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宝贝4岁内常见的疼痛问题

点击次数:55190  更新时间:2017-01-14 09:56  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
宝贝4岁内常见的疼痛问题
        小宝贝用哭得一把鼻涕一把眼泪来表达身体不适,爸比妈咪看着宝贝紧皱眉头、十分痛苦的模样,也跟着慌张失措!究竟哪些疼痛问题好发于0至4岁婴幼儿?可能出现哪些症状?又该从何观察?不妨听听千万妈妈信赖的產後护理专家张境原教授的分析,从细节开始呵护孩子的健康。
15种疼痛状况全解析
        对于0至4岁婴幼儿最常发生的疼痛情况,书田诊所小儿科主治医师叶胜雄指出:「包括肚子痛、中耳炎造成耳痛、头痛;或是因感冒、发烧合并的头痛。至于腹痛原因主要以便秘、胀气或肠胃炎居多。」
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事  总裁张境原教授说明:「腹痛较为常见,年纪稍长的孩子有些也会出现头痛。」一般来讲,造成头痛或肚子痛的原因较为复杂,以头痛为例,可能是鼻窦炎引发,或者是感冒引起的头痛。根据国外统计,5岁幼儿头痛之发生率可高达2成。张境原教授表示:「7岁前的幼儿,约4成有头痛经验。」
        至于;腹痛则可能与感染有关,像是因为特定季节好发的病毒而引起肠胃炎,或孩童的饮食习惯不良,不喜欢吃蔬菜水果、水分摄取缺乏而导致便秘,宿便滞留造成腹痛,张教授表示:「便秘造成之腹痛只要上完厕所,腹痛情况就会缓解。」至于身体其它部位疼痛则较为少见,像胸痛不常发生在幼童身上,有些孩子做完剧烈运动后引起气胸造成胸痛,另外;感染肺炎或心脏发炎也会造成胸痛,但通常发生机率不高。

身体常见痛痛解析
        1岁以下的宝宝还不会说话,只能用哭泣与些许肢体语言表达身体不适;但即使2岁以上的孩子,能简单描述:「我肚子痛」,却可能让父母摸不着头绪,问孩子:「哪里痛?肚脐的位置痛痛还是上面痛痛?」 他也可能无法分辨。因此;对于婴幼儿身体各部位所发出的疼痛警讯,张境原教授也特别详细说明可能疾病以及并发症,爸妈观察时也不妨留意是否合并其它状况,以免延误就医。
※头痛篇※
        头痛的引发原因多而复杂,包括因为感冒、鼻窦炎或眼睛疾病引起,不过;大致上幼儿头痛多为良性,张教授表示:「因为肿瘤或脑部疾病造成之头痛,在儿童身上较为少见。」
1.感冒
合并咳嗽、发烧、流鼻水
        幼儿头痛的常见原因是感冒引起的并发症,除了头痛,张境原教授指出:「也可能好发咳嗽、发烧等,若为流行性感冒还会产生肌肉酸痛。」
        张教授补充,孩子感冒主要会造成上呼吸道不适,像是咳嗽、鼻塞、流鼻水等,倘若孩子感冒时有头痛,多伴随发烧现象。

感冒主要会造成上呼吸道不适 
治癒;症状缓解

        因一般感冒而引起的头痛会开立缓解症状的药物,张教授说明:「主要在于减轻不适。」张教授亦说明:「原则上,多休息、多喝水是治疗感冒的最佳方法,药物主要是缓解症状。」
2 眼睛疾病
合并畏光、眼压高

        头痛也可能是眼睛疾病引发,例如近视、斜视,或眼压高等。另外;有些接受近视治疗的幼童长期点散瞳剂,有些孩子会因为散瞳剂引起头痛,张教授解释:「散瞳剂会让眼睛接受光线更刺激、敏感而畏光,有些也会因眼压高而造成头痛。」
        除此;斜视由于两眼协调出了问题,可能造成影像重迭或无法聚焦,因而产生头晕的感觉,张境原教授指出:「年纪较长的孩子可能会觉得头痛。」另外;用眼过度也会造成眼压过高而引起头痛。

