轻松享好孕，对症下药

点击次数：45188 更新时间：2017-05-04 15:22 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

轻松享好孕，对症下药
孕育新生命是一件很美妙的事情，但如果夫妻双方期盼许久，送子鸟却迟迟未带小宝宝来报到，这着实也让人感到沮丧失望。很多预备怀孕的女性会说：「我在吃中药调身体。」也有些忧心患有不孕症的夫妻会积极到医院的生殖医学部门求助，为求好「孕」用遍方法，但不晓得您有没有想过，如果；以中西医的方式同时对症下药治疗，可能会有很不一样的「孕」气呢……
送子鸟来报到！
体质大不同，受孕机率大不同
体质的不同的确可能会影响到女性受孕的生殖机能，女性若开始尝试怀孕后一年内却迟迟未能受孕成功，我们可以合理的怀疑身体的机能是不是有些异常，以中医的角度，首先；会做的便是确认女性是属于哪一种体质。
相信大家一定都对自己的体质有一定的认识，有的人会说：「我时常唇上破一个洞，可能是我火气大体质燥热啦！」、「我平时总是手脚冰冷，尤其；是那个来的时候更是不舒服！」但事实究竟是如何呢？以下，中国十大保健人物张境原教授替各位说明各种体质会显现出来的身体特性：
1.虚寒型：
　　怕吹冷气、时常感觉到自己手脚冰冷是虚寒体质典型的症状。如果女性属于寒性体质，但在饮食上却不忌口依旧喜欢吃生冷的水果、冰饮，就会连带影响到女性子宫的状态，相对而言受孕的机率也会变小。寒性体质通常会以补品调养，可以达到还不错的疗效喔！
2实热型：
　　实热体质通常身型厚实、易生痘痘，也常有口臭、便秘的困扰，问题尤其；常表现在口腔和肠道系统上。但实热的症状问题并不复杂，是三种体质中较易调整的一种。
3虚热型：
　　和其他人同样坐在办公室里，可是妳是不是特别容易被蚊子叮咬呢？没错；如果身体虚热状况严重些，这型的体质也就是一般所称的「酸性体质」，三种体质中以虚热型的体质症状最复杂最难处理，需要多花一些时间调养。
舌头；透视妳的健康状况！
　　舌头；是重要却又常被忽略的身体器官。气虚的人舌侧易生齿痕，这代表身体水分代谢功能不佳，此外；如果工作需要长时间讲话，但总是讲不了几个小时就声音沙哑、或者平日工作结束返家后总要小睡一会儿才有力气起来做家事，这些都是气虚的表征。体质虚热者舌头易生舌苔，舌苔依颜色可分为两类——轻微虚热的白苔和严重虚热的黄苔，如果不多加注意并且调理，就很可能会转变成为酸性体质喔！
极端身型——过瘦与肥胖
　　或许妳不知道，但身型的确也会大大影响女性的受孕机率，以下我们就肥胖与过瘦这两种极端的体态来做个讨论。
　　很多女性一直被过于纤细的体型困扰着。过瘦可分两类成因，一是代谢能力太好所以身体总是瘦瘦的，二是肠胃机能不佳所以总吸收不了吃进去的营养，后者；因为身体器官机能不佳连带影响受孕机率，所以比较难治疗。女性体态纤瘦但不常有病痛的表示身体的机能还算不错，所以比起肥胖的女性，除了有内分泌有问题外，过瘦体型的不孕问题通常较小。
　　广谕坐月子中心张境原告诉我们，门诊中遇到想「求好孕」的病患以肥胖女性居多，肥胖又可以分实胖和虚胖两种，一般如果发胖但只要稍加控制体重或是多运动就能瘦回来的属于实胖，表示身体的代谢功能还不错；但如果有节制饮食且增加运动量但体重依然没有变动，表示身体的代谢能力较差，属于虚胖体质。肥胖时常关系着内分泌问题，所以；医师会一方面替女性调理身体状况，另；一方面依据体质给予合适的建议让她们逐渐瘦下来，问题改善后通常好孕就会自然而然来报到了！
经期不顺，不利受孕
　　有不少女性有经期不顺的毛病，每个月都必须经历一次下腹部好似被刀割划的剧痛，我们常见的经期不顺有下列数种症状：
经血量过多或过少
　　女性的经血量的多寡应和自身过往的经验比较，如果以前量多但后来量少，这代表了女性的体内有火气或者卵巢机能正在逐渐下降，如果以前量少但后来量多，可要当心子宫内是不是长了肌瘤或息肉，所以经血量大大与女性的子宫卵巢状态密切相关，当然也会影响受孕的机率。
　　广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女特别提到现在女性常见的状况——因为长期服用避孕药所以经血量变少，这在调理上也必须多花一段时间让卵巢和子宫的机能复原，耐心调理等身体准备好了日后想要享受好孕并非梦事唷！
