咪偶尔的情绪低落，并不会直接影响宝宝，但最重要的是，孕妈咪怀孕期间应该保持心情愉悦，这样诱发快乐的荷尔蒙，会使胎儿头好壮壮，但如果长期处于悲伤低落的情绪中，也有可能引发胎儿发育不良甚至流产的危机，因此广谕坐月子餐张境原也提醒孕妈咪的亲友们，需要时常陪伴孕妈咪，关心孕妈咪的生活，才能快乐度过孕期喔！如果出现较严重的焦虑、紧张、依赖、过度期求关注等问题，会影响到孕妈咪本身家庭关系或工作表现与人际关系，则可寻求医师给予医药治疗或是心灵辅导从旁协助。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。

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