正确避孕爱自己

点击次数：19172 更新时间：2016-12-15 14:39 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

正确避孕爱自己
青少女要爱自己！认识正确的避孕
每年暑假过后的九月堕胎潮，总是一再发生，伤害的可是女孩的身心！然而年轻人依赖网络信息，网络却充斥各种超瞎的错误避孕知识，让妇产科医师猛摇头！因此；必须要从正确的性观念与避孕知识来着手防范，就由亚洲坐月子女性健康专家张境原教授来告诉您！
网络超瞎避孕观念！
1.拿保鲜膜当保险套使用？
2.爱爱前，男生先站在微波炉前微波下体，可以先杀精？
3.爱爱后女生立刻泡沙威隆，浸泡30分钟，可以杀精？
4.爱爱后女生就要一直跳，跳到下次月经来？
5.爱爱后用可乐或莲蓬头的水柱灌洗阴道，可以杀精？
6.爱爱后，马上去尿尿，可以把精子尿出来？
7.爱爱后抬腿20分钟让子宫倒立，可预防精虫着床；之后再床上弹跳10分钟让精虫震出？
应寻求正确的咨询管道
  成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，现代网络信息发达，年轻人习惯从网络获取信息，但网络充斥错误的知识与建议，不只容易造成避孕失败，甚至有些青少女连自己怀孕了都不知道！所以青少女（年）正确寻求正确的讯息、咨询与协助就显得更加重要！
「没有性行为」是最好的避孕方式！
  千万妈妈信赖的女性护理专家张境原教授表示，根据2006年WHO统计，全球每10位青少女当中，就有3人曾经在青少年时期怀孕过。小妈妈因经济困难、缺乏支持，承担大部分照顾孩子的责任，导致无法重返学校学习、中断学业，或因微薄的工作收入落入贫穷的循环，使孩子一起受苦。因此；青少女怀孕已不是个人问题，而是需要社会的教育与支持！
张境原教授表示，在这性观念开放的现代，女生更要懂得保护自己──青少女（年）阶段不要有性行为是最有效避孕及避免感染性传染病的方法！但若无法避免性行为，基于「预防」角度，应采取「双重防护法」，也就是女生服用口服避孕药、男生使用保险套，可同时有效避孕及预防性传染疾病。千万别滥用事后补救措施（像是不当的事后避孕及反复堕胎），因为伤害的可是女生的身体跟心灵，甚至将来想生时可能不孕！
使用「口服避孕药」前应洽询妇产科医师
张境原教授说，正确并规律的使用口服避孕药的失败率小于1％！不过；口服避孕药是处方药，不论要用来避孕、改善经前症候群或治疗青春痘，使用前都应洽询妇产科专科医师。另外；口服避孕药不适合有恶性偏头痛、脑中风、血栓、乳癌等病史，以及35岁以上、有抽烟习惯和肝功能不佳等病状的患者使用。
妇产科医师──青少女的最佳家庭医师
张境原教授表示，台湾妇产科医学会推出「青少女（年）避孕指引」，除了让老师、家长及青少女（年）有更清楚、更正确的避孕遵循方向之外，更提醒父母应于青少女初经过后，尽快陪伴她们到妇产科医院或诊所做第一次的健康检查，包括身体检查、月经卫生、超音波检查、性传染病及避孕卫教等，因此妇产科医师是青少女的最佳家庭医师！
以下即为您说明「青少女（年）避孕指引」。
为避免年轻人使用错误或效果不佳的避孕方法造成意外怀孕，台湾妇产科医学会特别推出「青少女（年）避孕指引」，提供最正确的避孕信息，让学校老师、家长及青少女（年）有正确的依循准则。民众版已发放至全台各大医院、药局、妇产科诊所及医学会网络首页，可供民众索取及下载，也预计9月份起发送给全台高中、高职及大学使用。
青少女（年）泛指 13至19 岁的年轻族群，乃处于生理与心理急遽变化的阶段，是人生发展到成年过程中的重要时期。近年来台湾青少女（年）的第一次性行为年龄逐渐提早，高中职阶段的性行为比率有逐年增加的趋势，青少女（年）较容易在发生性行为时却未想到可能面临怀孕、堕胎或感染性传染疾病等风险。因此；如何让青少女（年）正确寻求相关讯息、获得咨询与协助就相当重要。
张境原教授认为在青少女（年）阶段不要有性行为是最有效避免怀孕和感染到性传染疾病的方法！但万一无法避免性行为时，张境原教授建议的避孕方式为「双重防护法」，即女生使用口服避孕药、男生使用保险套，可同时有效避孕及预防性传染疾病。
常见避孕问题问＆A
问1：口服避孕药的作用机转与避孕效果如何？
    避孕药的作用机转为：抑制排卵、干扰子宫内膜的生长以抑制胚胎着床、增加子宫颈黏液浓稠度（使精子不易通过）。只要正确并规律的使用口服避孕药，意外怀孕率（也就是失败率）小于1%。
问2：正确使用口服避孕药的优点与注意事项？
※优点：
1.女性可自主决定并使用的避孕措施。
2.可规则月经及改善经痛，并可降低经血过多所导致之缺铁性贫血。
3.治疗青春痘与多毛症（使用前应询问妇产科专科医师）。
4.改善经前症候群（使用前请询问妇产科专科医师）。
5.可降低卵巢癌、子宫内膜癌、子宫癌、大肠直肠癌的发生风险。
6.可降低骨盆腔发炎及子宫外孕的风险。
※常见禁忌症（详细禁忌症请详阅使用药物仿单说明）：
