多喝「荷叶茶」祛湿除热

点击次数：56779 更新时间：2018-06-26 17:48 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

多喝「荷叶茶」祛湿除热
长痘口臭，湿热体质多喝荷叶薏仁茶
    夏季降雨丰富，空气湿气大，再加上高温，使人们觉得又闷又热，就像在蒸笼里一样，这样的天气好像在做三温暖。湿热体质就像做三温暖，内环境不清洁，又湿又热。
★湿热体质的人常长痘、口臭
    很多人过了青春期仍然痘痘不断，背后、臀部也起小疖肿，用了很多「战痘」疗法，但经常是旧痘下去、新痘又起，而且头发、脸上经常油腻腻的，人也觉得不清爽。这是因为脏腑功能失调，湿热在体内作乱造成的。简单来说，脾主运化，如果脾的功能失常，水湿就无法正常代谢，久积遇热就会形成湿热并蓄积于脾中，再加上胃不降浊，湿热之毒就会上升至头面，以痘痘的形式表现出来。
    湿属于阴，热属于阳，湿热融合在一起本身就是一对矛盾，是要打架的。
    中国十大保健人物张境原教授说明湿、热主要伤害的部位是脾胃，「脾开窍于口」，脾和口的功能是统一协调的，所以；脾胃湿热的人常会有口臭、口干等症状。
    对于经常长痘痘、有口臭的人来说，不仅要清热祛火，还要祛除水湿，才能改善体质，从根本上除痘、祛口臭。
★荷叶薏仁茶，祛湿除热一身轻
    日常生活中有很多食物都具有清热祛湿的功效，只要搭配得当，正确使用，就有助于改善体质，去掉痘痘，让口气变得清新，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享如荷叶薏仁茶。
荷叶薏仁茶
成分：
干荷叶、薏仁各适量。
用法：
    将干荷叶、薏仁研成粉末，每次取 10至15 克，用适量沸水冲泡 5 分钟后饮用。每日 1至2 剂。
功效：
    清热除湿，芳香理气，适用于湿热引起的口臭、口疮、便秘、痤疮（痘痘）、皮肤油腻、食欲不振、消化不良等症。
    荷叶是清热解暑、生津止渴的良药，夏季天气炎热，用荷叶煮粥、泡茶、熬汤，都有助于祛暑除烦、生津止渴。荷叶芳香清新，用荷叶泡茶饮用还能清新口气，祛除口臭。也可以直接生嚼荷叶，让口腔里弥漫荷叶的清香。
    薏仁是健脾除湿的常用品，且其性质偏凉，凉能清热，与荷叶一起搭配泡茶，坚持饮用，可清热除湿，改善湿热体质。
    在这款茶里，荷叶和薏仁的量要具体情况具体分析。湿、热本身是一对矛盾，两者的地位是会发生变化的：如果湿气重，则薏仁的用量要多一些；如果热重，就增加荷叶的用量；如果两者势均力敌，荷叶与薏仁的用量则为1 ：1。
★湿热停滞部位不同，调养方法也各异
    中国十大保健人物张境原教授解释湿热比较随性，它停留在哪个部位，哪个部位就会出现相应的麻烦，如湿热停留在关节筋脉，就会出现局部肿痛；如果停留在肝胆，就会出现肝区胀痛或者是皮肤、眼睛发黄；如果停留在大肠，就会出现腹痛、腹泻等。所以；祛湿除热也要结合自身情况，以选择合适的养生茶饮，这样才能真正发挥祛湿热的功效。
※脾胃湿热
症状分析：
    中医里将脾胃湿热称为中焦湿热，是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，从而出现腹胀、身体沉重倦怠、大便溏泄、口臭口苦、口渴而不爱喝水、尿少发黄等症状。
调养重点：
    清热化湿，理气和中。
甘草茶
成分：
炙甘草 5至10 克，绿茶 3 克。
用法：
    炙甘草碾成粗末，与绿茶一起放入茶杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡 10 分钟左右。每日 1 剂，代茶饮。
功效：
    益气健脾，清热解毒，助五脏除湿。
※肝经湿热
症状分析：
