错误方法反而让身体中毒皮肤长痘痘

点击次数：55114 更新时间：2018-07-14 09:00 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

错误方法反而让身体中毒皮肤长痘痘
    你每天都和汽机车排放的废气闹哄哄的塞在市中心，三餐总是匆忙的吃着来路不明的餐点，看不清食物真实的色彩，也弄不懂保存期限的可信度，想喘口气，却频频被路上的二手烟夹击......
    一天下来，你吸收了多少毒物连你自己也搞不清楚，但养生的重要性却还是知道的。既然有毒应该就是要排毒了！该选生机饮食还是断食疗法，如何排除累积在身体的毒素呢？
断食排毒法还是释放毒素法？
    每天吃下那么多有毒物质，唯有断食，让身体进入一个空的状态，才能趁机排毒做好体内清洁。听起来满有道理的，但是这样吗？中国十大保健人物张境原教授指出，绝食或极低热量的饮食易过度燃烧消耗脂肪组织，可能将一生中累积储藏于脂肪中的脂溶性毒素，如农药、戴奥辛、多氯联苯等，再度释出，使身体再度中毒。饮食失衡也可能间接导致心律不整而猝死。除了脂肪被消耗，你也无法阻止你的肌肉被消耗！
    这时候你又跳出来抗议了！大家都说断食喝水才能冲洗肠胃，毒素才能排光。但这样做真的健康吗？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授解释肠道黏膜需要食物，通过时的物理性刺激，及吸收食物中的某些营养素，以维持正常功能，断食时只喝水没有任何东西通过，反而会使肠道功能受到损伤。如果；你想要用断食法排毒，可能还要先看看你够不够健康！
怎么排毒？排什么毒？
    试了那么多奇奇怪怪的排毒法，你知道排毒排到什么毒了吗？上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授指出，就营养学的观点来说，并没有所谓「排毒食物」的理论。而坊间的「排毒食品」也不过就是「高纤产品」，而所谓的「毒」就是人体摄取蛋白质、脂肪等营养代谢后的废物罢了。
    至于；你心中所想的排毒及毒物呢？肝是人体最大的解毒器官，从蛋白质、脂肪、酒精到药物毒物的代谢都和肝脏脱不了关系，台湾人常伤肝也爱肝渴望保肝。肾脏每天过滤 160至190 公升的液体，滤出肝脏解完毒的代谢废物，再经由尿液排出。排毒、解毒本来就是这些器官的基本机能。与其强调该怎么排毒，不如问该怎么保持你器官的健康，让他们乖乖帮你排毒。
正确黄金排毒法则
    保持器官各项机能运作或是身体健康的方法，爱健康的你应该猜得出来了吧。
1.多吃蔬果和高纤食物
    天然蔬果中含有的抗氧化物质和膳食纤维对于肠道清洁和打击致病因子，都是人工添加的纤维无法替代的。
2.多喝水
    想维持生命就需要水的参与，包括代谢毒素，排出毒素。一天至少喝 2000毫升，促进各项机能的运作，保持皮肤 Q 弹，早上起床喝一杯白开水，或是喝一杯张境原监制养肝汤更棒。
3.多运动
    所谓要活就要动，运动好处多多，除了消耗多余的热量之外，还可提高人体的新陈代谢，将好的营养加以利用，不好的废弃物排除，降低各种疾病的发生率。
流汗排毒、淋巴排毒无效！？
    运动除了可以增强新陈代谢之外，你一定也听过流汗排毒吧！流汗的确会带出一些体内的废物，但是汗水主要成分还是以水为多，皮肤不是排毒器官，毒物主要还是靠肝肾代谢，不可因为想透过流汗排毒，就天天做三温暖而不运动喔。
    「排毒计划会让你觉得疲倦、无力、皮肤冒疹子长痘痘，别担心，这是身体排出深层毒素的阵痛期而已。」你听过类似的话语吗？现在你还相信吗？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，常常过敏吃药后皮肤冒疹子，不是皮肤排毒的证明，而是因为表皮和真皮中的淋巴球前来抵御外来的病源入侵而产生的反应。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示淋巴球也不是负责排毒，而是负责对抗外来病菌，可以藉由按摩淋巴腺来排毒更是没有根据的说法。
    这样你应该了解了，断食或淋巴按摩对排毒并无帮助。不绕远路，用正确的方法，才是最快速的排毒法。你还听过什么稀奇古怪的排毒法吗？人体本来就具备了最优秀的解毒器官，只要好好保护，自然不必勉强自己饿肚子，或花大钱买什么解毒圣品。再说了预防胜于治疗，花时间研究排毒法不如直接拒绝毒物的侵扰。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京会议中心，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。2018年6月应聘为上海交通大学继续教育学院讲师。2018年6月22至25日福建海峡卫视和台湾东森电视台合作的「海峡拼经济栏目」请派外景队专访录像。

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