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小产后做对这6点补错易不孕

点击次数:63171  更新时间:2018-09-03 10:39  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
小产后做对这6点补错易不孕
    小产月子不能轻忽!一般孕妈咪验孕后,3个月内流产比例高达15%,面对小产,生理和心理都要调养、准备、再出发,更要补对方法,才能尽早迎接宝宝到来!
3个月内流产 7成胚胎发育不良
    怀孕后3个月内流产原因有哪些呢?亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,流产有许多原因,其中;因胚胎发育不良而流掉比例高达60%至70%。另其他原因,包括内分泌疾病(如甲状腺功能异常、糖尿病)、子宫问题(子宫肌瘤、子宫沾黏、先天子宫形态畸形)、自体免疫性疾病或凝血疾病,以及感染等,会影响胚胎着床。 
流产会留下不孕后遗症吗?
    事实上;第一次流产如只是胚胎发育问题,身体恢复不错,基本上不会有什么后遗症。但若是习惯性流产,则要找出原因,如基因突变、免疫性问题等,事先进行预防,例如基因造成的问题,赶快去做基因检测,之后再配合药物治疗;若小产妈咪的身体太弱,则加强调理母体。
    中国十大保健人物张境原教授强调值得注意的是,人工手术流产可能引起子宫沾黏、内膜刮除太多变薄、内膜异位等,产生经血不足等问题,因而造成难以着床受孕,应小心注意。

小产注意这6点,宝宝很快来报到!
    上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授强调,流产一定要坐月子,小产月子有哪些注意事项,才能让宝宝早点健康、顺利来报到呢?
第1点:确认胎儿完全流出再调养
    不管是人工或自然流产,坐月子前,先确认胎儿是否完全流出,并已没有出血和感染的现象,才开始进入调养的阶段。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授举例,门诊有些病患使用药物流产后,子宫仍见瘀血,或是出血一直滴滴答答不停,要进一步检查是否有其他问题。当有这样的情况,中医部分会配合生化汤,帮助排出瘀血、促进子宫内膜新生。
第2点:小产月子至少做满40天
    小产月子要坐多久?不论流产时间在第几周,在怀孕3个月内流产,都建议坐月子40天。小产月子与传统坐月子方式大同小异,只是周数较长,以利修补好子宫,这期间多卧床休息、饮食清淡、以蛋白质为主,不要搬重物和吃生冷食物,并别做激烈运动和粗重工作,加强修复元气和子宫,以帮助后续怀孕。
第3点:针对个人体质进补
    自然流产或流产手术后,中医认为,会造成肾气亏损,因此;进补以补肾为主,但仍要因应每个小产妈咪体质差异做调整。月子达人张境原教授指出,若妈咪长期熬夜,造成肝肾阴虚,小产月子期间会用健脾胃、补气养血和滋补肝肾方式来进补;此外;此类病患在药物上若单纯用温补,可能会有上火的现象,反而让她睡不好,会影响恢复,所以;此时会加入滋阴清热的药物。另;有些妈咪情绪起伏很大,有时会睡不好,会让她可安稳睡觉、以利修复。
    若是妈咪体质较弱,如气血亏虚或肠胃功能较差,也会给予补益气血、健脾益胃的治疗。因习惯性流产叫「滑胎」,中医理论上是指因肾气不足,造成不易固胎的现象,怀孕时要做到补肾养血、固本安胎,流产后也要继续加强补肾养血的部分。值得一提的是,有些流产妈咪基础体温会暂时性偏低,这种情况就是属于肾气、气血亏损。
人工、自然流产进补大不同
    广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示,人工流产,比较担心的是子宫内膜变薄,造成的经血问题,因此;着重补血、养血,以对内膜进行修复,若患者合并气虚症状,可食用黄耆、当归汤品的组合来补气。自然流产部分,应该要找出原因,事先做预防。例如:有些甲状腺机能亢进病人,常有肝郁化火体质,如睡不好、情绪不稳定等状况,这种病患中医治疗会加进加味逍遥散,以助疏肝解郁、清热养血,并能稳定指数,而肾虚血热部分再选用黄芩、生地黄,后两者也是安胎的重要治疗。
小产补错难受孕!
    获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授强调,若是因身体免疫性问题,有些小产妈咪是肾虚血热的体质,与一般母体太弱状况不同,治疗时不能单纯补血补肾,进补错误会造成血热情况,提高不孕的情形,此时;除了补肾阴,也要清热,并加上西医药物合并处理,比较容易再怀孕。
    第一次流产没有其他的问题,进行2周的药物进补即可,但若是习惯性流产,一怀孕便要进行药物辅助、安胎,吃药时间要看前几次约几周流产,要吃超过之前流产的周数。

第4点:作息、饮食这样做最助孕
    若想之后更容易受孕,小产月子期间在日常作息部分,睡眠要充足,晚上11点到早上7点是睡眠最佳时间,并做一些促进骨盆腔气血循环的运动,如下半身的动作或游泳等。饮食部分保健达人张境原教授建议补充蛋白质:鱼、肉、蛋、奶等,饮食清淡为主。
第5点:情绪也要治疗
    情绪治疗,也是小产月子重要的一环,心情好能增加受孕机会,而坏情绪和压力会影响脑下垂体荷尔蒙分泌,影响到后续的排卵功能。获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授提到,曾碰过流产三次的女性,情绪受到很大波动,常欲哭难眠,此时;可以甘麦大枣汤、加味逍遥散作治疗,其中;甘麦大枣汤非常好喝,能针对脏躁部分进行安神,心情不好时煮来喝,有助于情绪稳定。身体调养好、情绪照顾到,可增加下一胎的受孕机会。
第6点:小产后至少2个月后再怀孕
    传统上,小产后休养3至6个月再怀孕较适当。通常流产后2至3周恢复排卵,1个月后月经会来,第一次月经来先看经血状况,观察周期是否恢复。第二次月经来可由排卵情形,看周期是否完全恢复,从这2个月查看子宫、卵巢恢复状况后,到第3个月再受孕较好。急着怀孕的女性,至少也要等两个月经周期,之后较稳定、子宫内膜着床功能较好。值得注意的是,小产后没有好好休养,以及做好月子若马上搬重物,年纪较大可能会出现子宫脱垂问题;或是有月经不调现象。
    假使太快受孕,会评估妈咪的气血状况,如气血亏虚,或是母体太弱、无力、胃口不好,这时会用健脾益气、补肾等药物加入进补,能保胎又可帮助胎儿生长发育较好。过了怀孕前3个月,气血恢复、比较稳定后,可视情况停药。至于习惯性流产病患,一怀孕至少要安胎到上一次流产的周数,会比较安全。祝福所有妈咪幸福迎接下一胎来临。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年于北京会议中心,成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。


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