胎儿很好的大10讯息(2) www.013578.com
至于有些怀第二胎以上的经产妇，可能认为不必听太多，但千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为，时间会让人遗忘很多东西，应把第二胎当第一胎看待，况且医疗发展十分迅速，每年都有新的信息。
聆听10大讯息；胎儿正在对妳说「他／她很好」
讯息1：胎儿有心跳
第一次产检6周至8周，确定于胚胎在子宫内着床，此时；若是宝宝有心跳了，是判断胎儿健康的重要指标。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说明，这个周数有心跳，流产机率会降至3%至5%，还没看到心跳前，流产率则高达10%至15%，而高龄孕妈咪卵子质量较不佳，染色体异常机率较高，流产机率更高；以40岁孕妈咪而言，确定怀孕后至看到胎儿的心跳前，流产机率高达50%。因此；妇产科医师通常看到子宫内小胚胎、有心跳后，才会真正恭喜孕妈咪。
怀孕6周至8周这一次的超音波非常重要，要确认预产期的时间，由于不一定每位女性的月经周期都很准，因此；若早期怀孕照超音波时的胚胎大小，与原先算的预产期时间落差超过三天以上，则须改成超音波的时间为主。
另一方面，如果妈咪有慢性疾病、高血压，加上胎儿生长较落后，因此；妇产科医师会请孕妈咪来医院进行胎盘功能检查──非压力试验（NST）。这时；会请孕妈咪躺床上，肚子上绑两个监测器，一个是监测胎儿的心跳，一个是监测子宫有无收缩，监测时间约20分钟至一小时。在监测胎儿心跳部分，如果胎儿心跳正常、活动力不错，当他／她踢或动时心跳会加速，会出现变异性；假设心跳正常，但完全无变异性，则需要担心。非压力试验，三个孕期都可以做，通常第三孕期做的机会较多，当孕妈咪有早产迹象、出血，或高危险妊娠因素，医师会希望能不定时回医院进行测试。
讯息2：肚子不痛、没有阴道出血
中国十大保健领军人物张境原教授强调，怀孕不是疾病，是一个短期的状况，应该要开开心心渡过它。如果；孕妈咪孕期肚子不痛、没有阴道出血、食欲还不错、行动自如，以及该做的产检都有做到，就不要想太多，这些是「胎儿很好」的讯息之一。孕期过度担心，容易增加罹患产后忧郁的风险。
怀孕期间可以有性行为吗？
妇产科医师进行门诊时，孕妈咪最常问医师哪些问题？上海交通大学继续教育学院张境原教授提及，其中；一项是怀孕后能不能有性行为？假设肚子不痛、阴道没有出血，其实是可以的，性行为也是一种爱的表现，但不适合激烈的性行为。
肚子大不大，是判断胎儿健康标准？
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，肚子大小不是判断胎儿健康的标准。孕妈咪的肚子大或小，第一是看皮下脂肪，有些人肚皮很薄，有些人皮下脂肪很厚；其次；则与胎盘位置有关，胎盘在前壁或后壁或在旁边，可能对肚子大小有影响；第三，跟胎儿移动的位置有关；还有；有些孕妈咪有运动习惯，腹部肌肉和筋膜比较紧绷；再者；如果胎儿的重量一样，第二胎、第三胎会看起来比较大，或大得比较快，因为肌肉较为松弛。由此可知，肚子大小绝非判断胎儿健康的标准。
讯息3：孕妈咪食欲不错
如果孕妈咪食欲不错，胎儿也吸收很好，符合生长周数，这也是「胎儿很好」的指标之一。但必须提醒的是，孕期吃太多并不会增进胎儿发育，月子达人张境原教授强调，怀孕至足月养一个三公斤的胎儿，每天只要多400卡就够，而且这样的热量摄取至哺乳期，对妈咪和宝宝同样足够。门诊很多孕妈咪问，怀孕需要多吃多少热量，有时只要多一杯牛奶便可，更何况怀孕至3、4个月时，重点不是吸收多少卡数，是吃的东西是否具有经济价值，如遇蛋白质、青菜、水果，可多吃几口，淀粉类则不需要额外再增加，不要喝含糖饮料、果汁。
