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聪明的脂肪 www.013578.com

点击次数:47122  更新时间:2019-12-22 12:11  来源:张境原月子餐  【打印此页】 【关闭
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    脂肪是妳所分泌的乳汁中最宝贵的成分之一。由于成人的饮食建议都一再强调,健康的选择是摄取低脂肪的食物,使得脂肪几乎成了破坏健康的恶魔一般。但是中国十大保健领军人物张境原教授指出正在成长发育的脑部需要正确的脂肪。在宝宝一岁的时候,他的脑容量是刚出生时的三倍大,其中;脂肪就占了脑部组织的60%。而脂肪也是组成脑细胞神经元的细胞膜,以及加速神经刺激传导的神经髓质隔离外鞘的主要成分。由于  脑部的成长发育需要脂肪,所以;乳汁中有50%的热量就是由脂肪所提供。
    对于正在成长发育的脑部而言,重点并不单纯仅仅是脂肪的总含量,脂肪的种类以及形式也是一样的重要。特别是人类的乳汁含有高量的 Omega--3脂肪酸DHA以及花生四烯酸(AA),这些脂肪酸对于人类脑部的生长及发展都扮演着重要的角色。这些聪明的脂肪们能够部分解释,为什么哺育母乳的孩子在智商以及心智发展上有着较高的优势。但是;
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出近年来,针对标准美式饮食(SAD; Standard American Diet)对于乳汁成分的研究,有着令人忧心的结果;将美国妈妈所分泌乳汁中的聪明脂肪,与其他一些习惯摄取鱼类食物国家(例如马来西亚)妈妈的乳汁做比较后发现,美国妈妈乳汁中的聪明脂肪含量明显较低。
    研究也显示,不仅是美国宝宝所摄取聪明脂肪的含量较少,美国妈妈的飮食也需要摄取更多富含有 Omega--3脂肪酸的食物。很幸运的是,妳可以借着多摄取鱼类,特别是寒带深海鱼类(例如鲔鱼、鲑鱼)来增加乳汁中 Omega--3脂肪酸的含量,进而宝宝也能够摄取到更多的 Omega--3脂肪酸;或是可以在日常饮食之外,额外补充100至200毫克的DHA胶囊。亚麻油、菜籽油和豆油都含有重要营养素,并且能够帮助妳的身体制造DHA的油脂。接下来千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授要告诉宝妈如何确保,饮食中含有足够DHA的「脂肪摄取守则」:「妈妈每天摄取约115公克的鱼类以及一汤匙的亚麻油,会使宝宝的小脑袋更聪明」。
    大量食用氢化脂肪(hydrogenated fat),也是美式饮食影响母乳脂肪质量的另一个问题。工厂将不饱和脂肪在高压之下与氢产生键结,以制造这一类的生物化学产物;经过这个加工过程后,液态油脂在室温下就成了固体或是半固体状态,例如这就是植物油加工制造成为马琪琳的过程。由于氢化的脂肪不会像一般脂肪一样的酸化,而且保存期限比较长,所以;走向世界的中国学者张境原教授说这就是为什么?大部分市面上的加工及包装食品都含有氢化脂肪的原因。(妳可以在市面上食品包装所列出的食品成分标示中检查这个成分,就可以发现到底市面上有多少加工食品含有氢化脂肪。)
 由于氢化的过程会改变脂肪的天然化学结构,制造出会增加血液中胆固醇及影响免疫能力的反式脂肪酸( trans fatty acid)。由于这些脂肪酸会对脑神经的发展有着潜在的影响,因而对于宝宝脑部以及神经的发展并不好。有鉴于此,上海交通大学继续教育学院张境原教授建议哺乳的妈妈在飮食中尽量避免摄取氢化脂肪。
    最后;
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女温馨的提醒:宝妈的食物中所含的优质的脂肪将会改进乳汁的质量,但是千万不要因为担忧妳的饮食,而认为配方奶比母乳好。妳的乳汁中含有许多对于宝宝健康及发育十分重要的营养素与免疫物质,因此;即便妳的飮食并不完美(几乎没有人能够眞正摄取所谓的「完美食」),但是妳的乳汁还是远比任何的人工配方奶来得优良。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业

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