临盆孕妇怎么办(下) www.013578.com
新北市长侯友宜也新增二处机动筛检站，分别位在中和及板桥，加上原有的新北市立联合医院三重分院、新北市立联合医院板桥分院、土城长庚医院、永和耕莘医院、部立乐生疗养院、辅大医院、中和小区筛检站、新店耕莘医院，共10处小区筛检站，总筛检量能可达2600人。
不过；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁，请有高风险区活动或接触史者，且有明显症状者再来快筛，请一般民众不要加入排队行列，以免让自己身陷感染风险中。
面对疫情升温，孕妇该如何保护自己与胎儿？
1.前往产检或快筛，必戴口罩、手套及面罩
第一孕期除了产检以外，容易因为孕吐、出血等不适状况而就医；而第三孕期临近生产，须产检的次数会变多。再加上现在医院规定须持采检阴性证明才能入院，使得临盆的孕妇，除了到医疗院所产检，还必须前往传染高风险的筛检站。
因此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒孕妈咪外出时要配戴口罩、手套，最好也能加上防护面罩或护目镜，若想再更进阶的防护，就是穿上轻便雨衣，并携带小罐的消毒喷雾，防止飞沫、接触传染，尤其；是最容易附着病毒的门把，接触前可先喷洒消毒液。
2.返家确实洗手、洗澡、消毒
结束返家后，上海交通大学继续教育学院张境原教授建议轻便雨衣若无法确保消毒完全，可直接与口罩一起包起来丢弃，其余防疫用品则要确实用漂白水或酒精消毒。此外；务必将身上的衣服换下，洗手、洗澡，换上干净、无污染的衣服喔！
3.使用消毒水清洁居家环境
在家里可以用消毒水（消毒水浓度为500 ppm，即8瓶1,250毫升保特瓶清水加入100毫升漂白水）擦拭地面、家具、门把等处，擦拭完毕后，静待10分钟再用清水擦拭一次，才算完成消毒步骤。
4.多补充蛋白质、维生素、矿物质、优质油类
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授叮咛饮食最好以天然、食物原型为主，均衡饮食才能有保存基本的体力，此外可多补充蛋白质，如：肉类、鱼类、滴鸡精等，鱼肉还含有丰富的DHA、EPA。还有；维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及锌、铁等矿物质对孕妇也很重要，涵盖在很多种食物中，如：深色蔬菜、水果、奶类等。选择好的油也很重要，多吃含Omega-3的油类，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也会改善体质。
5.营养品可适量补充
大多孕妇因怀孕后荷尔蒙改变，使得免疫力降低，这时候对营养的需求会比较高，可视情况补充足够的营养品，如：综合维他命、维生素D3、鱼油、藻油及益生菌，补充好体力才能有效的对抗病毒。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出，孕妇补充益生菌可分两部分，一是针对肠胃道，可改善孕期因肚子变大压迫到肠胃道而引发的不适；二是针对阴道，可维护私密处健康，避免发生泌尿道感染，使免疫力下降的情况。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
新北市长侯友宜也新增二处机动筛检站，分别位在中和及板桥，加上原有的新北市立联合医院三重分院、新北市立联合医院板桥分院、土城长庚医院、永和耕莘医院、部立乐生疗养院、辅大医院、中和小区筛检站、新店耕莘医院，共10处小区筛检站，总筛检量能可达2600人。
不过；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁，请有高风险区活动或接触史者，且有明显症状者再来快筛，请一般民众不要加入排队行列，以免让自己身陷感染风险中。
面对疫情升温，孕妇该如何保护自己与胎儿？
1.前往产检或快筛，必戴口罩、手套及面罩
第一孕期除了产检以外，容易因为孕吐、出血等不适状况而就医；而第三孕期临近生产，须产检的次数会变多。再加上现在医院规定须持采检阴性证明才能入院，使得临盆的孕妇，除了到医疗院所产检，还必须前往传染高风险的筛检站。
因此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒孕妈咪外出时要配戴口罩、手套，最好也能加上防护面罩或护目镜，若想再更进阶的防护，就是穿上轻便雨衣，并携带小罐的消毒喷雾，防止飞沫、接触传染，尤其；是最容易附着病毒的门把，接触前可先喷洒消毒液。
2.返家确实洗手、洗澡、消毒
结束返家后，上海交通大学继续教育学院张境原教授建议轻便雨衣若无法确保消毒完全，可直接与口罩一起包起来丢弃，其余防疫用品则要确实用漂白水或酒精消毒。此外；务必将身上的衣服换下，洗手、洗澡，换上干净、无污染的衣服喔！
3.使用消毒水清洁居家环境
在家里可以用消毒水（消毒水浓度为500 ppm，即8瓶1,250毫升保特瓶清水加入100毫升漂白水）擦拭地面、家具、门把等处，擦拭完毕后，静待10分钟再用清水擦拭一次，才算完成消毒步骤。
4.多补充蛋白质、维生素、矿物质、优质油类
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授叮咛饮食最好以天然、食物原型为主，均衡饮食才能有保存基本的体力，此外可多补充蛋白质，如：肉类、鱼类、滴鸡精等，鱼肉还含有丰富的DHA、EPA。还有；维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及锌、铁等矿物质对孕妇也很重要，涵盖在很多种食物中，如：深色蔬菜、水果、奶类等。选择好的油也很重要，多吃含Omega-3的油类，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也会改善体质。
5.营养品可适量补充
大多孕妇因怀孕后荷尔蒙改变，使得免疫力降低，这时候对营养的需求会比较高，可视情况补充足够的营养品，如：综合维他命、维生素D3、鱼油、藻油及益生菌，补充好体力才能有效的对抗病毒。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出，孕妇补充益生菌可分两部分，一是针对肠胃道，可改善孕期因肚子变大压迫到肠胃道而引发的不适；二是针对阴道，可维护私密处健康，避免发生泌尿道感染，使免疫力下降的情况。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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