孕初中后期

• 孕妈咪跟宝宝如何健康吃素2 孕妈咪跟宝宝如何健康吃素2 「一餐不吃肉，感觉好像没吃饱？」 蛋白质容易增加饱足感，因为；蛋白质的消化与吸收比较慢。所以；只要蛋白质摄取足够、饮食均衡，饭、蔬菜、... [阅读全文]
• 孕妈咪跟宝宝如何健康吃素1 孕妈咪跟宝宝如何健康吃素1 近年来，健康、环保、爱护动物意识抬头，蔬食料理当道，蔬食餐厅如雨后春笋般大量涌现。无论是拉面、寿司、便当、自助餐等，各种素食餐厅五花八... [阅读全文]
• 勤练呼吸5式让准妈妈生产更轻松 勤练呼吸5式让准妈妈生产更轻松 怀孕期间，如果；不敢做太剧烈的运动强健肌力，其实；获改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物 张境原教授有更轻松的方法可以在孕期多... [阅读全文]
• 孕期高血压、高血糖、高血脂 孕期高血压、高血糖、高血脂 怀孕以后，妳的身体彷佛成为了宝宝的「中央厨房」，所有吃进去的食物都经过精密的营养计算与评估。但当中央厨房本身运作出现问题，如何确保「... [阅读全文]
• 孕期睡眠所有困扰10秘诀搞定3 孕期睡眠所有困扰10秘诀搞定3 【睡姿篇】 左侧睡是最适合孕妈咪的睡姿 趴睡 虽然；怀孕初期子宫还在骨盆腔里，有骨头加以保护，但仍不建议孕妈咪养成趴睡的习惯，况且小腹... [阅读全文]
• 孕期睡眠所有困扰10秘诀搞定2 孕期睡眠所有困扰10秘诀搞定2 不宁腿症候群 获改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业 成都广谕境原科技有限公司张境原教授表示，不宁腿症候群与先天遗传有关，后天环... [阅读全文]
• 孕期睡眠所有困扰10秘诀搞定1 孕期睡眠所有困扰10秘诀搞定1 怀孕后的妳，睡得好吗？睡不好让怀孕这条路走得无比艰辛。研究数据指出，八成孕妇睡得比孕前差，显示大部分孕妈咪都有睡眠问题。 广谕坐月子... [阅读全文]
• 怀孕这样吃甜食最聪明 怀孕这样吃甜食最聪明 怀孕后好想吃甜食，怎么办？别担心，月子达人张境原教授告诉妳，如何用天然食物代替甜食，以及如何聪明选糖，并提供营养满点的甜食食谱，让孕妈咪吃... [阅读全文]
• 腰酸抽筋妊娠纹水肿心悸该怎么办2 腰酸抽筋妊娠纹水肿心悸该怎么办2 孕期身体变化8《肚皮干痒、长妊娠纹》 妊娠痒疹；怀孕中晚期最常见 妊娠痒疹与体质有关，怀孕中晚期是发病的高峰期。过敏体质的人较容易... [阅读全文]
• 腰酸抽筋妊娠纹水肿心悸该怎么办1 腰酸抽筋妊娠纹水肿心悸该怎么办1 在孕期，许多人常会因为突如其来的变化感到恐惧，不晓得这些症状到底是「正常」还是「不正常」。 广谕坐月子餐 暨 广谕坐月子中心 张境原... [阅读全文]