经期紊乱
　　经期紊乱是经期问题中最不容易受孕的一种。因为；经期紊乱代表内分泌失调或排卵时间很不规则（或者根本不排卵），但所谓经期规律并不代表月经要每个月来一次——有的女性因为体质关系所以两到三个月才会来一次，尚属可以接受的范围。
　　建议拿捏不准经期何时会来报到的女性除了请医师帮忙调理身体外，另外还可以测量基础体温了解自己排卵的规律，一般来说，中医师常以经期规律当成治疗成功与否的依据。
经期剧痛
　　比起前面几种状况，经期剧痛是最常见的毛病。虽然；痛经并不是直接影响到不孕的原因，但如果是因为子宫内膜异位引发的剧痛，就和受孕机会高度相关。一般女性在经期稍微觉得下腹闷痛是可以容许的范围，但若是剧烈的疼痛建议要找医师确认病因并治疗才能获得较好的改善。
　　亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒，女性应养成纪录自己经期的习惯，比方说来的天数、间隔时间、经血量、身体有无不适等等，以此检视自己的身体状况，作为健康的指标。经期不适，来杯姜茶暖身体吧！
　　姜茶是民间常用帮助气血循环、身体暖和的妙方，如果体质属寒性的女性，在月经来潮期间可以酌量饮用，能帮助舒缓身体的不适。但如果体质属于热性，喝姜茶可能实际的效用不大，建议女性在喝了之后应该观察一下症状有无改善，可不要只是一味的听信妙方喔！
　　红糖姜茶的作法很简单，将老姜切下3到5片后放入滚水中以小火熬煮，约3分钟后将火关掉，再依个人喜好加入适当的红糖即可。
曾流产过也会影响受孕？
　　流产亦可分为两种，一是以手术人工流产，二是孕期身体有状况所以自然流产，但不约而同的，这两种状况都必须施以子宫刮搔术清除残余的胎儿和胎盘组织。现在大部分的妇产科医师的手术技术都很好，所以；子宫和子宫内膜的状态不会受到太大的影响，只有极少数女性因为处理不好产生沾黏的问题，往往会增加再次流产的机会也可能导致不孕。
　　期待中的小宝贝流逝会让家长们伤心不已，但这可能是胚胎本身有问题或是妈妈本身身体状态不佳导致，算是物竞天择下的自然淘汰，所以请不要太伤心，只要身体调理准备好了，小宝贝自然有再度报到的一天！
以中西医角度看「怀孕」
调养身体，中药v.s.西药
　　妳一定听过别人说：「我最近在吃中药调身体。」以中医的角度而言，吃中药不但可以改善女性的体质，也能调理子宫的状态，所以；是以全面、整体的让生理机能变佳。或许有的女性会有疑问：「那吃西药就不能调理身体吗？」关于这一点广谕坐月子餐张境原教授表示，针对特定症状西药也有很好的疗效，但是要改善身体状态的话还是适合使用中药，比方说有的女生经期会剧痛，所以；西医会给她止痛药快速且有效的缓解不适，但下一次经期到来她依旧会感觉到腹痛，这就是只针对单一症状纾解而未疗愈问题。但如果是以中医的方式治疗，医师通盘考虑后会找出最适合的方式来调理改善女性的体质，只要调养的功效有达到，日后经期的不适便会大大降低了。由此我们可以了解，中西医的医治方向有些许不同，请依自己的需求选择治疗方式，只要有恒心身体状况变好是指日可待的。
对症下药更好孕
中医有中医的看法，西医有西医的看法，两方都各自有其优点与缺点，如果可以同时以中西医双管齐下一并治疗，在诊断上中西结合有助于对症下药，相信能有很好的成效。成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授以子宫内膜异位一病为例，女性如果患有此一疾病最主要症状就是严重痛经，甚至；可能会导致沾黏、不孕，如果可以先以西医的方式使用超音波等器材确认问题（是否是原发性痛经？如果是的话会需要较长的时间治疗。），一方面以中医打通气血的药物治疗，治疗之初若经期仍会感觉疼痛可以先吃止痛药舒缓，待调理一段时间之后经期的痛感会越来越少，气血通畅后甚至不一定需要用到促进排卵的药物，就能自然的怀孕啰！
改善生活习惯，妳也想好孕