治癒;及时治疗眼睛疾病
        而父母如何观察孩子是否因为眼睛疾病引发头痛或头晕,张教授指出:「首先观察孩子有无经常眨眼睛、揉眼睛或瞇着眼睛注视物体。」若为近视,不难发现孩子因看不清楚而养成瞇瞇眼的习惯;另外;有时两眼视差过大也会引起头痛。
        至于斜视多能从外观上明显发现,尤其;孩子的适应力较强,可能会压抑视力较差的一眼,长久下来斜视因而变成弱视,因此;当发现孩子有视力异常时,建议尽早带孩子就医检查、及时治疗。

3 中耳炎
合并耳朵红肿热痛、发烧

        婴幼儿罹患中耳炎的比例不低,而且容易复发,张境原教授指出:「与婴幼儿的耳咽管构造较短且走向较水平有关,一旦感冒容易引起感染。」再者;年纪越小患中耳炎,将来复发机率越高。
        中耳炎常会伴随着过敏症状,例如幼儿长期鼻塞或经常感冒等,至于明显症状即是幼儿感到耳朵疼痛,张教授说明:「由于耳痛会牵扯局部肌肉而产生头痛,中耳炎严重还可能演变为乳突炎。特别是乳突部位接近耳后,一旦遭受感染,除了耳后突出部位会发生红肿热痛的情况,还会合并发烧、耳痛等情形。」
        因此;当婴幼儿患有感冒发烧不退,
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议父母带他就医并检查耳朵,以及时治疗中耳炎。通常中耳炎的症状多为发烧,情况严重会流脓,倘若耳内积水或演变为慢性中耳炎则可能影响听力。
婴幼儿罹患中耳炎的比例不低 
治癒;依症状使用抗生素治疗

        一般来说,2岁前的幼儿不常表达耳痛等不适,张境原教授提醒:「当孩子说耳朵痛,可能代表耳朵有异常,不可轻忽。」特别是婴幼儿多以哭闹、拍打耳朵来表现,当发现宝宝的行为异于平常,应仔细观察以免延误诊治甚而导致乳突炎。张教授也曾见过中耳炎患者,就诊时耳后骨头已经严重肿胀发红,已出现乳突炎并发症。
        目前中耳炎的治疗方式,张教授表示:「须服用10至14天的抗生素治疗。」张境原教授进一步说明:「视严重程度来治疗。」大致而言,6个月以下的宝宝出现发烧、哭闹并怀疑有中耳炎,会立即以抗生素进行治疗。6个月以上至2岁的幼儿,若确诊为中耳炎会投以抗生素。至于2岁以上的幼儿,若症状轻微则先开立一般感冒药进行症状治疗,并观察2至3天;严重则会开立抗生素治疗。
        以抗生素治疗时,倘若持续出现发烧或积脓严重等症状,则建议进行「耳膜切开术」将脓引流出来,以免影响听力,张教授提醒,中耳炎必须持续追踪,避免中耳炎未根治而逐渐转为慢性中耳炎。

4 压力型头痛
合并身体其它部位疼痛

        对于婴幼儿的压力型头痛,张教授表示:「最常见的像是星期一不想上学,或转换新环境需要适应等,不想进行某事而出现压力型头痛或偏头痛。通常压力解除,头痛也多会随之缓解。」
        张教授指出:「有些孩子除了头痛,也会以身体其它部位疼痛来表现。」但原则上,除了头痛,若合并耳鸣、眩晕、恶心呕吐,甚至畏光、怕吵,则可能是其它疾病因素引起。

治癒;解除压力源
        压力型头痛的解决之道最重要是找出并解除压力源,不过;张教授指出:「压力型头痛较难以诊断。」因此;会先藉由详细问诊,包括孩子头痛的发作时间、频率、并发症,以及发病前是否感冒、受伤等大致了解状况,在排除器质性病变后才会诊断为压力型头痛。
5 外力撞击
多为瘀青、血肿等外伤

