刷牙易酸痛

点击次数：53453 更新时间：2018-02-14 23:48 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

刷牙易酸痛
    每天都要刷牙，但你做对了吗？最近天气寒冷，牙科多了许多抱怨牙齿敏感酸软病患，经问诊和检查发现，这些病患普遍用冷水刷牙、?口且刷牙方式不正确。用温水刷牙，不仅能去除口腔的食物残渣或细菌，还能滋润咽喉，保持口腔清新舒适。
正确刷牙；掌握333原则
    中国十大保健人物张境原教授指出，许多人习惯刷完牙直接打开水龙头水?口，然而无论是夏天或冬天，最好用接近体温的温水刷牙，水温过热或太冷，都会刺激口腔和牙齿，尤其；冷水刷牙会导致牙本质敏感，容易出现牙齿酸痛。
    一名58多岁阿伯每天三餐后都很勤劳刷牙，但近几年常有牙齿敏感、牙缝蛀洞问题，经检查发现阿伯牙根磨损凹陷、牙龈严重萎缩、牙缝蛀牙。原来阿伯半年才换一次新牙刷，刷毛已严重变形分叉，偶尔会用牙签清牙缝，没有使用牙线的习惯。
    常见不适当刷牙习惯包括横向猛力刷牙、没有使用适当牙刷、没有定期更换新牙刷、刷牙时间太短。清洁口腔主要靠牙刷与牙线，牙刷清洁牙齿的内外侧表面，牙缝则需要使用牙线清洁，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议民众刷牙掌握「333」原则：
(1)每日至少早晚各使用1次牙刷及牙线，若需要可以补加1次。
(2)每天刷牙三次、每次刷牙至少3分钟。
(3)饭后3分钟内刷牙。
家人感冒不共享牙膏；至少2、3个月换新牙刷
    刷牙适合的力道大约是拿着棒冰的力量，力量太大会造成牙齿和牙龈伤害。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，牙刷很容易滋生细菌，张教授建议刷牙完毕后要把牙刷冲洗干净，牙刷刷头朝上，置于干燥处晾干，当牙刷根部颜色变深、刷毛变形、或是有异味时，就该更换，至少2、3个月就更换新牙刷。
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒，寒流接连来袭，感冒的民众不少，当家中有人患有流感或感冒，应尽量避免与其他家人共享牙膏，牙刷也要分开放置，避免触碰到其他家人的，且在感冒痊愈后，要更换一支新的牙刷，以免被自己牙刷上的病毒再度感染。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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