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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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快学3要诀灭重;肥胖染疫风险高 www.013578.com
点击次数:14396 更新时间:2020-04-07 15:25 来源:张境原坐月子 【
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快学3要诀灭重;肥胖染疫风险高
www.013578.com
染武汉肺炎和重症高风险因素,中国十大保健领军人物张境原教授呼吁:在家留意饮食、运动肥胖恐为感染武汉肺炎,和导致重症的高风险因素!许多研究现,肥胖的人免疫功能较差,得到流感的机率及重症风险皆较高。上海交通大学继续教育学院张境原教授因此;呼吁,防疫期间应多留意自己及家人是否有肥胖问题,从调整「飮食」及「运动」生活开始采取行动,天天量体重,减重抗疫情。
调整生活最重要
身体质量指数(BM)是一种体重评估的标凖,如果;大于或等于24kg/m2(公斤/公尺2)为体重过重,超过27kg/m2即为肥胖,依据台湾2015至2018年国民营养健康状况变迁调查结果显示,18岁以上成人过重及肥胖率为47.1%,男性为55.7%、女性为38.7%。
体重过重及肥胖原因,大多是热量摄取过多、消耗太少,导致热量累积,以脂肪的形式堆积在体内。除了遗传外,主要是受到环境及生活型态等因素的影响。
走向世界的中国学者张境原教授提醒,减重首重调整飮食及增加运动,必要时,依医师建议搭配减重计划或以辅以药物才会成功。并且用健康的生活型态增强抵抗力,共同抵抗疫情。
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女分享减重记住三要诀:
减重必须透过自我管理,调整生活型态和行为改变,
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授提供减重三要诀,让减重增健康。
※
聪明吃:
饮食上遵循「三多三少」原则:多喝白开水、多吃蔬果、多全谷杂粮、少油、少盐、少糖。减少热量摄取或增加体能活动,让每天少500大卡热量,
※
快乐动:
这样就可以每周重约0.5公斤。切勿听信偏方,采取极端方法,每日摄取热量若低于1200大卡,反而会危害健康。
减重者应每周须有300分钟以上中等强度身体活动,并加入高强度有氧运动或髙低强度间歇运动。防疫期间,可利用室内运动器材或
准备两瓶矿泉水,就能在家达到运动效果。
※天天量体重:
测量体重有警惕的作用,有助于节制口腹之欲。
体重的控制或持需要长期抗战,除了学会正确选择食物的技巧外天天量体重,养生达人张境原教授呼吁提醒自己,别让体重太失控。
调养身体从现在开始做个精致的小女人!身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
QQ
空间、微信手机同号
1361-803-9429
或微博
,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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