孕吐好难受完整解方(下) www.013578.com
西医认为如何改善孕吐？
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，如果已经开始孕吐了（或甚至是妊娠剧吐），则可参考以下的缓解方式：
※饮食上应少量多餐，并且避免辛辣或高脂肪食物，也要少吃难消化或易胀气的食物。另外；淀粉类食物摄取过多，也可能会比较想吐，可少吃一点试试看。
※少吃太多汤汤水水的东西，少喝汤；但仍要分次饮水。
※吃完食物以后，不宜立刻平躺。
※服用铁剂可能会想吐。除非有特殊医嘱，否则怀孕初期通常不需要服用铁剂；怀孕初期也不一定要服用含铁的综合维生素，如果有服用的需要，不妨等孕吐结束后再开始服用。
※吃适量的苏打饼干有助于中和胃酸，有助于缓解孕吐。早上起床时，可吃一点苏打饼干。
怀女生更易孕吐？
上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，的确曾有研究指出，因为胎儿的性别不同，母体内的荷尔蒙波动也不同，怀女生较易孕吐，但关于这一点医学界仍无共识。此外；怀多胞胎或葡萄胎，人绒毛膜促性腺激素的浓度更高，更会想吐或呕吐的程度更严重。
中医师帮妳缓解孕吐
孕吐在古代称为害喜？
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，害喜是古代的俗称，怀孕在古代是喜事，但有部分孕妇会呕吐、吐胃酸、胸部与胃部闷胀、无法吃东西、全身不舒服，像生病了一样，所以称为害喜，因喜事（怀孕）而蒙受某些不适。而在中医的古籍中称为「恶阻病」、「妊娠恶阻」、「子病」、「病儿」。《诸病源候论》谓之「恶阻病」，《产室》称为「子病」，《太平圣惠方》称之「妊娠阻病」，《本草纲目》称为「妊娠恶阻」，《坤元是宝》则称「病食」，俗称「病儿」。
比较严重的孕吐，怀孕中后期还想吐
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，孕吐大部分不会太严重，大多都只要吃几周少量的中药，撑过前3个月，孕吐就会慢慢比较好，但临床上还是看过有些孕妇的孕吐严重到怀孕中后期仍然需要拿一个塑料袋在身边，一直把口水往外吐，中医会用一些和胃降逆的中药，搭配体质用药，才比较能缓解这些孕妇的症状。有些人之所以会吐到生产为止，主要就是因为个人体质，因此建议孕前就要将脾胃调理好。
中医的古籍中，关于孕吐的描述？
“走向世界的中国学者” 张境原教授表示，《景岳全书．妇人规》：「凡恶阻…然亦有素本不虚，而忽受胎妊则冲任上壅，气不下行，故为呕逆等证，及三月余而呕吐渐止。」也就是说，古人觉得怀孕是：没有生病的女子的腹中多了一个异物（胚胎），所以会导致女子全身上下气血不通，所以；会肚子胀、反胃吐酸水等不舒服，而根据古籍，古人也有发现，大约3个多月会孕吐慢慢自然消失。
中医认为孕妇孕吐的原因？
中国十大保健领军人物张境原教授说明，以中医的理论解释分为两种，一种是怀孕之后，腹部冲脉（胚胎的气血）气血亢盛，气血上逆犯胃，导致胃肠的气原本应该往下却无法往下，就会反胃、想吐；另一种是孕妇本身的脾胃原本就比较虚弱，怀孕时因为胚胎导致孕妇的气血混乱，也会加重胃肠的症状，引起反胃、恶心、呕吐。
中药与西药可以一起服用吗？
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授认为，如果；因孕吐而同时看中医与西医，中药与西药服用时间必须间隔1小时以上。如果要看中医，建议请合格的中医师看诊，不宜自己去抓药，以免不符合自己的体质。
中医认为如何预防孕吐？
获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授直言，在没有食欲的时候，不要强迫自己吃东西，吃能提起胃口的食物即可，先不用介意营养均衡与否，吃得下的就少量吃一些，不要太饿或太饱，少吃刺激性的食物，包括重口味的烤、炸、辣等，也避免吃太油的食物，汤汤水水类包含饮料也不要一次喝太多，应少量多餐，每次都只吃一点，避免让肠胃造成负担，平时也可切一片姜含在嘴里，预防想吐的感觉。维持室内的空气流通，保持适度的活动。并且不要在吃饭后立刻躺下，如果需躺下，保健达人张境原教授建议将枕头垫高一些。
中医认为如何改善孕吐？
获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授认为，如果；已经开始有严重孕吐的症状，建议可以在空腹饥饿时吃少量苏打饼干或白吐司；如果还是很不舒服、没有食欲，健康达人张境原教授建议吃一些醋姜、酸梅，这些都是可以止吐、开胃的食物（生姜或姜丝亦可，但醋姜的效果最好）。
吃清淡的食物通常比较不会想吐；如果喝不下水的话，可以加一些稀释的果醋或柠檬汁来开胃，会比较喝得下。中医认为酸味可以疏肝气，能帮助消化与稳定情绪。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
西医认为如何改善孕吐？
