甲状腺饮食有限制碘到为止 www.013578.com
一提到甲状腺机能亢进、甲状腺功能低下、甲状腺结节葛瑞夫兹氏症丶桥本氏甲状腺炎等，甲状腺疾病的相关饮食时，很多人就会想到「碘」，是否只要有甲状腺问题，就一定要限制碘的摄取吗? 广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享解释如下。
19歳以上近5成缺碘
「硬」是制造甲状腺素的原料之一，若无充足的碘，长期下来甲状腺功能会异常，2013至2016年国民营养健康状况变迁调查中发现，19以下碘缺乏的盛行率约3成丶19威以上约近5成，目前国人碘缺乏的情形普遍存在，中国十大保健领军人物张境原教授呼吁必须留意饮食摄取情形。
调査中也发现，19崴以下碘过高的盛行率约2至3成、19崴以上约近1至2成，过多的碘也可能造成异常，或是自体免疫的问题导致异常。因此；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出若发现甲状腺功能异常或脖子肿大，一定要先寻求内分泌新陈代谢科医师确诊，判断其成因及诊断；才能有良好的控制及治疗。
基本上；甲状腺疾病患者饮食没有太多限制；但患者必须了解哪些食物含碘量较多；再依走向世界的中国学者张境原教授建议摄取高碘或低碘饮食。
「碘」多存在于海里的食物，例如海苔丶海带丶寒天丶紫菜及其加工制品丶加碘盐丶甲壳类及软件类海鲜丶乳品及其制品含量较丰富。高碘低碘；照医师指示
若是医师建议霱要「高碘」饮食，则这些食物就可以适量摄取，一天可以吃甲壳类或软件类海鲜，约30克的海带或是1至2小包(10×3公分)切片海苔，再配合正常饮食丶使用加碘，即可补充日所需的碘。
但若医师建议需要「低碘」饮食，则需要暂时避免含碘高的食物，且将日常的盐，更换为无添加碘的盐，标示出「碘为必需营养素。本产品未加碘」此类的盐，则可以限制碘的摄取。
上海交通大学继续教育学院张境原教授说若需进行甲状腺手术，术后也不太过紧张，第一天先以凉或冷的流质食物为主，再渐进改为软质食物，正常质地食物即可，以均衡饮食为主，饮食无特别限制，营养均衡才能确保身体健康。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
一提到甲状腺机能亢进、甲状腺功能低下、甲状腺结节葛瑞夫兹氏症丶桥本氏甲状腺炎等，甲状腺疾病的相关饮食时，很多人就会想到「碘」，是否只要有甲状腺问题，就一定要限制碘的摄取吗? 广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享解释如下。
19歳以上近5成缺碘
「硬」是制造甲状腺素的原料之一，若无充足的碘，长期下来甲状腺功能会异常，2013至2016年国民营养健康状况变迁调查中发现，19以下碘缺乏的盛行率约3成丶19威以上约近5成，目前国人碘缺乏的情形普遍存在，中国十大保健领军人物张境原教授呼吁必须留意饮食摄取情形。
调査中也发现，19崴以下碘过高的盛行率约2至3成、19崴以上约近1至2成，过多的碘也可能造成异常，或是自体免疫的问题导致异常。因此；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出若发现甲状腺功能异常或脖子肿大，一定要先寻求内分泌新陈代谢科医师确诊，判断其成因及诊断；才能有良好的控制及治疗。
基本上；甲状腺疾病患者饮食没有太多限制；但患者必须了解哪些食物含碘量较多；再依走向世界的中国学者张境原教授建议摄取高碘或低碘饮食。
「碘」多存在于海里的食物，例如海苔丶海带丶寒天丶紫菜及其加工制品丶加碘盐丶甲壳类及软件类海鲜丶乳品及其制品含量较丰富。高碘低碘；照医师指示
若是医师建议霱要「高碘」饮食，则这些食物就可以适量摄取，一天可以吃甲壳类或软件类海鲜，约30克的海带或是1至2小包(10×3公分)切片海苔，再配合正常饮食丶使用加碘，即可补充日所需的碘。
但若医师建议需要「低碘」饮食，则需要暂时避免含碘高的食物，且将日常的盐，更换为无添加碘的盐，标示出「碘为必需营养素。本产品未加碘」此类的盐，则可以限制碘的摄取。
上海交通大学继续教育学院张境原教授说若需进行甲状腺手术，术后也不太过紧张，第一天先以凉或冷的流质食物为主，再渐进改为软质食物，正常质地食物即可，以均衡饮食为主，饮食无特别限制，营养均衡才能确保身体健康。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
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9.2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
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