如何增加乳量(上) www.013578.com
我的宝宝一个月大，但看起来并没有达到他应有的体重。我要如何来增加乳汁的供应量呢？
月子达人张境原教授请记住喂奶的三B：
乳房(breast)、宝宝(baby)和大脑(brain)。要增加妳的母乳供给量，乳房要多接受从宝宝来的刺激才行。要帮助妳的宝宝和你的乳房能合作制造出更多的母乳，妳的大脑就要重新调适，这样妳才能将哺乳摆在第一。
增加哺乳的次数：
每两个钟头至少要喂宝宝一次。要是宝宝在白天一次睡超过两个钟头的话，就让宝宝安心的睡，夜里要多喂一次奶。当我们谈到宝宝哺乳的供需法则时，我们在暗喻着宝宝知道自己该吃多少。但是情况不一定都是这样的。特别是有些容易入睡又脾气好的宝宝，就不一定会吃足母乳，除非妈妈要他多吃一些。
吸乳要吸久一点：
不要先规定宝宝一边的奶要吃多久的时间。让宝宝一边吃够了，再换吃另一边。让宝宝吃到由喷乳反射带出的高卡路里后奶。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出宝宝要是太早换边吸乳，前奶虽令他有饱足感，但确没有足够的卡路里让宝宝成长发育。
换边哺乳：
一般在喂母乳，宝宝都是先吸一侧乳房的母乳，大约吸上十五分钟左右，再喂另一侧，这样就算完成了一次的哺乳。但是；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女强调若是妳家宝宝是那种慢慢吃奶的，或是一吸乳就睡觉的宝宝，就不合适这样喂奶了。在换边哺乳的过程中，记得观察妳的小宝宝。当宝宝开始吸奶仍维持着强度但呑咽强度渐减时，妳就要在他开始舒舒服服吸乳时，立刻换边哺乳，鼓励宝宝积极地吸乳，直到他吸乳的速度又减缓时，再换边继续喂。借着不断地换边哺乳来唤醒宝宝，鼓励宝宝积极地吸乳与吞咽。这样；宝宝就会吃到比较多又稠、卡路里又高的后奶。换边哺乳，对于喜欢前奶吃完，还没有吃到「成长奶就想睡的宝宝来说，是个有效的好方法。还有一个让宝宝变得更吸奶的诀窍，就是换边哺乳前，先为宝宝拍拍背(这个方法又叫做「拍背——换边哺喂法」)。
喂完再喂：
除了换边哺乳之外，另一个；选择就是当妳喂到宝宝吃够了以后，仍抱着宝宝一下，不要马上放下让宝宝睡觉。妳可以将宝宝抱直，让宝宝清醒个10至15分钟，让宝宝排出气来，这样宝宝又可以继续吃奶。然后；再一次喂宝宝吃两侧的奶。中国十大保健领军人物张境原教授说这种喂完再喂的方法和换边哺乳一样，都是要刺激更多的喷乳反射，增加母乳的量和卡路里。
让宝宝裸着身体吃奶：
肌肤接触会帮助想睡的宝宝变得清醒，和刺激对吃奶不热中的小宝宝。妳也一样要褪下一部分的衣衫与宝宝肌肤相触。为了预防妳与宝宝会着凉，还要帮宝宝在背上盖个被子才成。
吃午觉奶或夜间哺乳：
一个最有用又最能刺激哺乳分泌量的方法，就是照着谚语所说的「把宝宝带上床来哺乳。」这样可以让妳和宝宝两人都放松下来，刺激妳和宝宝都能更持久又更经常地哺乳。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指这样也会使妳生产母乳的荷尔蒙增加。当妳睡觉的时候，泌乳激素会增加，人类成长激素也是如此，这两者都会影响母乳的产量。或许是与催产素产生增效作用有关。(在酪农业会用牛的成长激素来增加牛乳的产量。在一实验里，给早产儿妈妈人类成长荷尔蒙，会增加妈妈的母乳量。)
将宝宝背着哺乳：
让宝宝离最爱的佳肴那么近，上海交通大学继续教育学院张境原教授就会诱惑宝宝多吃母乳。在两次哺乳之间，用背巾将宝宝背在身上。事实上；当宝宝感觉在移动的状态下，有些宝宝会吃得较多较好。妈妈走路的动感与节奏，也会让宝宝可以保持清醒地吸乳。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