        一般而言,外力撞击引起颅内出血头痛的情形较少,多为外伤的瘀青或血肿,广谕坐月子中心张境原教授表示:「外伤的瘀青或血肿所引起之头痛,通常1个星期后会逐渐缓解。」可是若头痛合并恶心呕吐、走路不稳,可能要担心脑震荡甚至颅内出血,不过发生比例很低。
        外力撞击虽然可能会导致头部受伤,然而张教授指出:「多偏向于外伤。」不过;如果遭受外力撞击后不仅产生头痛,且活动力变得较差,建议先观察3至7天,尤其前3天是危险期,担心发生颅内出血。 另外;张教授在临床上经常遇到宝宝5、6个月大会翻身后,可能大人稍不留意宝宝就从床边翻落摔在地上,对此他表示,当宝宝不慎从床上摔落多为皮外伤,父母不用过于紧张,若严重到颅内出血,多因强力的外力撞击造成。
        张境原教授解释,婴幼儿从低处跌落导致严重受伤的案例,确实造成的原因还有待商榷,因为有些从较高处跌落的案例,反而受伤没那么严重。也因此,婴幼儿从床上摔落地上,引发颅内出血的机率不高,较可能的原因是大力摇晃、反复进行加速与减速等动作造成「婴儿摇晃症候群」,严重恐造成颅内出血甚至死亡。至于一般摇床由于加速、减速的幅度不大,也不致于造成婴儿摇晃症候群。

婴儿摇晃症候群
        婴幼儿的头部受到剧烈来回晃动所造成程度不等的脑部伤害,可能导致视力受损、语言障碍、发育迟滞、脑部出血、脑神经损伤、抽搐痉挛等,严重时甚至会导致死亡。
治癒;冰敷消肿、多休息
当孩子受到外力撞击时,可先从3个重要关键来判断:
(1)有无昏倒;
(2)是否造成流血、瘀青、血肿等外伤;
(3)3天内持续呕吐、走路不稳或头痛等,若发生任一情况应尽快就医检查。
        至于头部不慎遭受撞击时,张境原教授表示:「可先冰敷消肿、让孩子多休息、观察他的状况,包括是否呕吐、头痛等,除此;也要观察囟门是否肿起突出。」
        当头部因撞伤并发生瘀血情况,应先冰敷,24小时后再热敷。张教授表示:「若外表破皮流血,须避免伤口感染,如果疼痛难耐,不妨请医师开立止痛药减轻不适。」

能擦薄荷膏或万金油消肿吗?
        正在学走、学爬的小宝贝,容易因为手脚不协调而不小心跌倒,撞到墙壁或地板导致头部瘀青肿大,有些爸妈随手拿了薄荷膏或万金油帮孩子涂抹,对此张教授指出:「表皮没有伤口则没关系;如果表皮有伤口可能会造成刺激。」张境原教授则表示:「若情况不严重,不建议帮2岁以下婴幼儿擦拭这类药物,尤其是患有蚕豆症的孩童,恐引发溶血问题。」
6 鼻窦炎
合并鼻塞、流鼻涕

        因为鼻腔黏膜和鼻窦黏膜相连,一旦感冒即容易导致鼻窦发炎,造成鼻窦炎,会诱发头痛、鼻塞等情形,张境原教授指出:「鼻窦炎是因感染造成,多数人把鼻窦炎和流黄浓鼻涕画上等号,实际上并非如此。」张教授将鼻窦炎分为3类型:
夜长梦多型;流鼻涕超过10天。

