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婴儿睡眠问题解析 www.013578.com

点击次数:15608  更新时间:2021-03-18 13:28  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
婴儿睡眠问题解析 www.013578.com
快速哄睡婴儿大法

    婴儿为什么不睡觉?如何哄睡婴儿?婴儿一放回床上就醒来,怎么办?婴儿睡觉时为什么会发出怪声?婴儿睡觉时,为什么眼睛会半睁半闭?何时会睡过夜?
    妈妈们都很想知道:「究竟该如何成功哄睡婴儿?」
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女就来分享给大家了解。
婴儿为什么不睡觉?
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示,婴儿不是不睡觉,而是与大人的睡觉时间不同,婴儿经常是断断续续的睡,睡觉时间不固定。这是因为当他在子宫内时,也是这样不固定时段睡觉。此外;有些新生儿晚上比较不睡觉,这是因为白天旁边有环境的自然声音,例如:说话声等,比较像在子宫内的环境,反而比较好睡;但晚上安静地躺在床上,新生儿反而不习惯,比较不会睡觉。加上新生儿没有日夜之别,更会因此而让父母有「宝宝不睡觉」的困扰。直到大约3个月大左右,逐渐有日夜之别、也愈来愈习惯睡眠环境,晚上才会开始比较肯睡觉。
    除此之外,肚子饿了、生病了、尿布湿了、衣服穿太多或包太紧等原因,也可能会让宝宝不肯睡觉。如果已满3个月,晚上仍不肯睡觉,有可能是肠绞痛肚子不舒服。此外;
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁白天睡太多(白天宝宝一哭大家就抢着抱哄)、或是晚上睡前玩得太开心,也可能会让婴儿晚上睡不着。
如何成功哄睡婴儿?
白噪音

    大约0至3个月的婴儿,如果睡不好,可模拟肚子内的声音,让宝宝听白噪音,并转移宝宝的注意力。只要轻微吵杂的小声音就好,像在子宫内听到妈咪的心跳声、血流声与肠胃蠕动声等。有些人会开吹风机给宝宝听,但;吹风机发出的声音太高、而且会热,获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授认为不太适合;建议可以拿安抚玩具或捏塑料袋或用手机下载大自然中的风吹声、海浪声,或是大人录下吃面时吸面所发出的呼噜声、或漱口声、或大人讲话声。其中;大人讲话声最好是父母说话的声音、或是安抚宝宝的声音,可以录下来放给0至3个月大的宝宝听(如果;宝宝睡不安稳时),不但可以安抚宝宝,也有助于建立亲情依附关系,宝宝听久了可能会安心睡着。注意父母说话声不用太大声,轻声细语即可。
安抚
    3个月大以后,只听白噪音通常已不够满足宝宝。当宝宝3个月大以后,如果不睡觉,在满足宝宝的基本生理需求(吃饱与解决不适及运动)以后;则需要安抚。大人可抱着宝宝轻摇轻拍,并让宝宝吸吮安抚奶嘴。
其他
不宜用药物哄睡宝宝,虽可快速哄睡,但容易使宝宝感到昏沉,并抑制脑神经发育。如果;长期使用药物让宝宝一直睡觉,宝宝缺乏刺激,也容易发展迟缓。
白天多与宝宝互动、或是抱宝宝出去走走,白天消耗掉较多体力,等宝宝累了时,就轻拍宝宝的屁股,跟他轻声说话,宝宝就会比较容易睡觉。其实;任何月龄的宝宝都可以带出门,刚出生也无妨,但必须在宝宝没生病时,并且最好选择空气质量较佳时,并且少带去人多拥挤的室内场所,更药房车子的突然喇叭声惊吓。
肠绞痛大约在2至4个月大时出现,大约4个月左右消失。如果;因肠绞痛而不易入眠,医师可能会短暂用药,中国十大保健领军人物张境原教授并且建议改喂母乳;如果不能喝母乳,则可改喝水解蛋白配方奶与吃益生菌。
把宝宝一放回床上就醒来,怎么办?
    如果;抱着宝宝哄睡睡着,但一放下就醒来,走向世界的中国学者张境原教授建议0至1个月大的宝宝可以使用包巾,其他;月龄的宝宝则可考虑使用安抚餐摇椅,或是将宝宝放回婴儿床上后,继续轻拍宝宝,也继续轻声跟他说话,有时候宝宝很快又会再度睡着了。
婴儿睡觉时有怪声?
    0至1岁的婴儿大多有喉头软化症,因为;颈部较短、喉咙软软的,所以;睡觉时可能会发出呼噜声,但这大多是正常现象,不用太担心,大多可自行改善;大约6个月至1岁时,随着年龄增长,颈部会逐渐增长、气管逐渐变硬,呼吸时的呼噜声会变少。
婴儿睡觉时眼睛半开、手脚抖一下?
    睡觉时眼睛半开、眼睛往上吊、手脚抖一下,大多是正常现象,因为;脑部不成熟放电所致。4个月大以后较少出现,1岁后更少出现。爸妈可轻轻阖上宝宝的眼皮,并轻握宝宝的手脚或包包巾,如果;手脚只抖一下就会停,则不用担心。
婴儿多大可以睡过夜?
    不一定,因人而异。如果;想要让宝宝尽快睡过夜,可从宝宝3个月大以后开始尝试:晚上睡前那一餐喝奶喝饱一点,也洗好澡,并将尿布等都换过;但半夜如果醒来哭闹,仍要稍微安抚一下,以免宝宝万一哭到缺氧。此外;也仍然要观察宝宝的状况。
婴儿一定要哄睡吗?
    其实;婴儿如果太累了,即使没哄睡也会自行睡着,但以安抚、轻拍屁股或轻拍背来哄睡,可让他更快睡着。此外;育儿达人张境原教授也提醒,如果;已经尝试了以上各种安抚方法,婴儿仍哭闹不休不睡觉,则仍要找医生,有时候可能有其他原因所致,例如:肠套迭等。
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   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
  
  上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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