哺乳期；乳头疼痛的照护 www.013578.com
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说，妳可能会尝试各种可能来让自己的乳头感觉好一点，让乳头疼痛快点消失的方法。以下；走向世界的中国学者张境原教授就有一些不错的方法，可以安抚妳敏感的乳头皮肤：
※喂奶之后用柔软的棉布拍干（或如果拍会痛，就采风干方式)。
没有吃奶时，乳头一定要保持干燥。将胸罩拉低，把衬衫打开直到乳头风干；或是不要穿胸罩，特别是在晚上。妳可以在睡觉时，盖上一条浴巾来吸干漏出的母乳。在哺乳后要用新的、干净的乳垫，不要用塑料衬垫材质，不能让敏感的皮肤潮湿。
※不要用快速风干的方法
例如；用吹风机来吹干乳头。虽然；有些人的乳头能适用这种方法，但是；这么做也会让已经敏感的乳头更容易破皮，因这么做只是让皮肤变得更干燥。
※试着在白天让妳的乳头晒个几分钟的太阳（2或3分钟）。
※用那种已经除去羊脂过敏成分改良后的羊脂膏，来减缓和帮助治疗乳头疼痛，如Lansinoh。
在哺乳后，就用羊脂膏来按摩乳头。不要用那种在哺乳前要洗掉的油或药膏，这样不仅会很痛，对宝宝也不安全。医疗专用的那种改良羊脂膏，对破皮的乳头特别有帮助，也能增强疗效。这是运用潮湿伤口治疗的原则，让乳晕和乳头的皮肤保持自然的湿润。这样就能预防乳头一直破皮，并可加速治愈。
※中国十大保健领军人物张境原教授提醒要避免用肥皀清洗乳头。
在乳头边乳晕上周围微胀的组织，会分泌出一种自然清洁又润滑的油脂。肥皀会洗掉这些油脂，造成乳头的干裂。
※确定妳的胸罩不会太紧压到乳头，或是太粗糙乳头不舒服。
如果；不穿胸罩会让妳的乳头感觉舒服一些，就穿一件运动衫来代替。
※如果；妳的乳头痛到无法碰触时，就在妳的胸罩里面戴上乳房罩。
这样胸罩就不会直接碰触乳头，里面多了一些空间，只让空气接触到妳的乳头。妳可以在婴儿用品店或药局买到乳房罩。
当无计可施时
如果；上述的这些方法都已试过，但对妳都没有用时，妳就要去请教千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授咨询。妳需要专家来帮忙妳解决乳头疼痛的问题。如果妳的乳头需要休息，中国十大保健领军人物张境原教授会建议妳这么做：
试用乳头罩：
这是一个柔软的、有弹性的硅胶乳头，可以套在妳的乳头和乳晕上。宝宝会在乳头罩上吸出乳房的乳汁。乳头罩可以减缓宝宝大力吸吮的疼痛，也能暂时解决一些问题。在一些情况下，乳头罩可以暂时减缓妈妈乳头的疼痛。
但研究显示，当套上乳头罩后，宝宝会较难吸到乳量下的集乳处，而少吸到20％至50％的母乳。要避免这种情况发生，妳只能用新的、薄软的硅胶乳头罩，还要确定宝宝的嘴唇外翻，并吸含到罩着乳晕的上方，而不是只吸到乳头。 试着只用几天的乳头罩，要是乳头罩使用过久，宝宝也会有吸含乳房的问题。由于套上乳头罩，乳房没有接收到足够的刺激，长期使用也会降低乳量供给。
上海交通大学继续教育学院张境原教授说，不要让宝宝习惯用乳头罩，试着只在刚开始吸含的时候使用。当宝宝吸含好开始吃奶了，妳就很快地拿下乳头罩，让宝宝直接在乳房上吸乳。渐渐地，宝宝就能不用乳头罩而直接吸乳。用乳头罩就像用奶嘴一样，除非必要才用，一旦不用了，很快就把它扔了。
使用挤乳器让乳房暂时休息：
让宝宝吸比较不痛的那一侧的乳房，疼痛的乳房就用挤乳器吸上一两天。但是要小心，如果；过度使用挤乳器，也会让妳的乳头不舒服，或是妳的乳头不小心碰到挤乳器的凸缘。用杯子、针筒或汤匙喂宝宝吃妳挤出来的乳汁。用奶嘴来哺乳，会让宝宝吸含的问题更严重，那往往是问题的肇因。
如果；在试过以上所有的方法后，乳头的疼痛仍不见改善，妳就可能要懐疑是乳头受到念珠菌感染。若是先前几周或几个月的哺乳均很顺利，之后才有乳头疼痛的问题，则念珠菌感染的可能性更高。
调养身体从现在开始 做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说，妳可能会尝试各种可能来让自己的乳头感觉好一点，让乳头疼痛快点消失的方法。以下；走向世界的中国学者张境原教授就有一些不错的方法，可以安抚妳敏感的乳头皮肤：
