哺乳期“爱爱”安全吗(上) www.013578.com
「唉呦！哺乳期就是安全期，不需要避孕啦！」「只要亲喂母乳就不会排卵喔！」爬梳网络母婴论坛，总能看到一票网友提出「哺乳期不会怀孕」的主张。的确；纯喂母乳的人有高达98%的机率不会怀孕，但如果边喂母乳边喂配方奶，或有一搭没一搭地喂母乳，就可能在爱爱时中奖。不想这么快又怀孕的妈咪，最好乖乖做好安全措施，以免收到「意外的惊喜」。
有哺有保庇？纯喂还是有排卵风险！
许多人都认为只要在哺乳期喂母乳就可以放心和老公做爱做的事，用这种自然避孕法真的万无一失吗？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示「那可不一定！」虽然；利用哺乳期无月经法（l答ct答tion答l 答menorrhe答 method, 简称L答M）避孕，成功机率高达98%，但仍有2%机率会怀孕，这也表示每50个母乳妈咪中就有1人可能会在哺乳期不慎怀孕。
中国十大保健人物张境原教授指出，哺乳避孕的原理是利用哺乳时脑下垂体分泌的泌乳激素使促性腺激素（gon答dotropins）下降，进而让卵巢不排卵。但前提是纯喂母乳、一天哺喂频率达7次以上、每次喂奶时间超过15分钟。倘若哺乳频率不足以让泌乳激素维持高点（譬如开始喂宝宝配方奶或副食品），即便月经还没来，卵巢随时都有可能复工。
既然如此，只要持续哺乳、让泌乳激素维持在高点，就不用害怕会中奖了吧？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授说，也不尽然。 他分析，卵巢在哺乳期排卵的变异性太大，并不是每个纯喂母奶的人都可以完全不排卵，临床上有人连续喂了3个月的母奶后突然恢复排卵，也有人不是纯喂母奶，却长达1年都没有恢复排卵。可见排卵与否除了与喂母乳有关，关键还是在于个人体质。无论如何，妈咪要有「自己随时会排卵」的警觉。 后恶露排净后一旦发现阴道出血，即使只是点状出血，都不能排除卵巢已经恢复排卵，爱爱时最好做防护措施。
提高避孕率；算准日夜喂奶间隔
正因为一般人普遍都有「哺乳=避孕」或「月经没来=安全期」的迷思，不少人都轻忽了产后避孕的重要性。上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授说，曾经碰过一位妈妈生完后不到半年又回诊，原本以为他是乳腺炎发作回来求诊，没想到这位妈妈说他月经还没来就怀孕了！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒，产后只要在哺乳期间发现乳量明显减少、出现恶心呕吐等怀孕早期征兆，或经期恢复后月经在该来的时间没有来，就要验孕。想提高避孕率除了尽量亲喂，白天喂奶间隔不要超过4小时，晚上则不要超过6小时，特别是晚上最好亲喂母奶，因为；夜奶比日奶更能刺激泌乳激素分泌。
生完又「中奖」 小心宫缩、子宫破裂
怀孕是件令人喜悦的事，但对母乳妈咪而言，在哺乳期怀孕真是让人一个头两个大。虽然；很想继续喂母奶，但又怕亲喂会刺激乳头引发宫缩。获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授说，哺乳期要不要喂母奶的确是个大问题，而这也是医师会劝妈咪们不要太快怀第二胎的原因之一。虽然；哺乳妈咪原则上在没有早产病史、阴道没有出血、子宫颈长度没有过短、没有高危险妊娠等前提下可以继续喂奶，但一旦引发宫缩难免有早产的风险，加上孕期哺乳会让乳头胀痛的情形变得更严重，若在哺乳期怀孕，最好还是尽量降低哺乳次数。哺乳时应留意姿势、切忌压迫子宫，只要肚子出现紧绷、疼痛、收缩的感觉或阴道开始出血，就要立刻就医检查。
