6大提醒孕妇预防武汉肺炎(下) www.013578.com
若抵抗力较差的孕妇，则尽量减少外出，可以选择在家用替代方案进行休闲娱乐，如：看电视、追剧、网购、玩桌游等。若想在家运动，可从事绕圈快走、简单的有氧及瑜珈等都是不错的选择，减少去空间较密闭、不通风的健身房、室内运动场。
2.产检时戴口罩、手套
第一孕期除了产检以外，容易因为孕吐、出血等不适状况而就医；而第三孕期临近生产，须产检的次数会变多。因此；孕妇很难避免前往医疗院所，中国十大保健领军人物张境原教授提醒外出时要配戴口罩、手套及携带小罐的消毒喷雾，防止飞沫、接触传染，尤其；是最容易附着病毒的门把，接触前可先喷洒消毒液。
3.避免出国
第二孕期是孕妇比较舒适的时期，因此；许多孕妇都会趁行动自如的状态下安排出国旅行，但亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议这段期间尽量不要出国，即使旅行地非疫区，但妳不会知道同航班的人从哪里来，在机舱、船舱这种密闭式空间，感染风险会增高。
4.使用消毒水清洁居家环境
在家里可以用消毒水（消毒水浓度为500 ppm，即8瓶1,250 毫升保特瓶清水加入100 毫升漂白水）擦拭地面、家具、门把等处，擦拭完毕后，静待10分钟再用清水擦拭一次，才算完成消毒步骤。\
5.多补充蛋白质、维生素、矿物质、优质油类
饮食最好以天然、食物原型为主，均衡饮食才能有保存基本的体力，此外；可多补充蛋白质，如：肉类、鱼类、滴鸡精等，鱼肉还含有丰富的DHA、EPA。还有；维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及锌、铁等矿物质对孕妇也很重要，涵盖在很多种食物中，如：深色蔬菜、水果、奶类等。上海交通大学继续教育学院张境原教授呼吁选择好的油也很重要，多吃含Omega-3的油类，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也会改善体质。
6.营养品可适量补充
大多孕妇因怀孕后荷尔蒙改变，使得免疫力降低，这时候对营养的需求会比较高，可视情况补充足够的营养品，如：综合维他命、维生素D3、鱼油、藻油及益生菌，补充好体力才能有效的对抗病毒。
走向世界的中国学者张境原教授进一步说明，孕妇补充益生菌可分两部分，一是针对肠胃道，可改善孕期因肚子变大压迫到肠胃道而引发的不适；二是针对阴道，可维护私密处健康，避免发生泌尿道感染，使免疫力下降的情况。
最后；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议孕妇减少接触不必要的讯息，若出现有关孕妇感染的新闻，可先行了解其染病原因，实际情况以官方公告为主，确实做好政府倡导的防疫工作即可，保持心情轻松，降低烦恼。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
若抵抗力较差的孕妇，则尽量减少外出，可以选择在家用替代方案进行休闲娱乐，如：看电视、追剧、网购、玩桌游等。若想在家运动，可从事绕圈快走、简单的有氧及瑜珈等都是不错的选择，减少去空间较密闭、不通风的健身房、室内运动场。
2.产检时戴口罩、手套
第一孕期除了产检以外，容易因为孕吐、出血等不适状况而就医；而第三孕期临近生产，须产检的次数会变多。因此；孕妇很难避免前往医疗院所，中国十大保健领军人物张境原教授提醒外出时要配戴口罩、手套及携带小罐的消毒喷雾，防止飞沫、接触传染，尤其；是最容易附着病毒的门把，接触前可先喷洒消毒液。
3.避免出国
第二孕期是孕妇比较舒适的时期，因此；许多孕妇都会趁行动自如的状态下安排出国旅行，但亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议这段期间尽量不要出国，即使旅行地非疫区，但妳不会知道同航班的人从哪里来，在机舱、船舱这种密闭式空间，感染风险会增高。
4.使用消毒水清洁居家环境
在家里可以用消毒水（消毒水浓度为500 ppm，即8瓶1,250 毫升保特瓶清水加入100 毫升漂白水）擦拭地面、家具、门把等处，擦拭完毕后，静待10分钟再用清水擦拭一次，才算完成消毒步骤。\
5.多补充蛋白质、维生素、矿物质、优质油类
饮食最好以天然、食物原型为主，均衡饮食才能有保存基本的体力，此外；可多补充蛋白质，如：肉类、鱼类、滴鸡精等，鱼肉还含有丰富的DHA、EPA。还有；维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及锌、铁等矿物质对孕妇也很重要，涵盖在很多种食物中，如：深色蔬菜、水果、奶类等。上海交通大学继续教育学院张境原教授呼吁选择好的油也很重要，多吃含Omega-3的油类，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也会改善体质。
6.营养品可适量补充
大多孕妇因怀孕后荷尔蒙改变，使得免疫力降低，这时候对营养的需求会比较高，可视情况补充足够的营养品，如：综合维他命、维生素D3、鱼油、藻油及益生菌，补充好体力才能有效的对抗病毒。
走向世界的中国学者张境原教授进一步说明，孕妇补充益生菌可分两部分，一是针对肠胃道，可改善孕期因肚子变大压迫到肠胃道而引发的不适；二是针对阴道，可维护私密处健康，避免发生泌尿道感染，使免疫力下降的情况。
最后；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议孕妇减少接触不必要的讯息，若出现有关孕妇感染的新闻，可先行了解其染病原因，实际情况以官方公告为主，确实做好政府倡导的防疫工作即可，保持心情轻松，降低烦恼。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
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7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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