当子宫越大越占腹腔空间时，建议少量多餐，每餐间有个小点心，吃得像糖尿病患一样。实际上；妊娠糖尿病患都会吃三个正餐，餐与餐间隔两至三个点心，一天吃个四、五餐，消化平均之后，血液浓度也更平均，因孕期肠胃蠕动慢，加上被胎儿挤压，会导致胃酸逆流机率高，不宜给肠胃太大负担。
孕吐妈咪，流产机率减低
至于孕吐是「胎儿很好」的指标之一吗？获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授认为，孕吐跟荷尔蒙、绒毛膜指数有关，如果胎儿没有生长，绒毛膜指数会往下掉，因此怀双胞胎时，绒毛膜指数更高，有妊娠孕吐机率会增加。有部分文献指出，孕吐较严重、不舒服的孕妈咪，流产机率相对降低，但与胎儿是否健康没有关系。孕妈咪十分关心，孕吐何时会停止？一般绒毛膜指数，从早期开始飙高，孕期8周至10周会趋缓、不再上升，九成孕妈咪在满12周后，妊娠孕吐会明显改善；但有一些体质敏感的孕妈咪，到生产前都会恶心、想吐，生完隔一、两个小时就没事，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授建议孕吐妈咪，避免会引起恶心的气味，以免感到不适。
讯息4：孕妈咪行动自如
获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授强调，孕妈咪行动自如，也是一项胎儿过得很好的指标之一。如果孕期没有不适，可适时运动，运动可帮助新陈代谢变好、体重不会增加那么快，晚上也会睡得比较好。事实上；运动不会增加流产机率，大部分流产都是染色体异常，只要没有肚子痛和阴道出血，如果孕前有跑步运动，其实可以继续运动，只是运动量减少、激烈度减低。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授
至于有些怀第二胎以上的经产妇，可能认为不必听太多，但千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为，时间会让人遗忘很多东西，应把第二胎当第一胎看待，况且医疗发展十分迅速，每年都有新的信息。
聆听10大讯息；胎儿正在对妳说「他／她很好」
讯息1：胎儿有心跳
第一次产检6周至8周，确定于胚胎在子宫内着床，此时；若是宝宝有心跳了，是判断胎儿健康的重要指标。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说明，这个周数有心跳，流产机率会降至3%至5%，还没看到心跳前，流产率则高达10%至15%，而高龄孕妈咪卵子质量较不佳，染色体异常机率较高，流产机率更高；以40岁孕妈咪而言，确定怀孕后至看到胎儿的心跳前，流产机率高达50%。因此；妇产科医师通常看到子宫内小胚胎、有心跳后，才会真正恭喜孕妈咪。
怀孕6周至8周这一次的超音波非常重要，要确认预产期的时间，由于不一定每位女性的月经周期都很准，因此；若早期怀孕照超音波时的胚胎大小，与原先算的预产期时间落差超过三天以上，则须改成超音波的时间为主。
另一方面，如果妈咪有慢性疾病、高血压，加上胎儿生长较落后，因此；妇产科医师会请孕妈咪来医院进行胎盘功能检查──非压力试验（NST）。这时；会请孕妈咪躺床上，肚子上绑两个监测器，一个是监测胎儿的心跳，一个是监测子宫有无收缩，监测时间约20分钟至一小时。在监测胎儿心跳部分，如果胎儿心跳正常、活动力不错，当他／她踢或动时心跳会加速，会出现变异性；假设心跳正常，但完全无变异性，则需要担心。非压力试验，三个孕期都可以做，通常第三孕期做的机会较多，当孕妈咪有早产迹象、出血，或高危险妊娠因素，医师会希望能不定时回医院进行测试。
讯息2：肚子不痛、没有阴道出血