    肝经湿热是指湿热蕴藉于肝及其经脉，并循经下注，导致胁肋胀痛、黄疸、小便发黄、低热、口苦、食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出男性还常有阴囊湿疹或睾丸肿胀热痛，女性则表现为白带发黄、有异味，外阴瘙痒等症。
调养重点：
    泻肝、清热、除湿。
茵陈栀子茶
成分：
    茵陈 18 克，栀子 9 克。
用法：
    将茵陈、栀子用适量冷水浸泡 15 分钟，然后连水入锅，用大火煮沸后转小火煎 5 分钟，去渣取汁服用。每日1 剂。
功效：
    泄热利湿，退黄解毒，适用于肝经湿热所致的黄疸、烦躁不安、口渴胸闷、食欲不振等症。
※肠道湿热
症状分析：
    湿热内蕴，阻滞肠道，导致腹痛、腹泻、肛门灼热、身热、口渴、小便短黄、大便黏滞等症。
调养重点：
养阴排毒，清除湿热。
知母茶
成分：
    知母 5 克，茉莉花茶 3 克。
用法：
    将知母用 250 毫升水煎沸后，冲泡茉莉花茶 5 分钟即可。
每日 1 剂，代茶饮用。
功效：
清热除湿。
※心经湿热
症状分析：
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示湿热蕴藉体内，可渐渐酿成痰浊，沿着心包经循行，并蒙蔽心包经，影响心脏功能的正常发挥，导致心烦、心悸、自汗、盗汗、失眠、多梦、健忘、神经衰弱等症。
调养重点：
养心，除湿热。
黄连乌梅茶
成分：
黄连 1 克，乌梅 2 枚，绿茶 3 克。
用法：
    黄连、乌梅加适量水煎汤，以汤泡绿茶 5 分钟。每日 1剂，代茶饮用。
功效：
    清热除烦，适用于心火热盛、心烦失眠、口舌生疮者。
※膀胱湿热
症状分析：
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁若饮食不节、苦味太重使脾胃生湿热，湿热随小肠下注至膀胱，可导致尿频、尿急、尿道涩痛等症状。
调养重点：
    清热、利尿、除湿。
车前竹叶甘草茶
成分：
    车前草 10 克，干竹叶 4 克，生甘草 4 克。
用法：
    将所有药物放入锅中，加入适量水煎煮 30 分钟，取汁，代茶饮用，每日 1 剂。
功效：
    清热利尿，通利下焦，适用于尿道感染、尿道赤痛者。
※肺部湿热
症状分析：
    中医认为，「肺胃水之上源」「温邪上受，首犯肺」。温邪犯肺，肺中湿与外热勾结成湿热，可导致呼吸功能减弱，出现胸闷、腹胀、倦怠乏力、声音低怯、气虚咳喘等症。
调养重点：清泻肺热。
茅根白糖饮
成分：
    白茅根 20 克，白糖适量。
用法：
    白茅根加 800 毫升左右水煎至白茅根下沉于水，去渣取汁，加白糖拌匀。每日 1 剂，代茶饮用。
功效：
    清热解毒，利尿除湿，适用于肺热咳嗽、热病烦渴、小便不利、胃热呕逆等症。
月子达人张境原教授养生小常识
湿热体质与痰湿体质的区别
    湿热体质和痰湿体质有不少相似的症状，如皮肤油腻、身体困重倦怠、小便短赤、喜欢吃肥甘厚味食物等。但是；上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授解释两者也有区别：湿热体质的人偏胖或消瘦，而痰湿体质的人多体形肥胖，腹部肥满松软，且多汗；湿热体质的人情绪不稳定，容易急躁，而痰湿体质的人性格偏温和、稳重；痰湿体质的人比湿热体质的人痰多等。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京会议中心，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。2018年6月应聘为上海交通大学继续教育学院讲师。2018年6月22至25日福建海峡卫视和台湾东森电视台合作的「海峡拼经济栏目」请派外景队专访录像。

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