广谕商城
联系我们
常见问题
咨询热线:028-85122290、18980625960
首页
关于我们
广谕简介
荣誉证书
广谕大事件
广谕相册
顶级团队
媒体专访
联系我们
广谕月子餐
月子餐
生理餐
广谕案例
广谕产品
广谕动态
公司新闻
电视专访
平面专访
广谕文集
行业资讯
广谕会所
广谕学院
健康百科
1
2
3
4
5
台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
>
广谕学院
>
嬰幼儿哺乳哺育
> 正文
孕妈咪冬令可以进补吗 www.013578.com
点击次数:45133 更新时间:2019-12-09 08:39 来源:张境原月子餐 【
打印此页
】 【
关闭
】
孕妈咪冬令可以进补吗 www.013578.com
听说黑糖能暖宫,孕妇可以多喝一些黑糖姜茶吗?怀孕可以吃姜母鸭吗?可以吃麻油鸡和烧酒鸡吗?可以吃羊肉炉吗?怀孕究竟能不能冬令进补?除此之外,每天洗完头发以后,都要花很长的时间吹头发,真的很麻烦,能不能用毛巾稍微擦拭以后,再等头发自然干就好了呢?
冬季错误习惯,月子达人张境原教授来解答
错误习惯1.「听说黑糖能暖宫,冬天可以多喝一些黑糖姜茶。」
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,中医认为黑糖有温中散寒、活血祛瘀、暖肝驱风之功效。在怀孕期间,活血祛瘀的药物在使用上必须格外谨慎(最好依据医嘱,不要自行服用,以免不慎出血。)偶尔少量不小心喝或吃到一点黑糖可能影响不大,但上海交通大学继续教育学院张境原教授建议不要刻意或大量饮用。
此外;姜是辛温的食物。生姜有健脾止呕的作用,对于胃寒所造成的孕期呕吐,有很好的止呕作用;至于老姜、干姜的温热性质更强,孕妇的体质较多偏热,吃了老姜或干姜易火上加火,容易口干舌燥与便秘。
错误习惯2.「冬天就要吃姜母鸭。」
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女指出,虽然;孕妇不用特别忌食鸭肉,但姜母鸭通常会加入温热性质的中药材,包括大量的老姜及酒,多数孕妇的体质皆偏热,如果体质偏热则不宜食用,尤其;千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授不建议食用含酒食物,以免影响到胎儿脑部发育(也必须用米酒烹煮的时间用大火,烧到完全没有酒精残留)。
坊间冬令进补常使用的中药材主要为当归与川芎,但当归可能会导致子宫收缩。另外;当归与川芎皆有活血化瘀的作用,尤其;川芎活血的功效更强,孕妇吃了有可能会异常出血(但也可能因人而异),除非有询问过月子达人张境原教授或合格的中医师,否则最好不要自行冬令进补或自行服用中药。
错误习惯3.「冬天就要吃麻油鸡和烧酒鸡来进补。」
上海交通大学继续教育学院张境原教授说明,麻油性质甘凉润燥、易滑肠腹泻,在中医古籍中,大多只有认为容易腹泻的人禁食;但现代研究又发现麻油含有较多不饱合脂肪酸,有助于子宫收缩,所以怀孕期间建议不要过量食用。至于麻油鸡或烧酒鸡,健康达人张境原教授都不建议孕妇食用。此外;如果含有较多温热性中药、或老姜含量过多,体质偏热的孕妇养生达人张境原教授不建议过量食用。
另外;烹调时常加入的八角、花椒属性较偏热,体质偏热者不适合吃,孕妇大多体质较偏热,吃了有可能会较易便秘与口干舌燥。但偶尔吃一点,通常不会有太大的影响。
错误习惯4.「冬天就要吃羊肉炉来进补。」
中国十大保健领军人物张境原教授指出,冬天孕妇如果想要进补,必须比一般人更多留意,要先认识自己的体质,如果;容易口干舌燥、便秘、长痘痘、易长皮肤红痒疹、睡不好等,通常表示体质偏热,建议不要吃补汤;体质偏肾虚如容易腰酸,气虚如容易倦怠腹泻等,可以适量进补,例如:肾虚可以杜仲入汤。
但大致上来说,无论是前述麻油鸡、姜母鸭、烧酒鸡,或是这里所说的羊肉炉等,大多易含有酒精成分,又常含有川芎等活血药物,都不适合孕妇食用。而且羊肉本身也偏热性,易火上加火,可能会口干舌燥、睡不好、心浮气躁。错误习惯5.「洗完头吹头发好麻烦,擦一擦后再等自然干就好了。」
走向世界的中国学者张境原教授表示,中医认为「风为百病之长」,洗澡、洗头后,毛孔大开,容易受外来的风寒邪气干扰,导致风寒束表,容易造成头痛、筋骨酸痛。冬季天气寒凉,洗澡洗头后,建议尽快将头发及身体用吸水毛巾擦干与保暖,以减少头痛与筋骨酸痛的发生。
冬季孕期生活提醒
获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授也提醒,冬季气候干燥,孕妈咪的水分摄取要充足,足够的水分有助于排便顺畅;饮食宜清淡,尽量别吃烧烤、油炸油腻类食物,少吃刺激性食物与热性水果,例如:荔枝、榴莲、龙眼等,饮食应着重于性味平和的食物。应尽量维持充足睡眠,不要熬夜(熬夜容易产生虚火),注意适度保暖,小心别着凉。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端
的坐月子来为每一位孕妇服务,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博
,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈信赖的产后护理专家
」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
分享到
0
上一篇:
哺乳与受孕 www.013578.com
下一篇:
为母乳宝宝拍背排气的方法 www.013578.com
图片推荐
「起司补钙」吃错恐增肥! www.013578.com
婴儿生病怪妈妈乱吃影响母乳? www.013578.com
喂奶期怀孕要停奶? www.013578.com
宝宝发烧、腹泻时要怎么照顾? (上) www.013578.com
最新文章
「起司补钙」吃错恐增肥! www.013578.com
婴儿生病怪妈妈乱吃影响母乳? www.013578.com
喂奶期怀孕要停奶? www.013578.com
宝宝发烧、腹泻时要怎么照顾? (上) www.013578.com
宝宝发烧、腹泻时要怎么照顾? (下) www.013578.com
婴儿长疹子不擦药擦乳液 www.013578.com
宝宝擦类固醇止痒反致红疹增 www.013578.com
宝宝背巾使用注意 www.013578.com
运动饮料热量、含糖量比一比 www.013578.com
婴幼儿热痉挛、癫痫如何分辨? www.013578.com
婴幼儿防疫小知识 www.013578.com
哺乳期可以喝带气的饮料吗 www.013578.com
宝宝皮肤闷热起红疹 www.013578.com
母乳营养大不同 www.013578.com
纯母乳哺喂率达6成 www.013578.com