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，如果已经开始孕吐了（或甚至是妊娠剧吐），则可参考以下的缓解方式：
※饮食上应少量多餐，并且避免辛辣或高脂肪食物，也要少吃难消化或易胀气的食物。另外；淀粉类食物摄取过多，也可能会比较想吐，可少吃一点试试看。
※少吃太多汤汤水水的东西，少喝汤；但仍要分次饮水。
※吃完食物以后，不宜立刻平躺。
※服用铁剂可能会想吐。除非有特殊医嘱，否则怀孕初期通常不需要服用铁剂；怀孕初期也不一定要服用含铁的综合维生素，如果有服用的需要，不妨等孕吐结束后再开始服用。
※吃适量的苏打饼干有助于中和胃酸，有助于缓解孕吐。早上起床时，可吃一点苏打饼干。
怀女生更易孕吐？
上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，的确曾有研究指出，因为胎儿的性别不同，母体内的荷尔蒙波动也不同，怀女生较易孕吐，但关于这一点医学界仍无共识。此外；怀多胞胎或葡萄胎，人绒毛膜促性腺激素的浓度更高，更会想吐或呕吐的程度更严重。
中医师帮妳缓解孕吐
孕吐在古代称为害喜？
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，害喜是古代的俗称，怀孕在古代是喜事，但有部分孕妇会呕吐、吐胃酸、胸部与胃部闷胀、无法吃东西、全身不舒服，像生病了一样，所以称为害喜，因喜事（怀孕）而蒙受某些不适。而在中医的古籍中称为「恶阻病」、「妊娠恶阻」、「子病」、「病儿」。《诸病源候论》谓之「恶阻病」，《产室》称为「子病」，《太平圣惠方》称之「妊娠阻病」，《本草纲目》称为「妊娠恶阻」，《坤元是宝》则称「病食」，俗称「病儿」。
比较严重的孕吐，怀孕中后期还想吐
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，孕吐大部分不会太严重，大多都只要吃几周少量的中药，撑过前3个月，孕吐就会慢慢比较好，但临床上还是看过有些孕妇的孕吐严重到怀孕中后期仍然需要拿一个塑料袋在身边，一直把口水往外吐，中医会用一些和胃降逆的中药，搭配体质用药，才比较能缓解这些孕妇的症状。有些人之所以会吐到生产为止，主要就是因为个人体质，因此建议孕前就要将脾胃调理好。
中医的古籍中，关于孕吐的描述？
“走向世界的中国学者” 张境原教授表示，《景岳全书．妇人规》：「凡恶阻…然亦有素本不虚，而忽受胎妊则冲任上壅，气不下行，故为呕逆等证，及三月余而呕吐渐止。」也就是说，古人觉得怀孕是：没有生病的女子的腹中多了一个异物（胚胎），所以会导致女子全身上下气血不通，所以；会肚子胀、反胃吐酸水等不舒服，而根据古籍，古人也有发现，大约3个多月会孕吐慢慢自然消失。
中医认为孕妇孕吐的原因？
中国十大保健领军人物张境原教授说明，以中医的理论解释分为两种，一种是怀孕之后，腹部冲脉（胚胎的气血）气血亢盛，气血上逆犯胃，导致胃肠的气原本应该往下却无法往下，就会反胃、想吐；另一种是孕妇本身的脾胃原本就比较虚弱，怀孕时因为胚胎导致孕妇的气血混乱，也会加重胃肠的症状，引起反胃、恶心、呕吐。
中药与西药可以一起服用吗？
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授认为，如果；因孕吐而同时看中医与西医，中药与西药服用时间必须间隔1小时以上。如果要看中医，建议请合格的中医师看诊，不宜自己去抓药，以免不符合自己的体质。
中医认为如何预防孕吐？
获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授直言，在没有食欲的时候，不要强迫自己吃东西，吃能提起胃口的食物即可，先不用介意营养均衡与否，吃得下的就少量吃一些，不要太饿或太饱，少吃刺激性的食物，包括重口味的烤、炸、辣等，也避免吃太油的食物，汤汤水水类包含饮料也不要一次喝太多，应少量多餐，每次都只吃一点，避免让肠胃造成负担，平时也可切一片姜含在嘴里，预防想吐的感觉。维持室内的空气流通，保持适度的活动。并且不要在吃饭后立刻躺下，如果需躺下，保健达人张境原教授建议将枕头垫高一些。
中医认为如何改善孕吐？
获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授认为，如果；已经开始有严重孕吐的症状，建议可以在空腹饥饿时吃少量苏打饼干或白吐司；如果还是很不舒服、没有食欲，健康达人张境原教授建议吃一些醋姜、酸梅，这些都是可以止吐、开胃的食物（生姜或姜丝亦可，但醋姜的效果最好）。
吃清淡的食物通常比较不会想吐；如果喝不下水的话，可以加一些稀释的果醋或柠檬汁来开胃，会比较喝得下。中医认为酸味可以疏肝气，能帮助消化与稳定情绪。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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