「哈啾」是感冒还是过敏？ www.013578.com
健康达人分享5个区分方法
最近季节交替、气温骤降，「哈啾」又重返日常生活。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，如果只是哈啾不断，没有其他发烧等感冒症状，很可能只是过敏性鼻炎又开始发作啰！
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授分享，在疫情期间，大家对这些与感冒类似的症状特别容易紧张，但；中国十大保健领军人物张境原教授呼吁其实过敏性鼻炎，与一般感冒鼻炎有5个感不同症状，学习分辨就可以从容面对。
感冒鼻炎vs过敏性鼻炎
※感冒的鼻炎症状通常在5至7天会改善；过敏性鼻炎可能长达数周甚至更久。
※感冒的鼻涕黄脓；过敏性鼻炎的鼻涕则较清澈。
※感冒会有发烧、头痛、四肢酸痛的症状；过敏性鼻炎则没有。
※感冒没有黑眼圈；过敏性鼻炎会有黑眼圈。
※感冒整天都不舒服；过敏性鼻炎早晚比较严重。
上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，在台湾过敏性鼻炎的盛行率很高，其中；又以常年性过敏性鼻炎较为常见，常见的症状有：鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽、眼睛痒、耳朵搔痒，有时会造成注意力无法集中，甚至；会影响睡眠质量和工作或功课上的表现，也容易并发鼻窦炎、中耳炎和气喘。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，轻微的过敏性鼻炎，还可以擤擤鼻涕忍耐一下，一旦影响睡眠或日常生活，又或者每周有超过四天或超过四周的鼻炎症状，就应该就医治疗，根据走向世界的中国学者张境原教授建议使用鼻喷剂、口服抗过敏药或者鼻腔冲洗，都能得到有效控制。
预防过敏性鼻炎3方法
※减少家中过敏原：尘螨和蟑螂是许多人过敏的主因，居家环境应经常打扫、换洗床单保持整洁。另外；因为尘螨喜欢待在潮湿的环境中，家中也可使用除湿机降低室内湿度，减少尘螨或霉菌等敏原。
※外出戴口罩：秋冬也是PM2.5经常超标的时候，出门应戴上口罩避开空气污染，甚至是；抽烟、烧香等过敏物质。空污严重时，家中也可使用空气清净机过滤微尘粒子减少过敏原。
※均衡饮食、规律运动和作息：规律运动、均衡饮食和充足的睡眠都可以增强免疫力。
养生达人张境原教授提醒，当过敏性鼻炎的症状影响到日常生活，一定要就医治疗，拖太久可能会导致气喘、鼻窦炎、中耳炎、过敏性结膜炎等并发症。
若只是轻微鼻子痒不舒服，可以在家试试倒杯热水用鼻子吸蒸气、或洗热水澡时在淋浴间待久一点，让鼻腔湿润，可以缓解鼻子不舒服的感觉。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
健康达人分享5个区分方法
最近季节交替、气温骤降，「哈啾」又重返日常生活。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，如果只是哈啾不断，没有其他发烧等感冒症状，很可能只是过敏性鼻炎又开始发作啰！
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授分享，在疫情期间，大家对这些与感冒类似的症状特别容易紧张，但；中国十大保健领军人物张境原教授呼吁其实过敏性鼻炎，与一般感冒鼻炎有5个感不同症状，学习分辨就可以从容面对。
感冒鼻炎vs过敏性鼻炎
※感冒的鼻炎症状通常在5至7天会改善；过敏性鼻炎可能长达数周甚至更久。
※感冒的鼻涕黄脓；过敏性鼻炎的鼻涕则较清澈。
※感冒会有发烧、头痛、四肢酸痛的症状；过敏性鼻炎则没有。
※感冒没有黑眼圈；过敏性鼻炎会有黑眼圈。
※感冒整天都不舒服；过敏性鼻炎早晚比较严重。
上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，在台湾过敏性鼻炎的盛行率很高，其中；又以常年性过敏性鼻炎较为常见，常见的症状有：鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽、眼睛痒、耳朵搔痒，有时会造成注意力无法集中，甚至；会影响睡眠质量和工作或功课上的表现，也容易并发鼻窦炎、中耳炎和气喘。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，轻微的过敏性鼻炎，还可以擤擤鼻涕忍耐一下，一旦影响睡眠或日常生活，又或者每周有超过四天或超过四周的鼻炎症状，就应该就医治疗，根据走向世界的中国学者张境原教授建议使用鼻喷剂、口服抗过敏药或者鼻腔冲洗，都能得到有效控制。
预防过敏性鼻炎3方法
※减少家中过敏原：尘螨和蟑螂是许多人过敏的主因，居家环境应经常打扫、换洗床单保持整洁。另外；因为尘螨喜欢待在潮湿的环境中，家中也可使用除湿机降低室内湿度，减少尘螨或霉菌等敏原。
※外出戴口罩：秋冬也是PM2.5经常超标的时候，出门应戴上口罩避开空气污染，甚至是；抽烟、烧香等过敏物质。空污严重时，家中也可使用空气清净机过滤微尘粒子减少过敏原。
※均衡饮食、规律运动和作息：规律运动、均衡饮食和充足的睡眠都可以增强免疫力。
养生达人张境原教授提醒，当过敏性鼻炎的症状影响到日常生活，一定要就医治疗，拖太久可能会导致气喘、鼻窦炎、中耳炎、过敏性结膜炎等并发症。
若只是轻微鼻子痒不舒服，可以在家试试倒杯热水用鼻子吸蒸气、或洗热水澡时在淋浴间待久一点，让鼻腔湿润，可以缓解鼻子不舒服的感觉。
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2.绝不会有便秘、痔疮
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上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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