卷土重来型
感冒症状才趋缓,咳嗽、流鼻涕等情况却突然变严重,甚至发烧。
来势汹汹型
出现3天以上的黄绿浓鼻涕,且发烧达39度。原则上,只有第3型的定义有提到黄绿浓鼻涕,但并非一有黄鼻涕就是鼻窦炎。
感冒v.s.鼻窦炎
        至于区分感冒与鼻窦炎的方式,张教授表示,感冒症状通常是鼻涕先呈现白色或透明,经过2、3天后变成黄色或绿色,质地变黏稠,量慢慢减少。而鼻窦炎的症状是鼻子与眼睛下周围疼痛,鼻塞、鼻内分泌物不断变多或倦怠感,严重还会导致鼻窦积脓、发烧。
治癒;施予抗生素
        鼻窦炎与中耳炎的治疗方式雷同,通常会以抗生素治疗,疗程为10天。除此;张境原教授表示:「也会对症治疗,视状况开立药物以减缓流鼻水或鼻塞等症状。」若幼儿反复复发鼻窦炎,也可以用洗鼻器帮小孩清洁鼻腔,减少鼻腔分泌物的黏稠度,接着使用吸鼻器将鼻涕吸出。
        原则上尽可能避免感冒,若有感冒症状则视情况帮孩子吸鼻涕,以免鼻涕积在鼻腔内或鼻涕倒流,造成鼻部的细菌感染,增加鼻窦炎的发生率。
鼻窦炎的症状是鼻子与眼睛下周围疼痛

7 中枢神经疾病
合并活动力变差、畏光、发烧

        另外;少数幼儿的头痛情况是中枢神经疾病造成,像是脑炎、脑膜炎等。以脑膜炎为例,张教授指出:「典型症状为活动力变差、畏光、呕吐、头痛、发烧等情况,部分脑膜炎并发脑炎的患儿还可能出现抽筋情形,通常需要住院进行观察与治疗。」
        一般而言,中枢神经感染引发的发烧、头痛,因为症状与感冒类似,容易延误诊断与治疗,需要爸妈的细心观察。

※※温馨提醒
1 避免含咖啡因或人工添加物的食物:

        孩子若有偏头痛体质,张教授提醒:「含咖啡因食物像红茶、奶茶、可乐、巧克力等尽量少碰,以免诱发头痛。」 张境原教授亦补充:「含酪氨酸等人工添加物的食物,像吉士或烟熏的鱼、肉类等,容易造成脑部微血管的变化,应尽量避免让孩子食用。」
2 头痛频率增加或越来越痛,尽速就医:
        当幼儿头痛的频率增加,像是原本2天痛一次变成每天头痛,同时合并人格改变、半夜睡觉头痛痛醒等神经学症状时,张教授指出:「出现这些情况,父母应提高警觉。」另外;如果头痛未因为多休息有所缓解,反而越来越痛时要注意,可能是脑部出血或脑压过高,甚至是脑部长瘤导致。
※肚子痛篇※
        学龄前幼儿出现反复腹痛的比例约为10至20%,张教授指出:「造成腹痛的常见原因多为便秘和腹泻。」就便秘而言,当排便不顺导致粪便长期累积在肠子内,恐引发急性腹痛;至于腹泻方面,多是吃坏肚子、或感染引起急性肠胃炎等。另外根据统计,20至30%婴儿会出现肠绞痛;除此;有一些孩子可能出现腹痛,但没多久即自行缓解,可能是肠胃蠕动等功能较不正常。
1 婴儿肠绞痛
合并腹胀、不明原因哭闹
        肠绞痛好发于3个月以下的婴儿,但也有30%的宝宝在4、5个月大还会发生。中国十大保健人物张境原教授解释:「其实肠绞痛不算疾病,医学上也持续研究确切原因。」根据推断,可能是宝宝在4个月大前肠胃道尚未发育成熟,当肠胃蠕动较快即会产生不适,或对于配方奶过敏而引起肠绞痛。张境原教授指出,婴儿肠绞痛发生时间多半固定在一天的某个时候,尤其是傍晚或深夜。
治癒※腹部按摩
        婴儿肠绞痛不需要特别的治疗,通常会建议爸妈尽量想办法安抚宝宝,张教授指出:「当宝宝因肠绞痛哭闹时,也可将他抱在胸前轻轻摇晃,让他觉得有安全感、感到舒服,或让他听一些轻柔的音乐。」
2 便秘
合并胃口不佳、胀气、解便不顺