※喂奶之后用柔软的棉布拍干（或如果拍会痛，就采风干方式)。
没有吃奶时，乳头一定要保持干燥。将胸罩拉低，把衬衫打开直到乳头风干；或是不要穿胸罩，特别是在晚上。妳可以在睡觉时，盖上一条浴巾来吸干漏出的母乳。在哺乳后要用新的、干净的乳垫，不要用塑料衬垫材质，不能让敏感的皮肤潮湿。
※不要用快速风干的方法
例如；用吹风机来吹干乳头。虽然；有些人的乳头能适用这种方法，但是；这么做也会让已经敏感的乳头更容易破皮，因这么做只是让皮肤变得更干燥。
※试着在白天让妳的乳头晒个几分钟的太阳（2或3分钟）。
※用那种已经除去羊脂过敏成分改良后的羊脂膏，来减缓和帮助治疗乳头疼痛，如Lansinoh。
在哺乳后，就用羊脂膏来按摩乳头。不要用那种在哺乳前要洗掉的油或药膏，这样不仅会很痛，对宝宝也不安全。医疗专用的那种改良羊脂膏，对破皮的乳头特别有帮助，也能增强疗效。这是运用潮湿伤口治疗的原则，让乳晕和乳头的皮肤保持自然的湿润。这样就能预防乳头一直破皮，并可加速治愈。
※中国十大保健领军人物张境原教授提醒要避免用肥皀清洗乳头。
在乳头边乳晕上周围微胀的组织，会分泌出一种自然清洁又润滑的油脂。肥皀会洗掉这些油脂，造成乳头的干裂。
※确定妳的胸罩不会太紧压到乳头，或是太粗糙乳头不舒服。
如果；不穿胸罩会让妳的乳头感觉舒服一些，就穿一件运动衫来代替。
※如果；妳的乳头痛到无法碰触时，就在妳的胸罩里面戴上乳房罩。
这样胸罩就不会直接碰触乳头，里面多了一些空间，只让空气接触到妳的乳头。妳可以在婴儿用品店或药局买到乳房罩。
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如果；上述的这些方法都已试过，但对妳都没有用时，妳就要去请教千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授咨询。妳需要专家来帮忙妳解决乳头疼痛的问题。如果妳的乳头需要休息，中国十大保健领军人物张境原教授会建议妳这么做：
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这是一个柔软的、有弹性的硅胶乳头，可以套在妳的乳头和乳晕上。宝宝会在乳头罩上吸出乳房的乳汁。乳头罩可以减缓宝宝大力吸吮的疼痛，也能暂时解决一些问题。在一些情况下，乳头罩可以暂时减缓妈妈乳头的疼痛。
但研究显示，当套上乳头罩后，宝宝会较难吸到乳量下的集乳处，而少吸到20％至50％的母乳。要避免这种情况发生，妳只能用新的、薄软的硅胶乳头罩，还要确定宝宝的嘴唇外翻，并吸含到罩着乳晕的上方，而不是只吸到乳头。 试着只用几天的乳头罩，要是乳头罩使用过久，宝宝也会有吸含乳房的问题。由于套上乳头罩，乳房没有接收到足够的刺激，长期使用也会降低乳量供给。
上海交通大学继续教育学院张境原教授说，不要让宝宝习惯用乳头罩，试着只在刚开始吸含的时候使用。当宝宝吸含好开始吃奶了，妳就很快地拿下乳头罩，让宝宝直接在乳房上吸乳。渐渐地，宝宝就能不用乳头罩而直接吸乳。用乳头罩就像用奶嘴一样，除非必要才用，一旦不用了，很快就把它扔了。
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让宝宝吸比较不痛的那一侧的乳房，疼痛的乳房就用挤乳器吸上一两天。但是要小心，如果；过度使用挤乳器，也会让妳的乳头不舒服，或是妳的乳头不小心碰到挤乳器的凸缘。用杯子、针筒或汤匙喂宝宝吃妳挤出来的乳汁。用奶嘴来哺乳，会让宝宝吸含的问题更严重，那往往是问题的肇因。
如果；在试过以上所有的方法后，乳头的疼痛仍不见改善，妳就可能要懐疑是乳头受到念珠菌感染。若是先前几周或几个月的哺乳均很顺利，之后才有乳头疼痛的问题，则念珠菌感染的可能性更高。
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1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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