健康说说
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维他命D抗发炎去经常全身酸痛
维他命D抗发炎去经常全身酸痛 找不出原因的腰酸背痛 有时候是不是总会觉得腰酸背痛或身体哪里不对劲,却又找不到原因?其实;有很大一部分是和身体慢性发炎有关系。 急性发... [阅读全文]
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5原则让体重回得去
5原则让体重回得去 农历年假将至,连假虽然要好好放松,但饮食可别跟着放纵。研究显示,放连假是「发胖假」,几乎所有人体重都会增加!而且研究也发现,大多数人都没办法瘦... [阅读全文]
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敷面膜前该注意这些小事
敷面膜前该注意这些小事 敷面膜是不少女生爱用的保养手法,美白、保湿、去角质各种不同功效的面膜百家齐放,但敷面膜该注意哪些事项,才不会适得其反? 中国十大保健人物张... [阅读全文]
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让你一夜好眠4方法
让你一夜好眠4方法 「现代人面对生活中种种压力,如果让情绪压抑,将导致经络不通、气血不畅,久而久之,可能影响脏腑功能!情绪堵塞久了,当一个引爆点来时,可能产生实质... [阅读全文]
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二成半胃食道逆流当心拖久癌病变
二成半胃食道逆流当心拖久癌病变 近年胃食道逆流疾病盛行率已达16至25%,相较于30年前的2至5%大幅攀升。现代人常工作忙碌及饮食生活作息不正常,胃食道逆流已逐渐成为现代... [阅读全文]
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天大错误认为吃白木耳补充「胶原蛋白」
天大错误认为吃白木耳补充「胶原蛋白」 女性市场中,绝对不会淘汰的就是嫩肤美白产品!其中;民众最深信的莫过于胶原蛋白的功效!胶原蛋白在保健食品产值中,长期占有一席... [阅读全文]
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止痛、抗发炎拔罐浮出的瘀血让身体变舒服
止痛、抗发炎拔罐浮出的瘀血让身体变舒服 2016年的里约奥运,「飞鱼」菲尔普斯身上的印记让拔罐这个中医传统疗法爆红,说明研究显示拔罐有机会透过阻断痛觉、改善肌肉关节... [阅读全文]
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五行补肾很重要
五行补肾很重要 中医养生讲求天人合一,而气候与环境变化更会影响人体阴阳平衡,因此;药膳调理身体的方法,也会随着时间与空间不同而有所差异。中国十大保健人物张境原教... [阅读全文]
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击破微波炉会致癌4谣言
击破微波炉会致癌4谣言 台湾关于微波炉的谣言很多,导致对使用微波炉避之唯恐不及,但微波炉明明是一项非常便民的现代科技发明呀~不仅可以加热,就连妈咪在做副食品的过程... [阅读全文]
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糖尿病控糖,小心3大类地雷食物
糖尿病控糖,小心3大类地雷食物 糖尿病是「吃出来的富贵... [阅读全文]