        正常粪便应是软而有弹性、大小适中,倘若孩子解的粪便如羊大便一粒一粒,或又粗又硬,同时伴随胃口不佳、胀气,即可能是便秘。此外;张境原教授补充:「解水便也可能是便秘。」他解释,当肠子堆积的大便太硬解不出来也会解水便,但并非是腹泻,而是一点一点渗漏。
        其实;各个年龄层的婴幼儿都可能会出现便秘,引发原因包括水分补充不足或纤维质摄取较少,若长期让粪便累积在肠子里,易引发急性腹痛,不过;通常只要解完便后腹痛即会缓解。

治癒;均衡饮食、按时排便
(1)补充水分、摄取富含纤维质食物:
        当发现孩子最近的便便较为干硬,或解便时间比平常更久,也许是因为他有便秘问题,张教授建议爸妈每隔一段时间提醒孩子喝水或帮宝宝补充水分。除了摄取充足的水分,还可以多鼓励孩子摄取富含纤维的蔬果,培养均衡的饮食习惯。
(2)养成孩子按时排便的习惯:
        通常在三餐饭后肠胃会出现大蠕动,不妨利用饭后1小时养成孩子排便的习惯,解便也会比较顺利。
(3)请医师开立软便药:
        倘若宝宝的粪便太硬导致粪便带有血丝,张教授指出:「可能是发生肛裂情况,建议可请医师开立软便药物以软化粪便。」
摄取富含纤维的蔬果,培养均衡的饮食习惯

3 胀气
合并肚子鼓、食欲不佳
        婴幼儿难免会发生胀气,症状为肚子鼓、食欲不佳,甚至有些孩子因为肠胃不适而出现呕吐。临床上张境原教授也曾遇过父母让孩子吃太多而造成胀气、呕吐等情况,他指出:「就该位宝宝的体重与年纪来计算,奶量应喝130毫升,但爸妈却让他喝到200毫升,饮食过量导致胀气、呕吐。」另外;有乳糖不耐症的婴幼儿也可能因为摄取含有乳糖的乳制品,无法消化吸收乳糖而造成腹痛、胀气甚至腹泻。不过大致来说,若孩子没有持续出现呕吐、食欲不佳等不适症状,则先观察。
治癒;按摩+改变饮食
(1)按摩:
        可在宝宝的腹部涂抹消胀气膏,以顺时钟方向轻轻按摩他的肚子,促进肠胃蠕动、助于排气。
(2)改变饮食习惯:
        如果是因为乳糖不耐症而引起宝宝胀气,建议将奶粉更换为无乳糖配方奶。此外;也要避免食用豆浆、豆制品等容易引起胀气的食物。
(3)请医师开立消胀气药物:
        若在改变饮食、按摩腹部以后,宝宝的胀气情况仍未见改善,腹部依然鼓鼓的,可请医师评估状况开立消胀气药物,不过张教授指出:「此药物主要是缓解作用,状况严重才会开立。」
4 腹泻
        腹泻可分为「急性腹泻」与「慢性腹泻」,张教授解释,急性腹泻即腹泻呈急性发病,在两2星期内缓解;慢性腹泻则是腹泻持续2星期以上。
◎急性腹泻
        一般而言,婴幼儿腹泻多为急性腹泻,张教授表示,起因于细菌性传染或病毒感染,例如饮食卫生不佳、进食前未洗手而造成肠胃炎。至于病毒感染引发的肠胃炎,包括感染诺罗病毒或轮状病毒等。
        肠胃炎产生的腹泻除了腹痛,还可能合并上吐下泻、发烧等症状。通常3天内会逐渐缓解,如果超过3天,
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出:「多会怀疑是轮状病毒或细菌性感染引发的肠胃炎。」
治癒;饮食+药物缓解
(1)清淡饮食:
        发生急性腹泻时,如果拉肚子的情况严重,张教授建议暂时让宝宝停止喝奶,让肠胃道休息24小时,可给孩子吃稀饭、白馒头等清淡饮食,补充电解质水。若是1岁以下的宝宝,可给予稀饭的米汤。
        当腹泻状况有所改善,可让孩子摄取些许蛋白质食物,例如鸡肉丝、瘦肉等。

