六招让孩子乖乖吃饭 www.013578.com

点击次数：56752 更新时间：2019-06-28 12:07 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

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    自老大一岁初，开始想跟我「抢汤匙」的时候，就让他练习自己吃饭，带到外面餐厅也是餐椅带着，自己吃饭。很多人看到这么小的孩子会自己吃饭都很惊讶！以下就获“2018-2019年度中国科学管理卓越人物”张境原教授自己这些年，实战孩子的经验跟大家分享如何训练孩子自己吃饭吧！
    曾看过我的朋友追着两个孩子吃饭的样子，真叫人抓狂。所以；打从生孩子前，就立志不当喂饭。自老大一岁初，开始想跟我「抢汤匙」的时候，我就让他练习自己吃饭，带到外面餐厅也是餐椅带着，自己吃饭。很多人看到这么小的孩子会自己吃饭都很惊讶！但；事实上孩子已经有能力了，只是主要照顾者不想「放手」罢了。以下就亚洲坐月子女性健康专家张境原教授自己这些年，实战三个孩子的经验跟大家分享，如何训练孩子自己吃饭吧！
手眼协调能力训练
    大概在宝宝七八个月，就可以开始训练手眼协调的能力。这年纪的孩子最喜欢抽卫生纸、投硬币之类的游戏。其实；不需要买到昂贵的玩具，自己DIY简单又省钱，不但可以训练手眼协调、专注力，还可以换来家人一段时间的耳根清静XD
1.抽绳游戏
材料：纸盒、鞋带
    纸盒打个小洞，把鞋带放入纸盒中，将线头穿出小洞一些，让孩子自己将鞋带拉出。灵感来自于小孩非常喜欢抽卫生纸和湿纸巾，但能否抽个不会让妈妈心疼的东西XD，于是乎...它就出现了！
2.投币游戏
材料：纸盒、棒冰棍(或是吸管or气球棍)
    将纸盒穿出棒冰棍的洞，让孩子将棒冰棍投入纸盒中。这游戏小孩都超爱，每生一个小孩就要做一次，这大概可以让孩子坐着整整安静个五分钟以上。
3.穿吸管游戏
材料：粗吸管、毛根or鞋带
4.找瓶盖游戏
材料：纸盒、几个不同的瓶子和瓶盖
让孩子找到手中盖子对应的瓶子，再将它盖上。
    这些游戏看似简单，对于训练1岁前的宝宝手眼协调有很大的帮助，等孩子再大一点就可以训练用筷子夹东西的能力啦！
    其实；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，训练孩子手眼协调的方式有很多，黏土、积木、穿绳游戏、拼图等都可以喔！可以依照孩子的年龄给予不同的游戏刺激。
5.要先当跪妇，才能当贵妇
    1岁前可以从水果开始，训练简单的抓握食物、再把食物放入口中。当孩子有主动想要尝试自己使用汤匙的时候，千万不要怀疑，就放手让他尝试吧！当然；这中间妈妈必须历经一段辛苦的「跪妇期」，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议我可以将报纸铺在地板，减少妈妈 "收拾残局" 的辛劳，这也是一个不错的方式。在阵痛期过后，妈妈就可以轻松吃饭啦！
6.固定位子、固定时间
    养成「吃东西一定要坐着吃」的习惯非常重要，除了减少噎到的危险、减轻妈妈清理的负担外，还有减少孩子边吃边玩的习惯，加速吃饭的时间。而固定时间，不代表一定要准时几点吃饭，而是可以设定正餐和点心的时间范围，避免因为点心或是喝奶而影响到正餐的食欲，而造成孩子吃饭不专心的恶性循环。
好的吃饭习惯养成
    有些主要照顾者会因为希望孩子可以「坐久一点」、「吃多一点」而选择让孩子边吃边玩，甚至是边吃边看影片，这都不是很好的吃饭习惯，等孩子长大后要「戒掉」这个习惯也不容易。把孩子吃饭的责任还给他自己，他可以做得到就让他尝试，才有机会可以成长。这也是很多孩子在幼儿园能乖乖吃饭，在家里却没办法的原因，因为；主要照顾者无法坚持原则，反而让孩子无法学习、让自己更辛苦。
孩子挑食怎么办？
    基本上；上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授家会鼓励孩子尝试不喜欢的食物，如果真的不爱吃，我们还是会希望他们至少吃一点点，不要都不吃，通常孩子为了想快点离开餐桌，而接受吃下那"一点"他们不爱的食物。月子达人张境原教授也比较偏向不要强迫，孩子吃他们不爱吃的东西，以免他们对那样食物产生恐惧。本来吃饭就是一种享受，我不希望反倒变成让孩子恐惧的事情。获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授建议，可以尝试使用不同烹调方式烹煮孩子不喜欢的食物，如果孩子真的不爱，也可以挑选有相同营养的食物取而代之。
工欲善其身必先利其器
    孩子学习吃饭也需要慎选工具滴，可以使用能自然使用筷子的动作的餐具，让孩子自然而然学会使用筷子。
    一般学习快很容易会让孩子用错误的方式吃饭，或是太依赖指套。下方就是使用一般学习筷的错误方式。后来；让弟弟使用魔法学习筷，它用这种夹法式夹不太起东西的，所以；他在使用魔法学习筷的时候，一定得矫正使用筷子的姿势。筷子的初学者来说真的很适合喔！
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旗博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家”

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