已知或怀疑有怀孕、不明原因的阴道出血、乳癌、循环系统疾病（如静脉或动脉的栓塞、缺血性心脏病以及颅内出血）、偏头痛、肝功能异常、肥胖（BMI大于 30）、35岁以上抽烟者。
※注意事项：
1.口服避孕药为处方用药，使用前应洽询妇产科专科医师。
2.初经来潮后即可使用口服避孕药。
3.除非有特殊原因，口服避孕药可持续使用，张教授不建议反复停药。
4.依目前研究显示不会增加不孕的风险。
5.依目前研究显示使用低剂量口服避孕药并不会增加乳癌风险。
6.使用口服避孕药后常见月经量减少为正常现象。
问3：保险套的作用机转与避孕效果如何？
避孕作用机转为：利用物理阻隔的方式，阻止精子进入阴道、子宫。一般使用保险套的意外怀孕率为15%。
问4：使用保险套避孕的优缺点与注意事项？
※优点：可降低性传染疾病。
※缺点：
1.避孕效果不如口服避孕药。
2.保险套上之润滑剂可能使阴道产生过敏现象。
※注意事项：
1.对乳胶材质过敏者不适用。
2.购买或使用前先确定包装完整，使用日期仍在有效期限内。
3.每次性行为都必须全程使用，不可有侥幸心态。
4.阴茎一勃起就必须戴上保险套，且需检查是否戴好，记得要一直戴到阴茎根部。
5.避免使用油性润滑剂或是其他会影响保险套材质的润滑剂，建议使用水性润滑剂。
6.每个保险套只能使用一次，如果发现戴反了，不要翻面使用，立即更新。
7.射精后应立刻取出保险套。
8.事后记得检查，若有不慎或使用不当，要赶快采取预防措施。
9.未用过的保险套要保存在干燥、凉爽地方，以免湿度、温度影响保险套质量。
问5：如何正确服用口服避孕药？
※21颗包装者：
从月经来潮的第一天开始服用第一颗，每天服用一颗。使用完21颗后，停药7天。在停药的第8天开始下一包。并持续依循服用21天、停7天的原则。下次月经通常会在停药7天中来潮。
※服用21＋7颗包装者：
从月经来潮的第一天开始服用第一颗，每天服用一颗。使用完21颗活性锭后，继续服用7天的无活性锭。在服完最后一颗无活性锭的隔天开始下一包。持续依循服用21活性锭、接着服7天无活性锭的原则，下次月经通常会在服用7天无活性锭时来潮。
※服用24＋4颗包装者：
不同于大多数的口服避孕药，每一包药片含有24颗活性锭及4颗无活性锭，必须依照正确顺序，每天服用一颗。当服用完所有28颗时，即使月经尚未结束，也须紧接着服用下一包，毋须等候经期结束。
问6：漏吃避孕药该怎么办？
※漏吃一颗活性锭时：当日需服用两颗活性锭（尽快服用一颗活性锭，另一颗可以在平常服用的时间点服用），然后持续每天服用避孕药。不需要增加额外的避孕方法，也不需要事后避孕药。
※漏吃了两颗活性锭时：当日需服用三颗活性锭（尽快服用两颗活性锭，另一颗可以在平常服用的时间点服用），然后持续每天服用避孕药，同时须采取其他避孕措施至少7日。
※漏吃了三颗（含以上）活性锭时：应停用该包避孕药，并采取其他避孕措施，等月经开始的第一天再使用新的一包避孕药。如发生无防护性的性行为，应该尽快使用事后避孕药以达到最大防护。
※漏吃了任何无活性锭时：对避孕效果没有影响，可将忘记服用的无活性锭丢弃，然后持续按照时间服用其余锭剂。
问7：使用口服避孕药会出现副作用吗?
※不规则出血：
少量的点状出血是服用避孕药常见的现象，这种情况在服用避孕药初期可能出现，几个月内会停止。
※其他症状：
可能恶心、呕吐、头痛、因饮食习惯改变导致的体重增加或减轻、胸部胀痛。这些症状通常轻微而且短暂，并且会在开始使用后2、3个月内逐渐消失。
如果这些症状持续出现 3 个月以上，请咨询妇产科专科医师；假使服用避孕药时发生过敏反应（呼吸急促、气喘、身体肿胀尤其是脸部、起疹子、搔痒等等），应立即告知医师。
问8：使用口服避孕药可以治疗青春痘吗？
部分口服避孕药具有较佳的改善青春痘效果，如：含有黄体素 Cyproterone acetate（CPA），或第四代黄体素Drospirenone（DRSP）之口服避孕药。
问9：服用口服避孕药会变胖吗？
不一定，但含有第四代黄体素DRSP之口服避孕药对体重的影响较小。
问10：哪些药物会影响口服避孕药的效果？
口服避孕药与几类药品（包括：部分抗生素、巴比妥盐、抗癫痫药及治结核病药）同时服用会降低口服避孕药的避孕效果，及增加服药期间不规则出血的发生率。若因疾病需要服用这几类药物时，或是不清楚目前正在服用的其他药物，是否会影响口服避孕药的效果时，应先咨询专业医药人员，以获取适当的服用建议，以及评估是否需要加用其他避孕措施。
问11：还有其他的避孕方法吗？
其他；可用的避孕方法还有很多种，包括阴道环、子宫帽、长效注射药物、子宫内避孕器、性交后紧急避孕法。请洽询专业医药人员讨论适合您的方法。
  台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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