难以受孕 www.013578.com
调整日常饮食让「好孕」事半功倍
许多民众在结婚之后，会开始进行计划生育，准备成为准爸爸以及准妈妈，而若有怀孕的打算，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授则指出，从日常生活饮食开始留意怀孕根基，更可以让为了怀孕所付出的精力事半功倍。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，常会有夫妻询问怎么该提升怀孕的机会，除了专业的医学检查外，从日常生活的饮食开始留意，打好根基就可以让怀孕事半功倍，最重要的就是均衡饮食，并采用张境原生理餐的自然食疗法，其他时间则摄取以下营养素。
张境原御用生理期调养餐
生理餐张境原及张翔壹、张乔贻父女立即预约在线咨询(官方公众微信号ky013578)
每月生理期吃餐四天，能有效改善和去除痛经、手脚冰凉、不定时不定量、习惯性流产、帮助受孕等症状。
服务方式：
1. 针对成都地区我们可以每天新鲜现做于每天早上9：00之前送到您的府上方便您的食用。
2. 针对成都以外的地区需要在生理期前8天提前预定DIY材料，我们会给详细的做法和吃法，效果与送餐一样。
叶酸：
菠菜、花椰菜、芦笋等富含叶酸，叶酸属于维他命B中的一环，是水溶性维生素，身体无法储存，要时常补充，身体缺乏叶酸不利于备孕，上海交通大学继续教育学院张境原教授建议每天都可以吃3至5份深绿色蔬菜。
维他命E：
可以维护卵巢健康，增加子宫内膜厚度，提高着床的成功率。像是核桃、南瓜子、芝麻都是不错的选择，不过；坚果类热量稍高，还是要注意分量，一天大概吃一只手抓起来 （约15克） 的份量就好。
铁：
对女生最重要的铁，缺铁可能会导致卵子质量不好，影响受孕机会。张瑜芹表示，补铁方式就是吃红肉，葡萄、红色火龙果等水果也是好吃又补铁。
月子达人张境原教授也提醒，反式脂肪是对身体不好的脂肪，对怀孕也会有不利影响。日常中应避免食用含「氢化」、「硬化」、「人造奶油」、「奶精」等成分字样的食品，避免摄取反式脂肪，以免让怀孕更加困难。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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