广谕商城
联系我们
常见问题
咨询热线:028-85122290、18980625960
首页
关于我们
广谕简介
荣誉证书
广谕大事件
广谕相册
顶级团队
媒体专访
联系我们
广谕月子餐
月子餐
生理餐
广谕案例
广谕产品
广谕动态
公司新闻
电视专访
平面专访
广谕文集
行业资讯
广谕会所
广谕学院
健康百科
1
2
3
4
5
台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
>
健康百科
>
认识健康
> 正文
饭后多久能喝咖啡或茶
点击次数:52108 更新时间:2017-12-31 21:35 来源:张境原坐月子 【
打印此页
】 【
关闭
】
饭后多久能喝咖啡或茶
饭后多久喝茶或咖啡才恰当?又有人说,咖啡因会影响蛋白质吸收,饭后喝茶还会产生毒素,让人听了心惊惊,究竟怎么回事?让
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女来解答吧!
很多人喜欢饭后喝杯茶或咖啡,但网络流传咖啡因会影响蛋白质吸收,甚至饭后喝茶会产生毒素,让人无所适从,中国十大保健人物张境原教授指出,咖啡因可增加胃液分泌,饭后适量饮用,有助于消化系统运作,但每天的咖啡因摄取最好控制在300毫克以内;此外;茶叶所含单宁酸,会与蛋白质结合为「鞣酸蛋白」而凝固沉淀,导致消化不易、肠胃不适等症状,但并非中毒,建议饭后隔段时间再饮茶,减轻肠胃负荷。
每日咖啡因摄取300mg内
千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授指出,咖啡因的功用很多,其中之一是刺激交感神经,增加胃液分泌,因此饭后适量饮用,有助于消化系统运作,不必等到餐后1小时再饮用,至于多少咖啡因才是「适量」?根据卫生署建议,每人每天的咖啡因摄取应控制在300毫克以内,以美式咖啡来说,每100毫升含有200毫克左右咖啡因,以体重60公斤的成人来说,一杯黑咖啡的咖啡因就超标了。
至于饭后喝茶会产生毒素导致中毒的说法,
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授指出,茶叶中含有鞣酸(单宁酸、鞣质),属多酚类物质,为强抗氧化物质,因此喝起来会有涩味,由于吃饭时,经常会吃进蛋白质食物,两者结合为「鞣酸蛋白」而凝固沉淀,导致消化不易、肠胃不适等症状,但并非中毒。
单宁酸与蛋白质避免同食
张教授表示,单宁酸普遍存在于食物中,除了茶叶外,番石榴、葡萄、山楂、柿子等也富含单宁酸,
广谕坐月子餐
张境原教授建议大家与鸡蛋、海鲜、乳制品及豆制品等富含蛋白质的食物分开食用,避免消化不良。
成都市张境原医疗养老健康旅游公司董事长 张境原教授
表示,茶中所含某些成份受到冲泡方式、冲泡后长期存放、浓度、摄取量与时间及身体状况等因素而有所变化,一般而言,吃饭时所喝的茶单宁酸含量不至于影响蛋白质及消化,但喝茶后,食物吸水而膨胀,易使人觉得饱胀,以为得花更长时间消化,其实所需时间并无差异,从食物吃进胃里到未完全排空约需4小时。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院
。
将以这样的医院服务态度
,
来为每一位患者服务
,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。
分享到
0
上一篇:
膀胱癌初期症状无痛感血尿要当心
下一篇:
豆浆易罹患乳癌?2种食物更该忌口
图片推荐
自诉「心悸」实际是心绞痛 www.013578.com
辗转反侧睡不着!(上) www.013578.com
辗转反侧睡不着!(下) www.013578.com
青春期要长高 www.013578.com
最新文章
自诉「心悸」实际是心绞痛 www.013578.com
辗转反侧睡不着!(上) www.013578.com
辗转反侧睡不着!(下) www.013578.com
青春期要长高 www.013578.com
女性吸烟者增加 www.013578.com
打喷嚏是过敏还是感冒? www.013578.com
尾椎疼痛面面观 www.013578.com
维生素C能助泌尿道健康 www.013578.com
蛋黄越黄越营养? www.013578.com
慢性病药物要冷藏? www.013578.com
晚期乳癌新选择免化疗 www.013578.com
B(乙)肝「日杀」15人 www.013578.com
添加咖啡因的洗发精可以生发? www.013578.com
破解9大胆固醇迷思 www.013578.com
咳嗽好惊恐? www.013578.com