观念错误吃虾蟹胆固醇升高？

点击次数：67155 更新时间：2018-03-10 20:11 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

观念错误吃虾蟹胆固醇升高？
   不少民众不爱吃肉，特别喜欢吃海鲜，尤其；虾、蟹最受到欢迎，更是餐桌上常见的料理；不过；吃虾蟹到底会不会胆固醇升高呢？张教授厘清观念，大部分胆固醇是由肝脏合成，饮食仅占少部分，因此；胆固醇升高跟饮食没有直接关系。
胆固醇不可缺少；细胞重要原料
    中国十大保健人物张境原教授指出，胆固醇是人体不可缺少的物质，为组成细胞膜的主要成分，也是合成荷尔蒙的重要来源，不完全会危害人体健康，而是取决于胆固醇的类型。
胆固醇分好坏；坏胆固醇伤血管
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说明，胆固醇可分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL），高密度脂蛋白胆固醇可帮助清除血管中的胆固醇至肝脏代谢，称为好的胆固醇，而低密度脂蛋白胆固醇则容易累积于血管壁，损坏大小血管，造成血管发炎、硬化及阻塞，提升心血管疾病的风险，也就是坏的胆固醇。
饮食与胆固醇升高；没有绝对关系
    胆固醇升高与饮食有关吗？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，人体中的胆固醇25％来自饮食，另外；75％由肝脏合成，胆固醇摄取较多时，肝脏合成就减少，胆固醇升高与多吃鸡蛋、虾蟹，并没有绝对的关系；不过；仍建议保持饮食健康，减少摄取高胆固醇食物。
正常人总胆固醇；应低于200
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女
补充，正常人的总胆固醇应低于200mg/dL，高密度脂蛋白胆固醇要大于40mg/dL，最好超过60mg/dL，而低密度脂蛋白胆固醇应小于130mg/dL，最好控制在100mg/dL以下。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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