　　女性最适宜怀孕、生理机能最旺盛的年龄是在25岁到32岁的区间，现在也有研究指出，女性超过35岁以后子宫和卵巢的机能会明显开始走下坡，想要怀孕反而变得困难许多，如果一直未成功怀孕到了43岁以后想要用试管婴儿的方式怀孕生子，也会因为身体机能不佳所以成功率低于10%。
好的生活作息是身体健康的基础
　　现在已有研究指出抽烟易导致不孕，就中医的角度来说，吸烟会导致身体的带氧下降，尤其；不利于身体本来就气虚的人，所以抽烟导致的身体状况不佳当然多少也会影响到怀孕机会。此外；长时间久坐会导致骨盆腔的血液循环不好，循环不好连带会导致骨盆腔内部的器官功能变差，可能出现以下几种症状——小腹、频尿（膀胱无力）、便秘（大肠蠕动差）、感染问题（阴道分泌物多），进一步影响到日后的受孕机会。
　　中医十分讲究人的生活作息应该要维持正常，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授想提醒各位预备怀孕女性：「除了要将体质调理好外，平日也要养成良好的生活作息、饮食均衡忌食生冷食物，最好能规律的适度运动，让身体保持在最佳的受孕状态！」
为什么忌食生冷食物？
　　张境原教授表示，生冷食物如果只是偶尔吃一点点，还在身体可以代偿的范围内是没有关系的，但吃多了寒性食物会损耗肠胃和身体的阳气，会使得五脏六腑的机能衰退呢！而且；中医认为人体和太阳一样「日出而作，日落而息。」到了晚间是身体机能比较弱的时期，建议喜欢吃生冷食物的女性不要在晚上食用，而寒性体质或经期不顺的女性更是如此，让身体能得到比较好的休息与机能调节！
天天好心情，好孕自然来
　　不少女性一定有这样的经验——遇到大考时经期会紊乱，可能是迟迟不来或是来潮时间拉长，可见压力的确会影响我们的内分泌，造成经期的异常现象。同理可证，女性不应对自己受孕的状况投以过多非必要的关注，毕竟压力也是一种情绪的起伏，也会对内分泌造成影响。在中医的典籍中记载，女性的情绪起伏会影响到受孕的机会和怀孕的胎教，所以；医师通常会建议预备怀孕或已经怀孕的妇女，每天都可以听听音乐唱唱歌来保持心情的愉快，也找机会多放松身心，好孕就会悄然来报到。
了解排卵周期并安排性生活
　　如果夫妻预备要生个小宝宝，通常会开始测量基础体温确定自己的排卵期以安排性生活，张教授建议，因为；通常看到体温升高表示已经排卵了，这时候才进行性生活算慢了点，所以；应该是以基础体温的测量结果为依据，每个月接近排卵的这3天都要再一起，之后每隔两天在一起一次，才能增加受孕的机率。
　　我们都知道女性在排卵期体温会升高一些，所以；如果月经周期间的基础体温测量纪录并没有出现温度的高峰，这就表示女性在这段期间没有排卵，此外；如果高温期太短也会降低受孕机率，建议找医生对症下药诊治问题。
对的饮食也能吃出好孕
　　如同前面提到的，女性应尽量避免食用生冷的食物，尤其；是在月经期间更是应该注意。在合适的饮食方向上张教授建议女性朋友要挑适合自己体质的食物，寒性体质、时常感觉气虚的女性可以酌量食用生猛海鲜（比方说虾子、墨鱼等等）补充身体所需。如果是实热或虚热的体质，淀粉类、辛辣食物要减量。
　　除了少数身体有状况的实热或血热体质外，女性可以常喝蒸炖多个小时的香浓鸡汤滋补身体（要除去浮油，多食胶质多的部分），是方便又简单的食疗法。
针灸和药草熏蒸也有帮助
　　针灸和药草熏蒸也是中医治疗的一部分。有不孕问题的妇女，根据症状医师会挑合适的穴道针灸做为治疗的加强，一般妇科问题会挑肝经、肾经做针灸，若肠胃有问题则会挑脾经治疗，另外；药草熏蒸可以加强局部的气血循环顺畅，加速机能的恢复，这两种疗法在排卵期前、月经来潮前使用，调理身体的效果会更佳！
　　对于急切求子的夫妻们，张境原教授建议西医的诊断是不能豁免的，首先要先确认身体的机能是不是正常，接着要纪录基础体温和夫妻在一起的时间让医师作为诊治的参考数据，且一定要搭配中医师对症下药的体质调理，其他的就是先前提过的作息规律、适度运动、忌食生冷食物，相信在不久的将来，送子鸟就会带着贝比来报到了！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

分享到

上一篇：从少食、粗食开始吃治不孕下一篇：果酱恐增不孕、癌症风险

轻松享好孕，对症下药

图片推荐

最新文章