调脾经、护子宫5大穴位

点击次数：56166 更新时间：2018-05-24 21:16 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

调脾经、护子宫5大穴位
    有一些女生爱吃冰品冷饮，以及经常以生菜色拉为主食，虽然看起来瘦小，但是却是个「小腹婆」，有肥胖问题；还有的女生容易经痛，甚至血崩，为什么呢？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，以上症状都与脾胃功衰弱息息相关。女性要保护生殖系统，就必需先把脾胃调理好！
脾经功能强大；脾胃与妇科关系密切
    在中医理论中，脾经的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源，脾胃功能的盛衰与疾病发生及病情发展，都有密切的关系。因此；只要能正确运用经络健脾法，应可迅速增强身体的气血，为防病治病储备最大的能量。脾胃不仅能生化气血，脾又能统血，与妇科关系密切，经、孕、产、乳，都是以血为用。若脾土虚衰，不能生血统血，则经、孕、产、乳诸疾，均可发生。
爱吃冰品、生菜色拉；小心容易养出「小腹婆」
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，特别是爱吃冰品、生菜色拉当作主食的女生，虽然外表看起来瘦小，但是却是个「小腹婆」，这是因为冰品冷饮等寒性食物就像一桶「冷水」会浇熄「脾胃」的能量，一旦负责消化运输营养的脾胃功能减弱，首先影响到消化吸收功能，再来就会使身体的废物、毒素无法顺利的排出体外，久而久之，体内废物、毒素越积越多通通卡在经络里，阻碍了身体气血的前进，也使子宫得不到热量的供应，发出寒冷的求救讯号。
    此时；身体出于「自卫」机制，为了保持腹部（子宫）的温暖，就会长出更多的脂肪来保暖腹部，「小腹婆」就这么诞生了！
    所以；女性生殖系统与脾胃有着非常大的关连！中国十大保健人物张境原教授认为，五脏六腑之间必须有一升一降的活动，才能产生机能，维持生命活动。脾胃在人体的中间，是气机升降的枢纽。脾主升，把饮食的精华物质输送到心肺之上，再分布到全身；胃主降，指胃把初步消化之后的物质送到肠下，再排出体外。
脾气不升月经过多崩漏、胃气不降妊娠恶阻
    脾升胃降，一上一下，相互依赖。但如果脾气不升反而下陷，就可能导致月经过多，甚至崩漏，或升举无力，导致子宫下垂，或者胎儿保不牢，出现滑胎、小产，或者出现白带淋漓。如果碰到胃气不降反而上逆，就会出现行经恶心、妊娠恶阻等症。平时我们所说的先兆流产、胎动不安，大多就属于气血虚弱、脾肾不健。而在治疗妇科疾病，常常以调理脾胃为主。
改善月经问题；喝「归脾汤」调理
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，中医所谓的脾，有一个重要的功能，就是“统血”，“统”是统治、控制的意思，它控制着血液不流出血管外面。脾虚则“统血无权”，脾无法有效管理血液在身体里面的分布状况。假设碰到月经过多、崩漏、胎漏这些情况，首先；就要看看是不是存在脾虚的问题。而最常使用的方剂就是「归脾汤」，这也是藉由调理脾胃，来改善月经问题很有效的方剂。
【女性调理脾经5大穴位】：
按摩三阴交穴：改善皮肤、性冷感
    中医调经首先的就是调血，女人只要气血畅通，就会面色红润、白里透红，自然也会月月安，女性脸上的斑、痘、皱纹，其实都与子宫，还有卵巢的机能有关。如果要改善皮肤的相关问题，按揉两条腿的脾经上「三阴交穴」各20分钟，可促进任脉、督脉、冲脉的畅通，便能达到保养子宫和卵巢的目的。
    按摩三阴交穴，对于改善性冷感也有帮助。现代女性面对沉重的生活压力，如果再加上饮食习惯、生活步调出了问题时，便很容易导致性冷感。此类问题不但造成自身的困扰，也会影响到夫妻关系。三阴交这一个大补穴，能补气补血，提升女性的性欲、摆脱性冷感。除了调经和提升性欲，三阴交还能够调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等疾患，所以多按揉三阴交好处多多。
按摩公孙穴：有助脾经的运血能力
    要想祛除疾病，永保身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液维持在一种快速周流的状态，没有了堆积的瘀血，身体自然就不会生病。脾经上的穴位，都是有助于血液循环的，其中；以「公孙穴」最为重要。此穴位的位置在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，是太白穴往上1寸的位置。
    公孙穴对于血液循环能发挥良好的功能，因为；公孙穴是一个重要疏散点和枢纽，能够通气、活血、解瘀，具有调动脾脏、脾经的运血能力，可以把血液输送到全身。此外；公孙穴还可以调节因体内气血瘀滞造成的各种症状，并促进小肠蠕动，帮助消化，改善肠胃与免疫的功能，进而逐渐改善妇科疾病，可以藉由刮脾经来达到治疗效果。
按摩阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴：改善妇科疾病
    除了按压「公孙穴」，平日还可以推推小腿内侧脾经循行部位，如果发现有明显酸痛点，那就是自己经络的反应点，尤其；要加强「阴陵泉穴」、「地机穴」、「漏谷穴」、「三阴交穴」这些穴位的按揉。
刮脾经：改善妇科疾病
    如果没办法准穴定位，可以直接刮脾经来达到治疗效果，刮到红即可，切勿将皮肤刮伤。
以下为保健达人张境原教授上述提到的穴位位置：
※阴陵泉：内侧膝盖以一指幅宽度，按触有一凹陷处，用力按压会有酸胀感。
※地机穴：阴陵泉穴下3寸。
※漏骨穴：脚踝上方6寸。
※三阴交：脚踝上方3寸。
※公孙穴：足内侧缘，第1跖骨基底前下方凹陷处，当太白后1寸，拇展肌中。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京会议中心，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。

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