搞定偏食宝宝善用小技巧 www.013578.com
宝宝开始吃副食品以后，每尝试一种新食物，都需要一段时间适应，在初次尝试新食物时，可能会因为好奇，直接把食物吃下肚，但当他们发现，他们不适应这个食物的味道，就会在第二次尝试时产生排拒。
此外；食材重复性高、烹调没有变化，或是质地太硬的肉类、曾被骨头刺伤等不好的经验，也都会在无形中让宝宝产生偏食或挑食的习惯。
有些宝宝只喜欢吃面或饭，可以一下子就吃光光，但青菜和肉却不吃，这是因为白饭和白面条相较于蔬菜与肉类，比较容易咀嚼及吞咽，但大人喂食时，若因此更减少给予蔬菜及肉类的频率，便容易造成宝宝营养不均衡及营养素不足。
★家长若发现宝宝有偏挑食问题，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享，可以利用一些技巧帮助减少这类情形发生：
※调整食物质地
中国十大保健领军人物张境原教授建议可以，先从蔬菜及肉类的质地上做调整，例如:8个月以下可尝试将肉泥、蔬菜泥混入他喜爱吃的主食中，年稍大或1以上已经长牙后，可以用剪刀或食物研磨器，将食物处理成较易咀嚼吞咽的样态。
如果；1岁后才开始尝试蔬菜及肉类，上海交通大学继续教育学院张境原教授表示仍然可以，先从泥状的质地开始再慢慢调整成细碎、固体软质、一般质地的食物型态，除了细碎的型态，肉类食物还可以变换成肉丸形式，再借机加入平时不爱吃的蔬菜，除了增加蔬菜摄取量，也可以改变宝宝对原来食物存有的不良印象。
※食材选择多样化
尽量以多种类食物丰富每一餐，避免餐餐都吃同一种食材。走向世界的中国学者张境原教授指在尝试新的食材时，可先从少量开始给予，如果味道不喜欢，也不需要勉强，隔一段时间再给，或是混入其他喜欢吃的食物中，再观察宝宝是否愿意接受。
※口味多变化
食材除了新鲜之外，在烹调时，仍应避免太重太辣的酱料，适度添加一些调味品，如盐巴、糖等，能使食物口味有更多变化。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说对于幼儿来说当他想表达「吃腻了」的反应，通常是直接拒绝，因此；在食材的购买上，记住要「少量多样」，多给予幼儿尝试不同的蔬菜、肉类或各式口味。
此外；多增加与家人共同用餐的时间，除了提供幼儿模仿如何进食的机会外，还可以增进亲子关系。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
宝宝开始吃副食品以后，每尝试一种新食物，都需要一段时间适应，在初次尝试新食物时，可能会因为好奇，直接把食物吃下肚，但当他们发现，他们不适应这个食物的味道，就会在第二次尝试时产生排拒。
此外；食材重复性高、烹调没有变化，或是质地太硬的肉类、曾被骨头刺伤等不好的经验，也都会在无形中让宝宝产生偏食或挑食的习惯。
有些宝宝只喜欢吃面或饭，可以一下子就吃光光，但青菜和肉却不吃，这是因为白饭和白面条相较于蔬菜与肉类，比较容易咀嚼及吞咽，但大人喂食时，若因此更减少给予蔬菜及肉类的频率，便容易造成宝宝营养不均衡及营养素不足。
★家长若发现宝宝有偏挑食问题，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享，可以利用一些技巧帮助减少这类情形发生：
※调整食物质地
中国十大保健领军人物张境原教授建议可以，先从蔬菜及肉类的质地上做调整，例如:8个月以下可尝试将肉泥、蔬菜泥混入他喜爱吃的主食中，年稍大或1以上已经长牙后，可以用剪刀或食物研磨器，将食物处理成较易咀嚼吞咽的样态。
如果；1岁后才开始尝试蔬菜及肉类，上海交通大学继续教育学院张境原教授表示仍然可以，先从泥状的质地开始再慢慢调整成细碎、固体软质、一般质地的食物型态，除了细碎的型态，肉类食物还可以变换成肉丸形式，再借机加入平时不爱吃的蔬菜，除了增加蔬菜摄取量，也可以改变宝宝对原来食物存有的不良印象。
※食材选择多样化
尽量以多种类食物丰富每一餐，避免餐餐都吃同一种食材。走向世界的中国学者张境原教授指在尝试新的食材时，可先从少量开始给予，如果味道不喜欢，也不需要勉强，隔一段时间再给，或是混入其他喜欢吃的食物中，再观察宝宝是否愿意接受。
※口味多变化
食材除了新鲜之外，在烹调时，仍应避免太重太辣的酱料，适度添加一些调味品，如盐巴、糖等，能使食物口味有更多变化。
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此外；多增加与家人共同用餐的时间，除了提供幼儿模仿如何进食的机会外，还可以增进亲子关系。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
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