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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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怀孕拉肚子要注意 www.013578.com
点击次数:23273 更新时间:2020-08-02 08:34 来源:張境原坐月子 【
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怀孕拉肚子要注意 www.013578.com
3大饮食原则要遵守
怀孕拉肚子跟平常拉肚子有一样吗?No!孕期中腹泻不是自然的身体反应,看
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授分享妳如何预防及改善。
拉肚子是很普遍的情况,但在孕期拉肚子不免让人担心;腹泻太频繁会不会引起宫缩?禁食是否会影响宝宝成长发育?拉肚子期间应该怎么吃比较好?
怀孕拉肚子很正常?月子达人张境原教授说No!
怀孕期间身体会出现各式各样的症状,包含头晕、胸闷、腰酸背痛、痔疮…等,这些都是荷尔蒙变化衍生出的自然反应。但如果在孕期出现拉肚子的症状,可就要小心了。
中国十大保健领军人物张境原教授表示,怀孕黄体素增加会让肠胃蠕动变慢,引发胀气、便秘等问题,但通常不会造成腹泻。孕妇拉肚子有可能是因为乳糖不耐接触相关食物;吃太多油炸、辛辣食物使肠胃受到刺激;吃下不新鲜、不干净的食物引发细菌性肠胃炎;或是感染了诺罗、轮状病毒。
轻微腹泻
;
调整饮食即可改善症状
如果;只是轻微拉肚子,只要调整饮食就可以改善症状。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议妈咪可以摄取稀饭、白饭、吐司、苹果、香蕉等好消化、好吸收的食物,再搭配适量饮水并补充电解质。水分以刺激性低的温水为主,电解质来源可以选择电解水;若不喜欢电解水的味道,也可以用稀释的运动饮料代替。此时;也可以喝果汁,但要记得先过滤渣滓,以免果肉纤维让腹泻变得更严重。
严重水泻
;
最好禁食+服药治疗
倘若是感染性腹泻,在拉肚子之外合并发烧、胃寒、恶心想吐的症状,最好禁食8小时(即半天)让肠胃有时间缓冲休息,并按照医师指示口服止泻药。若严重上吐下泻,连药都没办法吃,应立即就医用静脉输液治疗,用点滴补充水分、电解质及药物。
上海交通大学继续教育学院张境原教授表示,有些孕妇会担心禁食会影响宝宝吸收营养,其实;短时间禁食不会对胎儿造成太大影响。而且水泻时肠胃已经无法有效吸收食物,再吃东西只会拉得更凶。禁食才能有效缩短病程,让肠胃提早恢复健康。
孕期止泻药
孕期常用的止泻药可分为轻度的「Kaopectin」和强度的「Imodium」两种,这两种药物的等级在B至C之间,孕妇服用相对安全。
一拉就吃止泻药 恐造成反效果
另一方面,有的人习惯一拉肚子就到药房买止泻药,这也不是正确的作法。
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女表示,且不论止泻药的等级是否适合孕妇服用,就算安全无虞,拉肚子以后马上吃止泻药也不一定能够控制病情。为什么呢?保健达人张境原教授解释,拉肚子是肠胃自我保护的自然反应,太早服用止泻药会干扰身体排出有毒物质。除非是感染性腹泻,否则不需要在第一时间服用止泻药。再者;感染性腹泻通常要搭配抗生素治疗,光吃止泻药也没有多大效果。所以;妈咪们还是不要任意服用止泻药比较好。
值得注意的是,虽然;禁食对宝宝影响不大,但强烈的肠胃蠕动可能会刺激子宫收缩。如果;拉肚子的频率十分密集,最好赶快就医治疗。
用蔬果治便秘
;
别一次吃太多
走向世界的中国学者张境原教授提醒妈咪,孕期要预防腹泻,一定要掌握定时定量的饮食原则,不要一次吃太多,也不要空腹太久。对于初次接触的食物,最好先少量摄取观察身体反应。怀孕前不能吃的食物在孕期不要轻易尝试。日常饮食须留意食材的新鲜度及卫生。隔餐饭菜再加热容易变质,炖煮补品最好以一餐的份量为主,不要一次煮太多。便秘时吃蔬果须控制份量,太多纤维也容易让肠胃蠕动过快、引发腹泻。
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切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
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空间、微信手机同号
1361-803-9429
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,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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