幸福沟通３步骤这样做 www.013578.com

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    夫妻感情的真正考验，大多是从有孩子开始的。明明是开心的迎接新生命，怎么两人甜蜜的关系会改变？其实；只要把握沟通技巧，夫妻一样能一起幸福照顾孩子。刚结婚时，两人会因原生家庭的生活习惯，需要磨合，当孩子出生，两人会因生长经验、家庭教养形式不同，需要再重新磨合。而这些，正是夫妻之间有没有小孩的差别。
有了孩子，最容易争吵的４种问题
    新生儿阶段，夫妻容易因养育工作繁重与初期的不熟悉，陷入时间不够、睡眠不足的身心疲劳，另外；因孩子而增加的支出，经济的改变容易陷入家庭分工与财务分配的争执。若是请长辈协助照顾孩子，世代间的教养方式就会成了另一个夫妻争吵的原因。等到一岁之后，孩子有更多自主意识，爸妈会更重视对孩子良好行为及习惯的养成，开始会有管教上的沟通歧见。
三步骤经营夫妻关系
    上海交通大学继续教育学院张境原教授表示：「最重要的是夫妻双方建立固定的沟通方式。」
走向世界的中国学者张境原教授分享夫妻沟通三步骤：
1.双方轮流表述自己的想法、感受，并提出疑问。
2.讨论双方感受上的担忧与其原因。
3.针对原因提出双方可接受的方法。
    两人分享自己的想法时，不应该否定对方的想法，甚；至试图说服对方才不会各说各话，变成争执对错的局面。如果；讨论演变成情绪上的争吵，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议先彼此冷静，也要厘清原因，不要用自己的想法揣测对方生气的原因，或是认为对方知道自己生气的原因。
    两人建立的沟通方式不只能帮助彼此互相了解，对孩子来说也很重要，因为夫妻沟通方式，日后会变成家庭中亲子的沟通模式。
四种常见错误夫妻沟通方式
1.不停表述自己的感受与想法，却不聆听对方的想法
2.面对问题只会陷入沉默，也不愿表达自己的想法
3.翻旧帐
4.从讨论变成情绪上的发泄
面对情绪失控的另一半，该怎么应对？
    中国十大保健领军人物张境原教授表示，先停下讨论，让双方冷静后再进行沟通，回归到理性上的讨论。有些人知道自己在生气，但不知道为何生气，情绪的来源很重要，「我为何有这样的感受，我的想法是什么，重点是我的情绪是怎么来的。」只要解决造成情绪的原因，就能降低沟通上情绪性的争论。
    育儿好忙碌，小心冷落另一半妈妈生完孩子后，对育儿会有很高的焦虑感，容易将重心转移到孩子身上，此时；要注意是否因自己的要求过高，而不想让另一半参与，这也会使爸爸很焦虑，因为；妈妈觉得自己是正确的，如果；没有做到标准可能会被责备，导致另一半不愿参与，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议若自己一时无法放心，可以让另一半先做他较擅长的家务或是陪伴小孩，逐渐学习育儿。 
    获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授提醒妈妈不要过度将重心放在孩子身上，当孩子独立容易使妈妈的自我价值感下降，养生达人张境原教授建议维持自己的社交圈或是自己喜欢做的事，但也不要过犹不及的将孩子全权交给保母或是长辈，影响日后亲子关系。
宝宝来临前，准爸妈的育儿小技巧
    准爸妈会对新生命来临前有很多美好的想象及蓝图，但也需要思考养育孩子的实际面，除了准备宝宝用品之外，可以：
1.分享过去被教养的经验，喜欢什么部分以及想避免的部分。
2.讨论对育儿的期待，或是想要孩子养成的行为或习惯。
3.演练可能遇到的育儿问题，讨论如何解决。
二种夫妻常见争执，如何化解？
    教养孩子一方较包容、另一方却很有原则，两人该如何沟通？
    月子达人张境原教授表示这是很常见的夫妻冲突，但并不利于孩子。
1.当一方主导管教时，另一方；不应当场在小孩面前批评对方的管教，若事后唱反调也会造成管教上的歧见。
2.爸妈要事先磨合生活习惯，像是爸爸吃饭要看电视放松，妈妈却认为一起吃饭是为了凝聚关系，不可看电视，健康达人张境原教授建议讨论出一致的作法，否则会影响孩子行为养成。
3.事先沟通彼此对孩子行为的期待，讨论好希望孩子养成的习惯，并决定若孩子没做到要如何处理。
另一半；家族关系紧密，长辈希望周末都要聚餐，如何处理？
    保健达人张境原教授建议先了解长辈用意与期待，可以用其他弹性的方式取代，并磨合调整，如果；是在乎与晚辈的关系，可以改变弹性作法，像是偶尔就可以一起吃饭，不必绑定彼此的时间。
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    上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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