太快怀第2胎除了哺喂母乳的问题，还要考虑到复原期长短的问题。基本上女性生产完需要一段时间才能让身体复原。若身体尚未完全复原就再度怀孕，血液中的钙和铁持续流失，就会延长第2胎的复原期。此外；剖腹产伤口至少要半年以上才能复原，若伤口还没完全复原就怀孕，第2胎子宫破裂的风险就会升高。
哺乳期怎么避孕？
１.保险套
爱爱时戴保险套是最简单的避孕方式，既不会影响泌乳，也可以让身体还没完全恢复的妈咪避免不必要的感染，全程正确使用，避孕成功率可达到97%。
2.安全期
此时排卵周期还不是很规律，所谓的；「安全期」其实并不安全，一不小心就有可能中标，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议妈咪最好别冒险。
3.子宫内避孕器
虽然；理论上产后就可以直接放置子宫内避孕器，但彼时子宫尚未复原，避孕器容易随恶露排出，最好还是等到6至8周后子宫完全复原、恶露完全排净再装避孕器。子宫内避孕器因为不含雌激素、黄体素等荷尔蒙，对哺乳不会造成任何影响，避孕效果可达99%。
4.子宫内投药系统
这种含黄体素的避孕器会在子宫内缓慢释放黄体素，让子宫形成「不适合着床的环境」，好处是可以改善经痛、让经血量变少，并预防子宫内膜增生，缺点是前半年容易有点状出血。避孕成功率和子宫内避孕器一样都是99%。
5.含黄体素避孕药
产后1个月左右哺乳机制建立后即可考虑服用仅含黄体素的避孕药，这种避孕药对泌乳量及宝宝的影响都不大，比起其他类型的避孕药相对安全。
6.复合式口服避孕药
复合式口服避孕药含有雌激素和黄体素。由于雌激素会让血栓浓度上升、使动脉或静脉产生栓塞，而产后3周内皆处于高凝血状态，没有哺乳的妈咪产后3周才能开始服用；哺乳妈咪则须等到产后4至6个月才能开始服用。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”。
张境原教授2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家”
「唉呦！哺乳期就是安全期，不需要避孕啦！」「只要亲喂母乳就不会排卵喔！」爬梳网络母婴论坛，总能看到一票网友提出「哺乳期不会怀孕」的主张。的确；纯喂母乳的人有高达98%的机率不会怀孕，但如果边喂母乳边喂配方奶，或有一搭没一搭地喂母乳，就可能在爱爱时中奖。不想这么快又怀孕的妈咪，最好乖乖做好安全措施，以免收到「意外的惊喜」。
有哺有保庇？纯喂还是有排卵风险！
许多人都认为只要在哺乳期喂母乳就可以放心和老公做爱做的事，用这种自然避孕法真的万无一失吗？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示「那可不一定！」虽然；利用哺乳期无月经法（l答ct答tion答l 答menorrhe答 method, 简称L答M）避孕，成功机率高达98%，但仍有2%机率会怀孕，这也表示每50个母乳妈咪中就有1人可能会在哺乳期不慎怀孕。
中国十大保健人物张境原教授指出，哺乳避孕的原理是利用哺乳时脑下垂体分泌的泌乳激素使促性腺激素（gon答dotropins）下降，进而让卵巢不排卵。但前提是纯喂母乳、一天哺喂频率达7次以上、每次喂奶时间超过15分钟。倘若哺乳频率不足以让泌乳激素维持高点（譬如开始喂宝宝配方奶或副食品），即便月经还没来，卵巢随时都有可能复工。
既然如此，只要持续哺乳、让泌乳激素维持在高点，就不用害怕会中奖了吧？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授说，也不尽然。 他分析，卵巢在哺乳期排卵的变异性太大，并不是每个纯喂母奶的人都可以完全不排卵，临床上有人连续喂了3个月的母奶后突然恢复排卵，也有人不是纯喂母奶，却长达1年都没有恢复排卵。可见排卵与否除了与喂母乳有关，关键还是在于个人体质。无论如何，妈咪要有「自己随时会排卵」的警觉。 后恶露排净后一旦发现阴道出血，即使只是点状出血，都不能排除卵巢已经恢复排卵，爱爱时最好做防护措施。
