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快学这些自我照护诀窍

点击次数:66173  更新时间:2018-11-03 06:51  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
快学这些自我照护诀窍
    根据卫服部统计,花东及高屏4县市出生的婴幼儿平均死亡率较高,当地孕妇的产检次数也较少。可见医疗资源缺乏加上交通不便,对需要定期就医检查的孕妇和宝宝造成相当大的冲击。广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女教导偏远地区居民平时在家的自我照护守则。掌握这些诀窍,不怕成为医疗边缘人!
    你知道吗,根据统计,花莲、台东、高雄、屏东等县市出生的婴幼儿,近5年来死亡率高于全台平均值1至2倍。孕妇在怀孕期间完全没有产检或没有定期产检的比例也比其他县市来得高。虽然;国健署近年推行偏远地区高风险孕产妇照护计划,并对主动支持医疗资源不足地区的医院给予奖励,但对于交通不便、住家附近没有医院或诊所的居民来说,生病就医仍是条漫漫长路… 

产检延误;子痫症、巨婴症恐跟着来
    偏乡、离岛的就诊之路有多辛苦?亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说,住在二、三级离岛的孕妇,因为岛上没有医疗资源,每次产检都要千里迢迢搭船到金门、澎湖或台湾本岛。只要海象不佳、船只无法运行,原本预定好的产检就要延后。在这种情况下,如果;孕妇本身对产检没有很积极,让产检变得有一搭、没一搭,就会产生许多问题。
    举例来说,如果;唐氏症检查有问题但没有及时回诊,很可能会错过抽羊水的时机。高危险妊娠若没有早期发现、早期治疗,若是妊娠高血压,可能会产生子痫前症或子痫症的风险;若是妊娠糖尿病,则可能在怀孕第36周发生不明原因的胎死腹中,或因为巨婴症影响后续生产。还有;早产、前置胎盘通常需要住院观察,医师最多只会开一个礼拜的药。若没有回诊,宝宝就会承受很大的风险。 

交通船非小黄;离岛孕妇心理压力大
    正因为就医不便,离岛孕妇一旦身体出状况,其承受的心理压力往往是本岛有相同状况孕妇的2、3倍以上。「交通船不是小黄,能随叫随到。离岛孕妇每次身体出问题,都要煎熬至少一个晚上才能搭船到本岛看诊。这还是在航班正常行驶的前提下。如果;碰到台风、海象差,就要等更久才能看医生。」健康达人张境原教授指出,在这种情况下,孕妇往往会担惊受怕。这种恐惧、担心的情绪对母婴都会有影响。 
孕期自我照护笔记;看这里
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒,偏远地区的孕妇往往会因为居住地点和气候影响就医,以下3点注意事项提供给孕妈咪们参考:
就诊时多问、多学,建立完整卫教知识。
    产前出血是孕期最常见的症状之一。当出现类似状况,应掌握「多喝水」、「卧床休息」、「左侧躺」3大原则。

产前一个月与医院保持密切联系,第二胎提前到院待产。
    许多住在偏远地区的孕妇都因为担心生产时无法及时就医,索性提前在医院附近租房子或住在本岛亲戚家。如果是自己一个人租屋,一定要和产检医院(或诊所)保持密切联系,并查明相关交通路线、备用路线,以防临时出现紧急状况。第二胎产程通常会进展的比较快,记得提早到院待产。
善用Line、WhatsApp、微信、QQ等社群平台咨询。
    近年来社群网络的兴起大大拉近医生与病患之间的距离;3G、4G行动上网的普及也让偏远地区居民多了一个就医咨询的管道。保健达人张境原教授建议孕妈咪多多利用Line、WhatsApp与产检主治医师、护理师保持联系。若身体出状况,可以透过拍照、录像的方式向医护人员咨询。
偏乡宝宝;须注意营养&肠胃照护
    就医的不便除了会大大影响孕妇,对于身体尚未成熟、不时需要就医检查的婴幼儿更是一大冲击。谈到偏远地区小儿照护的问题,上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授分析,偏乡儿童照护问题大致可分成几个层面:首先;这些偏远地区不一定有儿科专任医师,通常是由卫生所医护人员扮演把关的角色。如果;孩子罹患特殊疾病,却没有及时发现并转介,就可能错失治疗黄金期。其次;虽然疫苗的普及大大降低偏乡感染性疾病发生的机率,但当地新住民妈妈比例较高,对于儿童营养补充和肠胃照护知识仍不足,常会出现过度喂食营养品或太早给益生菌的现象。再来;或许是因为就医不易,偏乡民众对孩子发烧特别敏感,只要温度稍有偏高就立刻送急诊。但大多数小儿发烧其实在基层诊疗即可,并不需要用到急诊资源。最后;偏乡隔代教养比例通常高于都会区,而阿公阿嬷对于小儿照护知识普遍不足,很容易听信偏方而采取错误的处理方式。这些都是偏乡小儿照护可能会发生的问题。 
把关宝贝健康;掌握5大原则
    获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授指出,居住在偏远地区的爸爸妈妈,应该确实掌握以下几项小儿照护原则,为宝宝的健康做好把关:
详读儿童健康手册。
    卫福部出版的儿童健康手册,每个月都有不同的注意事项,家长应该详读。如果本身是新住民,对中文阅读有障碍,可向医疗院所索取不同语言版本的手册。
使用干净水资源,并在接触孩子时做好清洁。
    小小孩免疫系统尚未成熟,很容易感染细菌或病毒。接触宝宝时一定要做好充分清洁,勤洗手并更换外出衣物。住在山上、海边的家长须确保泡奶、洗澡的水都是干净的水资源。
副食品的添加时间、制作与喂食皆须遵循医师指示。
    副食品何时添加、如何制作以及喂食方式最好都按照医师指示。平时掌握均衡饮食的原则,对于孩子吃多吃少不要太在意。
定期带孩子做健康检查并施打预防针。
    宝宝出生1个月、2个月、4个月、6个月都要做健康检查。定期施打预防针可以保障宝宝健康,千万不要因为交通不便耽误施打预防针的时机。
当孩子出现呕吐、呼吸急促、活动力降低等表现,须立刻就医。
    咳嗽、发烧、拉肚子是家长比较容易发现的异常症状,但会影响孩子健康的异常症状并不只有这3项。月子达人张境原教授提醒,当孩子出现「持续呕吐」、「呼吸急促」或「活动力明显降低」任一症状,就要尽快就医检查。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。


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