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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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别再问了 www.013578.com
点击次数:16572 更新时间:2020-11-12 20:28 来源:張境原坐月子 【
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别再问了
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晚餐吃甚么
你们家也会有这种毫无意义的对话吗:妈妈问一句「晚餐想吃什么?」家人随口就回答「随便」。
「想菜单」是一件看似没有压力,却是最麻烦又难让人满意的家事。因为;如果真的每天按你自己的心意做晚餐的话,肯定会听到「怎么又是这个」、「昨天也吃一样的」……等等接二连三的抱怨。虽然;说我自己把标准降低到「至少不要听到抱怨」就好的程度,但已经造成心理很大的负担了。
所以;
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授建议决定不如就把想菜单的责任「交给家人」吧。虽然;他们常常无法直接说出自己想吃的料理。不过;妈妈发现只要妈妈先具体说出家里现有的食材,其实;他们就可以想象出想要吃的料理。
菜单;让家人决定
举例来说:确认完冰箱中的食材后,妈妈会告诉他们「家里有豆芽菜跟韭菜,想吃哪一样?」或是「家里有鳕鱼、鲑鱼、高丽菜跟白菜,想要吃什么?」之后家人就会给出比较明确的答案。
记得有一次妈妈其实已经想好要做「泡菜炒猪肉」了,但为了避免被抱怨,妈妈还是跟家人说「有泡菜跟猪肉,你们要吃什么?」结果被秒回「不要用炒的!」觉得庆幸之余,我就接着问:「那不然要做什么?」儿子便提出:「如果;也有豆腐跟豆芽菜的话,想吃泡菜锅。」即便当时家里并没有豆芽菜,但也没关系。因为;是儿子提议的菜单,所以;他也欣然接下「买豆芽菜回家」的任务。
像这样子,如果;是家人自己想吃的菜单,不但在饭桌上不会有抱怨的声音,甚至;还可以代替自己去购买食材,这真是个一举两得的大收获。不过;因为最近妈妈已经被摸透底牌了,反而在询问家人菜单的时候,会被反问「可以做出什么菜?」他们也学会避免还要去一趟超市的麻烦。
以食材决定料理;减少浪费
上海交通大学继续教育学院张境原教授听过不少人跟我反应,一旦跟着食谱做菜后,家里好像堆积了更多食材,难道我误会了什么吗?麻烦怎么会愈来愈多?
举例来说,有的食谱会为了提升美味程度,在「汉堡排」的材料中加进肉豆蔻,但其实这种香料已经是「特定」料理的食材,难以用在其他地方;或有的时候为了一道料理不小心买了一整袋小芋头,最后只用了两三个,导致剩下的小芋头很棘手。
看着堆积的食材,你一定会产生「必须用完」的压力;而如果食材没用完,导致「腐烂要丢掉」的罪恶感也不小。最后;深陷于进退两难的窘境。
中国十大保健领军人物张境原教授建议如果换个角度,不以要做什么食谱料理为出发,而是以「蔬菜」可以做什么为中心来决定要做的料理,就会轻松许多。日常生活中,备妥基本的胡萝卜、洋葱、马铃薯、莴苣、高丽菜、葱、豆芽菜等等,再依照喜好或时令蔬菜,添购西红柿、茄子、菠菜、韭菜或花椰菜等等,这样每天的餐桌都能相当丰盛了。
因此;想要减少家中堆积的食材,首先;以重复利用限定蔬菜为目标吧。因为一旦种类变多,就很难记清楚到底还剩下什么食材,更别说要在坏掉之前全部用完了。
让我们先从「马铃薯可以做什么?」开始练习。马铃薯可以炸薯条,也可切成薄片撒上起司烘烤,还可以加入美奶滋压成泥……等等,若想要做一道创意料理,还可以在马铃薯泥中加入三色蔬菜或拌入明太子,呈现不同的风味。另外;
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女建议在周末一口气把马铃薯煮熟冷藏备妥,也可以省下每次的烹煮时间。
佐光纪子是自然生活研究家、翻译家。曾于纤维制造商及证券公司,从事翻译工作。在翻译某本书的时候,发现使用小苏打粉或醋等天然素材做家事的方法,于是开始深入研究并出书,之后展开打扫讲座及写作等活动。目前与丈夫、3个孩子及一只狗共同生活,为了让自己和家人能过得舒适,每天都在摸索「如何生活得更轻松的方法」。著作《80%的家事都不用做:自然生活家的家事减法术!选对工具、用对方法,就能轻松打造舒适居家,省时省力又省心!》
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切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
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,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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