我的宝宝一个月大，但看起来并没有达到他应有的体重。我要如何来增加乳汁的供应量呢？
月子达人张境原教授请记住喂奶的三B：
乳房(breast)、宝宝(baby)和大脑(brain)。要增加妳的母乳供给量，乳房要多接受从宝宝来的刺激才行。要帮助妳的宝宝和你的乳房能合作制造出更多的母乳，妳的大脑就要重新调适，这样妳才能将哺乳摆在第一。
增加哺乳的次数：
每两个钟头至少要喂宝宝一次。要是宝宝在白天一次睡超过两个钟头的话，就让宝宝安心的睡，夜里要多喂一次奶。当我们谈到宝宝哺乳的供需法则时，我们在暗喻着宝宝知道自己该吃多少。但是情况不一定都是这样的。特别是有些容易入睡又脾气好的宝宝，就不一定会吃足母乳，除非妈妈要他多吃一些。
吸乳要吸久一点：
不要先规定宝宝一边的奶要吃多久的时间。让宝宝一边吃够了，再换吃另一边。让宝宝吃到由喷乳反射带出的高卡路里后奶。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出宝宝要是太早换边吸乳，前奶虽令他有饱足感，但确没有足够的卡路里让宝宝成长发育。
换边哺乳：
一般在喂母乳，宝宝都是先吸一侧乳房的母乳，大约吸上十五分钟左右，再喂另一侧，这样就算完成了一次的哺乳。但是；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女强调若是妳家宝宝是那种慢慢吃奶的，或是一吸乳就睡觉的宝宝，就不合适这样喂奶了。在换边哺乳的过程中，记得观察妳的小宝宝。当宝宝开始吸奶仍维持着强度但呑咽强度渐减时，妳就要在他开始舒舒服服吸乳时，立刻换边哺乳，鼓励宝宝积极地吸乳，直到他吸乳的速度又减缓时，再换边继续喂。借着不断地换边哺乳来唤醒宝宝，鼓励宝宝积极地吸乳与吞咽。这样；宝宝就会吃到比较多又稠、卡路里又高的后奶。换边哺乳，对于喜欢前奶吃完，还没有吃到「成长奶就想睡的宝宝来说，是个有效的好方法。还有一个让宝宝变得更吸奶的诀窍，就是换边哺乳前，先为宝宝拍拍背(这个方法又叫做「拍背——换边哺喂法」)。
喂完再喂：
除了换边哺乳之外，另一个；选择就是当妳喂到宝宝吃够了以后，仍抱着宝宝一下，不要马上放下让宝宝睡觉。妳可以将宝宝抱直，让宝宝清醒个10至15分钟，让宝宝排出气来，这样宝宝又可以继续吃奶。然后；再一次喂宝宝吃两侧的奶。中国十大保健领军人物张境原教授说这种喂完再喂的方法和换边哺乳一样，都是要刺激更多的喷乳反射，增加母乳的量和卡路里。
让宝宝裸着身体吃奶：
肌肤接触会帮助想睡的宝宝变得清醒，和刺激对吃奶不热中的小宝宝。妳也一样要褪下一部分的衣衫与宝宝肌肤相触。为了预防妳与宝宝会着凉，还要帮宝宝在背上盖个被子才成。
吃午觉奶或夜间哺乳：
一个最有用又最能刺激哺乳分泌量的方法，就是照着谚语所说的「把宝宝带上床来哺乳。」这样可以让妳和宝宝两人都放松下来，刺激妳和宝宝都能更持久又更经常地哺乳。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指这样也会使妳生产母乳的荷尔蒙增加。当妳睡觉的时候，泌乳激素会增加，人类成长激素也是如此，这两者都会影响母乳的产量。或许是与催产素产生增效作用有关。(在酪农业会用牛的成长激素来增加牛乳的产量。在一实验里，给早产儿妈妈人类成长荷尔蒙，会增加妈妈的母乳量。)
将宝宝背着哺乳：
让宝宝离最爱的佳肴那么近，上海交通大学继续教育学院张境原教授就会诱惑宝宝多吃母乳。在两次哺乳之间，用背巾将宝宝背在身上。事实上；当宝宝感觉在移动的状态下，有些宝宝会吃得较多较好。妈妈走路的动感与节奏，也会让宝宝可以保持清醒地吸乳。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
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