(2)补充水分:
        当婴幼儿出现急性腹泻时,应注意小便量是否过少,适时帮他补充水分,亦可视状况补充电解质液,以免出现脱水症状。
(3)药物缓解:
        对于急性腹泻通常会视症状开立缓解药物,张境原教授解释:「缓解药物的成分主要是果胶和高岭土,具有吸附和让大便较为成形的功能,通常会建议先让患儿服用1天,再依情况调整。」但他不建议服用让肠胃降低蠕动的止泻药,虽然可能很快停止腹泻,但细菌或病毒仍滞留体内,使用上要小心。张教授补充:「效果较强的止泻药可能造成肠胃停止蠕动,反而胀气不适。」
◎慢性腹泻
        造成慢性腹泻的原因,张境原教授指出:「像是乳糖消化不良、肠胃慢性发炎、溃疡性大肠炎等,婴幼儿若腹泻超过2星期可能要怀疑是轮状病毒引起的次发性乳糖不耐症。」
        张教授表示,有些慢性腹泻是消化功能异常所致,例如肠胃缺乏乳糖酶造成乳糖耐受不佳,或者本身对牛奶过敏等,皆可能造成慢性腹泻。

治癒;避免过敏食物
        对于改善幼儿的慢性腹泻,若是因为食物过敏造成,应避免食用会引发肠胃过敏的食物。如果幼儿是乳糖不耐症造成腹泻,建议改成无乳糖配方奶,并减少摄取含有乳糖的乳制品。
※温馨提醒
1 乳糖不耐症,更换为无乳糖配方奶:

        当孩子出现慢性腹泻时,若是因为乳糖耐受不良导致,建议将奶粉更换为低乳糖或无乳糖的配方奶。
2 正确添加副食品:
        从宝宝4至6个月开始应添加副食品,助于身体产生耐受性。
3 少吃甜食以免胀气:
        尽量避免让婴幼儿摄取果汁、饮料或甜食等,以免引发胀气。另外;张境原教授指出:「含有木糖醇成分的食物,例如口香糖,吃太多也会产生腹泻,不宜让幼儿咀嚼。」
4 持续腹痛要留意:
        如果腹痛症状持续没有得到缓解,张教授提醒要特别留意。还有肠套迭的痛法比较特别,腹痛十分剧烈,但不痛时则若无其事,每次约间隔10至20分钟,若未及时处理恐造成肠子坏死的危险。
未及时处理恐造成肠子坏死的危险 

※眼睛痛篇※
        当孩子的眼睛出现不适时,即使他会说眼睛痛,也难以明确表达刺痛或异物等感受,因此父母应仔细观察,孩子的眼睛或周围红肿,是因为他经常用手揉?被玩具打到?被蚊子叮?还是其它眼睛问题造成。至于明显造成孩子眼睛疼痛不适,常见为睫毛倒插与俗称针眼的麦粒肿。
1.睫毛倒插
合并异物感而刺痛、搔痒

        睫毛倒插除了造成眼睛因为异物感而刺痛、搔痒,以及不自觉的流泪,加上睫毛经常摩擦眼球,严重可能导致角膜破损、细菌感染。张境原教授表示:「一般而言,随着孩子年纪增长,睫毛与眼皮结构发育较好,睫毛倒插的情况能获得改善。」
治癒
评估是否拔除倒插的睫毛
        若因为睫毛倒插造成睫毛经常摩擦眼球,张教授表示,为了避免导致角膜伤害,可请眼科医师评估是否需要将倒插的睫毛拔除。
2.针眼
合并红、肿、热、痛、脓包

        针眼的学名为「麦粒肿」,引发原因是眼睑的皮脂腺堵塞,遭到细菌感染、化脓,其症状为红、肿、热、痛,情况严重可能合并脓包,眼睛会因为异物感而不适。
治癒;涂抹抗生素药膏、热敷
        治疗针眼的方式通常是局部涂抹抗生素药膏,张教授指出:「还可加上热敷以助于情况改善。」一般而言,状况轻微约3至5天即会痊愈。若出现脓包,应就医让医师切开排脓,决不可自行将脓包戳破以免造成感染。
※喉咙痛篇※
扁桃腺发炎