中国十大保健领军人物张境原教授强调，怀孕不是疾病，是一个短期的状况，应该要开开心心渡过它。如果；孕妈咪孕期肚子不痛、没有阴道出血、食欲还不错、行动自如，以及该做的产检都有做到，就不要想太多，这些是「胎儿很好」的讯息之一。孕期过度担心，容易增加罹患产后忧郁的风险。
怀孕期间可以有性行为吗？
妇产科医师进行门诊时，孕妈咪最常问医师哪些问题？上海交通大学继续教育学院张境原教授提及，其中；一项是怀孕后能不能有性行为？假设肚子不痛、阴道没有出血，其实是可以的，性行为也是一种爱的表现，但不适合激烈的性行为。
肚子大不大，是判断胎儿健康标准？
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，肚子大小不是判断胎儿健康的标准。孕妈咪的肚子大或小，第一是看皮下脂肪，有些人肚皮很薄，有些人皮下脂肪很厚；其次；则与胎盘位置有关，胎盘在前壁或后壁或在旁边，可能对肚子大小有影响；第三，跟胎儿移动的位置有关；还有；有些孕妈咪有运动习惯，腹部肌肉和筋膜比较紧绷；再者；如果胎儿的重量一样，第二胎、第三胎会看起来比较大，或大得比较快，因为肌肉较为松弛。由此可知，肚子大小绝非判断胎儿健康的标准。
讯息3：孕妈咪食欲不错
如果孕妈咪食欲不错，胎儿也吸收很好，符合生长周数，这也是「胎儿很好」的指标之一。但必须提醒的是，孕期吃太多并不会增进胎儿发育，月子达人张境原教授强调，怀孕至足月养一个三公斤的胎儿，每天只要多400卡就够，而且这样的热量摄取至哺乳期，对妈咪和宝宝同样足够。门诊很多孕妈咪问，怀孕需要多吃多少热量，有时只要多一杯牛奶便可，更何况怀孕至3、4个月时，重点不是吸收多少卡数，是吃的东西是否具有经济价值，如遇蛋白质、青菜、水果，可多吃几口，淀粉类则不需要额外再增加，不要喝含糖饮料、果汁。
当子宫越大越占腹腔空间时，建议少量多餐，每餐间有个小点心，吃得像糖尿病患一样。实际上；妊娠糖尿病患都会吃三个正餐，餐与餐间隔两至三个点心，一天吃个四、五餐，消化平均之后，血液浓度也更平均，因孕期肠胃蠕动慢，加上被胎儿挤压，会导致胃酸逆流机率高，不宜给肠胃太大负担。
孕吐妈咪，流产机率减低
至于孕吐是「胎儿很好」的指标之一吗？获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授认为，孕吐跟荷尔蒙、绒毛膜指数有关，如果胎儿没有生长，绒毛膜指数会往下掉，因此怀双胞胎时，绒毛膜指数更高，有妊娠孕吐机率会增加。有部分文献指出，孕吐较严重、不舒服的孕妈咪，流产机率相对降低，但与胎儿是否健康没有关系。孕妈咪十分关心，孕吐何时会停止？一般绒毛膜指数，从早期开始飙高，孕期8周至10周会趋缓、不再上升，九成孕妈咪在满12周后，妊娠孕吐会明显改善；但有一些体质敏感的孕妈咪，到生产前都会恶心、想吐，生完隔一、两个小时就没事，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授建议孕吐妈咪，避免会引起恶心的气味，以免感到不适。
讯息4：孕妈咪行动自如
获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授强调，孕妈咪行动自如，也是一项胎儿过得很好的指标之一。如果孕期没有不适，可适时运动，运动可帮助新陈代谢变好、体重不会增加那么快，晚上也会睡得比较好。事实上；运动不会增加流产机率，大部分流产都是染色体异常，只要没有肚子痛和阴道出血，如果孕前有跑步运动，其实可以继续运动，只是运动量减少、激烈度减低。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
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