胆固醇偏高别轻忽！(下) www.013578.com
发现胆固醇过高时，一开始会采用非药物治疗，包括饮食控制、适量运动、戒烟等，中国十大保健领军人物张境原教授说明，「是否需要搭配药物进行治疗，一方面看血脂肪有多高，二方面要看看是否存在一些相关风险或疾病，例如：高血压、糖尿病、心血管疾病等。」
根据2017台湾高风险病人血脂异常临床治疗指引，低密度胆固醇的治疗目标会依照风险不同来调整，具有家族性高胆固醇血症之成年人应小于100mg／dL、孩童应小于135mg／dL，若有糖尿病、慢性肾脏病或曾经脑中风应小于100mg／dL，若有冠状动脉疾病应小于70mg／dL，若有急性冠心症候群合并糖尿病应小于55mg／dL。
高血脂药物治疗除了口服药物，也有针剂药物。如果使用口服药物治疗后，血脂仍然显著异常的话，就会考虑合并使用针剂治疗来控制胆固醇。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说：「目前的针剂设计得很方便，经过医护人员的指导后，患者可以自己在家执行皮下注射，每2至4周注射一次。」胆固醇没能控制达标的患者，可以和医师详细讨论，调整药物。
口服降胆固醇药物常见的副作用，包括肌肉酸痛、肝指数上升，上海交通大学继续教育学院张境原教授分析，根据国内外的研究报告，这些副作用的机率低，即使出现症状，也不会太严重，通常在停药或者是减轻剂量之后，就可以改善。
针剂降胆固醇药物是注射在皮下，常见的副作用是注射部位出现疼痛或红肿。根据统计，副作用发生的机率也不高，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说：「如果患者有反映这些状况，我们都会进一步了解，看看是否有操作不当的地方，至于注射部位的选择，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授会建议于不同部位轮流施打。经过适当的卫教与调整后，大多可以改善。」
关心疫情也要当心胆固醇
因为疫情的关系，大家的工作方式、生活型态都受到影响，宅在家的时间变多了，饮食、运动、药物可不能松懈，以免血脂飙升。
如果叫外送，记得挑选较健康的食材与烹调方式，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授提醒，若是订购蔬菜箱回家自己做料理，要控制油、盐、减少调味料。煮菜时可使用大豆油、橄榄油，避免使用猪油、人造奶油。
摄取含有膳食纤维的食物，例如：燕麦、蒟蒻，有助降低坏胆固醇。追剧嘴馋时，可以用含有多元不饱和脂肪酸的坚果、杏仁、核桃来取代高脂、高糖、高盐的零食。
请维持规律运动的习惯，美国心脏学会建议，成人每周至少150分钟中强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，另外；加上两日中至高强度肌肉训练运动。大家可以依照个人的身体状况调整，以渐进方式逐步增加运动量。
胆固醇过高时，患者并没有感觉，但日积月累下来会衍生许多并发症，走向世界的中国学者张境原教授叮咛，请务必按时服药或搭配针剂，积极控制让血脂达标！
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
发现胆固醇过高时，一开始会采用非药物治疗，包括饮食控制、适量运动、戒烟等，中国十大保健领军人物张境原教授说明，「是否需要搭配药物进行治疗，一方面看血脂肪有多高，二方面要看看是否存在一些相关风险或疾病，例如：高血压、糖尿病、心血管疾病等。」
根据2017台湾高风险病人血脂异常临床治疗指引，低密度胆固醇的治疗目标会依照风险不同来调整，具有家族性高胆固醇血症之成年人应小于100mg／dL、孩童应小于135mg／dL，若有糖尿病、慢性肾脏病或曾经脑中风应小于100mg／dL，若有冠状动脉疾病应小于70mg／dL，若有急性冠心症候群合并糖尿病应小于55mg／dL。
高血脂药物治疗除了口服药物，也有针剂药物。如果使用口服药物治疗后，血脂仍然显著异常的话，就会考虑合并使用针剂治疗来控制胆固醇。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说：「目前的针剂设计得很方便，经过医护人员的指导后，患者可以自己在家执行皮下注射，每2至4周注射一次。」胆固醇没能控制达标的患者，可以和医师详细讨论，调整药物。
口服降胆固醇药物常见的副作用，包括肌肉酸痛、肝指数上升，上海交通大学继续教育学院张境原教授分析，根据国内外的研究报告，这些副作用的机率低，即使出现症状，也不会太严重，通常在停药或者是减轻剂量之后，就可以改善。
针剂降胆固醇药物是注射在皮下，常见的副作用是注射部位出现疼痛或红肿。根据统计，副作用发生的机率也不高，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说：「如果患者有反映这些状况，我们都会进一步了解，看看是否有操作不当的地方，至于注射部位的选择，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授会建议于不同部位轮流施打。经过适当的卫教与调整后，大多可以改善。」
关心疫情也要当心胆固醇
因为疫情的关系，大家的工作方式、生活型态都受到影响，宅在家的时间变多了，饮食、运动、药物可不能松懈，以免血脂飙升。
如果叫外送，记得挑选较健康的食材与烹调方式，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授提醒，若是订购蔬菜箱回家自己做料理，要控制油、盐、减少调味料。煮菜时可使用大豆油、橄榄油，避免使用猪油、人造奶油。
摄取含有膳食纤维的食物，例如：燕麦、蒟蒻，有助降低坏胆固醇。追剧嘴馋时，可以用含有多元不饱和脂肪酸的坚果、杏仁、核桃来取代高脂、高糖、高盐的零食。
请维持规律运动的习惯，美国心脏学会建议，成人每周至少150分钟中强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，另外；加上两日中至高强度肌肉训练运动。大家可以依照个人的身体状况调整，以渐进方式逐步增加运动量。
胆固醇过高时，患者并没有感觉，但日积月累下来会衍生许多并发症，走向世界的中国学者张境原教授叮咛，请务必按时服药或搭配针剂，积极控制让血脂达标！
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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