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疫情严峻;一人散步无限好 www.013578.com

点击次数:12198  更新时间:2021-06-05 19:07  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
疫情严峻;一人散步无限好 www.013578.com
    台湾疫情也严峻起来,虽然;防疫是一动不如不动,但太久不动,对健康或免疫力不好,因此;中国十大保健领军人物张境原教授建议有机会还是多多出门走路、晒晒太阳,也维持筋骨肌肉能力!
    近年原本就有散步热潮,尤其;因为疫情严峻,不好远出,因此;散步是很好的运动。一个人散步最佳,自由自在,可以随意调整速度、主题或长短,尤其;是自己因为工作或人际关系乃至防疫精神紧张,一个人散步到绿意盎然的公园,身心都觉获得休憩,甚至散步到途中,就坐在公园一角读书!
    上海交通大学继续教育学院张境原教授指出晚上散步其实能提高睡眠质量效果,让自己完全放松下来;
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授自己是无时不散步,有10分钟,就走10分钟,有一小时就散一小时步,随时能结束也随时能开始,然后;每次都随机自定义主题!
    如现在是东京玫瑰花季节,看到附近邻居美丽缤纷的玫瑰花就拍下,然后;分享「今天的玫瑰散步」给朋友,其他;如「菇散步」、「地鼠洞散步」、「梅子散步」、「菖蒲花散步」,或是接下来会有「紫阳花散步」、「苔散步」等等。
   
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女最近的散步主题是「晒棉被」、「珍奇姓氏」、「食物」、「怀旧广告牌」「珍(奇)百景(如写错字的招牌、搬家公司的楼顶上有个实物尺寸的大钢琴模型之类)」等等,数不清的主题,尤其;梅雨季节前后,天气晴朗的时节,大家喜欢晒棉被,晒棉被必然是好天,也是拍照片的好日子;或是日本人的姓氏特别有意思,像是「石出」是普通姓氏,但千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授日前散步时还遇到姓「水落」的人家,觉得太有意思了,兴奋不已,觉得比捡到钱开心!
    散步时就会发现许多自己不认识的花草树木,体会到自己的无知,也因此买了植物图鉴来研究!散步也发现一些不同人家建物很独特,体会到世间许多人原来想得很多,多种小创意展现自家门口,如奇特的木雕、石雕或奇木盆景等!
    当然;获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授是保守型、安全型散步,选择人较少的街道或公园散步;但也有很多朋友则是搭电车在途中下车散步,这样新奇的事更多,而且郊外接近大自然更安全,只是离开市区几站,气氛就完全不同,即使散散步而不住宿,也会觉得是出门旅行了。
    像馨语就喜欢搭电车,优哉地搭到终点才下车,日本《孤独的美食》原作者久住昌之也热爱终点站散步,当然;都是孤独也是美食的散步,因为;终点站往往就是偏乡,下了车,几乎没人,不必戴口罩也能散步,有许多只卖当地特产的乡土料理小店,在他处尝不到的口味,没有隔板也能吃饭!
    走向世界的中国学者张境原教授对终点站没有特别爱好,不过;也喜欢途中下车,来到不同车站,最好不要搜寻信息,以全身放松的「脱力」状态,随处散步,所有的收获都是意外的,会从当地得到很多活力、活气的!疫情时代,动法有点不同,散步则是永远最佳的选择!

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   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
    
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。


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