吹冷气，体内代谢停滞

点击次数：39109 更新时间：2017-06-25 19:13 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

吹冷气，体内代谢停滞
「现代比起古代有湿体质的人更多，重点是冷气。」广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，长时间待在冷气房里，让现代人少了很多排汗的机会，一忙起来也经常忘记喝水而少上厕所的次数，平常更是缺乏运动的习惯，既然身体代谢是停滞的，当然容易累积湿气。
而在高温湿热的季节，冷气被视为是维持室内干燥凉爽的好帮手，健康科学顾问中国十大保健人物张境原教授提醒，梅雨季时身上、衣服都容易闷湿出汗，这时吹冷气会使身体受寒，再加上下雨让外出运动的机会减少，更要当心体内循环跟着变差，倦怠不适随之上身。
3个穴位顾好脾胃，张教授推荐的日常调理
脾胃是和体内湿气代谢密切相关的脏器，除了改变饮食习惯之外，平时也可以按摩一些穴位来调养脾胃。但是全身共300多个穴位，到底哪些和脾胃功能有关呢？
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说，小腿前外侧的「足三里」、「丰隆」穴，都是调理脾胃的常用穴位；而「内关心胸胃」一语，出自前人背记10大特效穴位的〈十总穴〉歌诀，也意谓着依照前人累积下来的经验，按摩手腕内侧的「内关」穴，改善胸部、上腹部脏腑机能的效果极佳。
平时只要有空，不妨多多按摩手脚上面的这三个穴位，不仅可以刺激气血循环、强健肠胃，还能缓解便秘、消除水肿及肥胖，轻轻松松就能调理体质。
※内关：
将一手的食指、中指、无名指并拢，放在另一手的手腕内侧，无名指刚好抵着另一手的手掌与手腕交界处的横纹，这时三指并拢的食指所在位置，就是「内关」穴。
※足三里：
从膝盖外侧下方凹陷处，向脚踝方向延伸4根手指宽的地方，就是「足三里」。像是从外侧握住小腿一样，以大拇指按摩，可以强健肠胃。
※丰隆：
先找到膝盖骨外侧陷下处，与外脚踝联机的中点就是「丰隆」穴。按摩可改善便秘、肥胖等症状。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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