提高避孕率；算准日夜喂奶间隔
正因为一般人普遍都有「哺乳=避孕」或「月经没来=安全期」的迷思，不少人都轻忽了产后避孕的重要性。上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授说，曾经碰过一位妈妈生完后不到半年又回诊，原本以为他是乳腺炎发作回来求诊，没想到这位妈妈说他月经还没来就怀孕了！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒，产后只要在哺乳期间发现乳量明显减少、出现恶心呕吐等怀孕早期征兆，或经期恢复后月经在该来的时间没有来，就要验孕。想提高避孕率除了尽量亲喂，白天喂奶间隔不要超过4小时，晚上则不要超过6小时，特别是晚上最好亲喂母奶，因为；夜奶比日奶更能刺激泌乳激素分泌。
生完又「中奖」 小心宫缩、子宫破裂
怀孕是件令人喜悦的事，但对母乳妈咪而言，在哺乳期怀孕真是让人一个头两个大。虽然；很想继续喂母奶，但又怕亲喂会刺激乳头引发宫缩。获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授说，哺乳期要不要喂母奶的确是个大问题，而这也是医师会劝妈咪们不要太快怀第二胎的原因之一。虽然；哺乳妈咪原则上在没有早产病史、阴道没有出血、子宫颈长度没有过短、没有高危险妊娠等前提下可以继续喂奶，但一旦引发宫缩难免有早产的风险，加上孕期哺乳会让乳头胀痛的情形变得更严重，若在哺乳期怀孕，最好还是尽量降低哺乳次数。哺乳时应留意姿势、切忌压迫子宫，只要肚子出现紧绷、疼痛、收缩的感觉或阴道开始出血，就要立刻就医检查。
太快怀第2胎除了哺喂母乳的问题，还要考虑到复原期长短的问题。基本上女性生产完需要一段时间才能让身体复原。若身体尚未完全复原就再度怀孕，血液中的钙和铁持续流失，就会延长第2胎的复原期。此外；剖腹产伤口至少要半年以上才能复原，若伤口还没完全复原就怀孕，第2胎子宫破裂的风险就会升高。
哺乳期怎么避孕？
１.保险套
爱爱时戴保险套是最简单的避孕方式，既不会影响泌乳，也可以让身体还没完全恢复的妈咪避免不必要的感染，全程正确使用，避孕成功率可达到97%。
2.安全期
此时排卵周期还不是很规律，所谓的；「安全期」其实并不安全，一不小心就有可能中标，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议妈咪最好别冒险。
3.子宫内避孕器
虽然；理论上产后就可以直接放置子宫内避孕器，但彼时子宫尚未复原，避孕器容易随恶露排出，最好还是等到6至8周后子宫完全复原、恶露完全排净再装避孕器。子宫内避孕器因为不含雌激素、黄体素等荷尔蒙，对哺乳不会造成任何影响，避孕效果可达99%。
4.子宫内投药系统
这种含黄体素的避孕器会在子宫内缓慢释放黄体素，让子宫形成「不适合着床的环境」，好处是可以改善经痛、让经血量变少，并预防子宫内膜增生，缺点是前半年容易有点状出血。避孕成功率和子宫内避孕器一样都是99%。
5.含黄体素避孕药
产后1个月左右哺乳机制建立后即可考虑服用仅含黄体素的避孕药，这种避孕药对泌乳量及宝宝的影响都不大，比起其他类型的避孕药相对安全。
6.复合式口服避孕药
复合式口服避孕药含有雌激素和黄体素。由于雌激素会让血栓浓度上升、使动脉或静脉产生栓塞，而产后3周内皆处于高凝血状态，没有哺乳的妈咪产后3周才能开始服用；哺乳妈咪则须等到产后4至6个月才能开始服用。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
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