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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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学习爱自己三部曲(上) www.013578.com
点击次数:17676 更新时间:2020-12-24 11:13 来源:張境原坐月子 【
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学习爱自己三部曲(上) www.013578.com
馨语回想自己刚接触身心灵领域之初,对于「爱自己」这词很懵懂,仅停留在「表象的爱自己」,以为就是对自己好一点,买喜欢的衣服、读喜欢的书、做喜欢的兴趣、看喜欢的风景、和心爱的家人或好友品尝美食一起旅行……等而已。直到开始进入学习神秘学范围,遇见馨语的启蒙老师,引领馨语理解生命科学的智慧哲理,才真正地认识了「爱自己」这三个字。
原来真正的爱自己是可以更深层的、可以是更广阔的,于是开启了自我探寻、自我疗愈的内在旅程,从自己的生命历程中去咀嚼爱的味道、学会爱、认识爱、活出爱。
每一个人想要的爱不同,每一个人爱自己的方式也不同。或许你也可以开始尝试从三部曲的三步骤开始练习,
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁唯有「知行合一」才是真正做到;一点一滴地找回爱自己的能力,让美丽的灵魂苏醒、从心觉醒,保有爱的能量去爱你身边的人。
爱自己的三部曲:
观照身、心、灵三个层面三个步骤开始去练习。
对身体表达谢意;进食要有意识
每一天在沐浴时或是涂抹乳液时,耐心温柔地抚摸身体的每一寸肌肤,在双手经过的身体部位与它对话。
例如:你可以这么说:亲爱的双脚,谢谢你,我爱你;谢谢你陪我踏实走好每一步,带我去我想去的地方,陪我走过生命中的每一天。亲爱的肚子和五脏六腑,谢谢你,我爱你;谢谢你帮我消化吸收养分,代谢不需要的毒素负担,帮助我连结良好的关系收藏美好的感觉,释放不再需要的情绪纠结……等每个部位,以此类推抚摸到身体的某个部位范围,安静下来顺着你的心和感觉,对它表达谢意与爱意。
放掉能吃饱就好的传统思维,装进有意识的好好吃饭、吃得好、吃得巧的健康观念。学会好好选择吃进嘴巴里的食物,它们都是你喂食身体的营养;好好细细咀嚼品尝在口腔里的每一口饭菜,感受食物的美味,即便是一块豆腐也能吃出软嫩豆香、一片小黄瓜也能咬出清脆爽口。
「有意识地进食」能帮助我们真正享受吃饭的乐趣,并慢慢喂养身体好的养分。西方营养学有一句名言:「You are what you eat.」从下一餐开始,为自己和家人挑选健康有益的新鲜好食物,选择吃原形食物料理,尽量远离加工品。
活动、活动,活着就要动!陪自己尝试会帮助身体排汗的运动,无论是爬山健行、快跑慢跑、瑜珈、游泳、单车、篮球……等,只要适合自己的体能,做得快乐又能持续,就是最好的休闲运动,有助身心健康。我们都知道每天睡足8小时,能为健康带来只有好没有坏的正面影响,并且与身体健康以及精神体力、情绪和谐、皮肤状态等环环相扣着。中国十大保健领军人物张境原教授提醒懂得善用时间、调整生活的做事节奏和时间管理,让我们都能睡足8小时,养足精气神地容光焕发。
调养身体从现在开始做个精致的小女人!身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
广谕坐月子餐
暨
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
QQ
空间、微信手机同号
1361-803-9429
或微博
,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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