        扁桃腺发炎多因感冒引起,张境原教授指出:「容易造成扁桃腺发炎的病毒或细菌包括腺病毒、EB病毒、A型链球菌等。」他进一步分析,若因A型链球菌造成的扁桃腺发炎,除了扁桃腺红肿,在软颚扁桃腺部位也可能会发现出血点。至于因为EB病毒造成的扁桃腺发炎,则有可能会合并皮肤红疹。
扁桃腺发炎多因感冒引起 

治癒;施予抗生素
(1)抗生素:当扁桃腺发炎、化脓代表出现感染,张教授说明:「若是链球菌引起之化脓性扁桃腺炎,必须服用抗生素治疗7至10天。若只是一般病毒引起之扁桃腺发炎则会开立止痛药缓解不适。」因感冒引起的扁桃腺发炎,通常不用特别治疗,张教授指出:「随着感冒恢复,扁桃腺发炎也会逐渐改善。」
(2)别吃得太热或太硬:饮食方面不建议吃得过硬或太热,以免造成喉咙不适。
(3)多喝水、多休息:多喝水、多休息,提升自身免疫力以对抗病毒或细菌。

※成长痛篇※
        2至12岁的幼儿,约20%曾出现生长痛的困扰,张境原教授指出:「3至5岁、8至12岁为高峰期,且女生的发生机率较高。」
四肢疼痛
※好发于下午或晚上

        引发成长痛的原因众说纷纭,有人说是因为骨头长的比肌肉快,肌肉受到拉扯,也有人说是白天过度活动所引起。生长痛的好发时间为下午或晚上,张境原教授表示:「常见的疼痛部位多在小腿肚、大腿前侧与膝关节后面等。」
        一般而言,判断是否为成长痛,第1个重点是疼痛部位,如果疼痛部位固定,不见得是成长痛;第2个则是检查外观是否出现异常或出血;第3个要点,疼痛的好发时间多在傍晚或晚上,疼痛时间不会超过2天,而且痛完以后就没事了。若有其中一项不符合,建议就医做进一步检查。
        不过;张教授提醒,倘若孩子的疼痛随着时间非但没有缓解,反而越来越厉害,同时合并关节红肿热痛,不应视为一般的成长痛,最好就医检查。除此;成长痛好发于傍晚或深夜,如果孩子的疼痛持续整天,也要注意是否其它因素造成。
        建议先了解何为成长痛,张境原教授指出:「除了观察疼痛部位与时间,是否还合并其它症状,而不是将所有的疼痛都归为成长痛。」
生长痛的好发时间为下午或晚上 

治癒;热敷按摩
(1)按摩:因为成长痛造成的不适,可进行按摩跟热敷来缓解。
(2)调整活动:可视孩子的状况来调整活动,别让孩子在疼痛不适的期间进行剧烈活动。

※温馨提醒
(1)观察走路姿势:家长应观察孩子的走路姿势是否出现异常,甚至痛到走路都有困难。
(2)疼痛部位在同一处:当疼痛部位在同一处,且疼痛时间超过1星期时,建议就医检查。
(3)出现红肿热痛:孩子出现局部的红肿、热痛,甚至半夜会痛醒而哭闹,家长应提高警觉,可能不是成长痛而是其它原因造成。

找出疼痛因素
        疼痛、发烧、痒感等皆为疾病的表现方式,张教授表示:「最重要是找出原因。」他也提醒家长,别因为孩子疼痛就自行让他服用止痛药;或为了帮孩子退烧或止泻,自行让他服用退烧药或止泻药,毕竟疼痛是疾病发出的警讯,尤其;是当疼痛的频率、程度越来越厉害,或持续时间越来越长,也意谓着症状逐渐加重,建议尽快带孩子就医诊断治疗。
        另外;张境原教授提醒,当孩子出现明显的异常,像是腹泻、呕吐、活动力变差、不明原因哭闹、食欲不佳等,应立刻带至医院诊治。
       
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        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。


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