如何把握最佳怀孕时机1 www.013578.com

点击次数：50116 更新时间：2019-09-06 21:02 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

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    备孕压力大，准爸爸、准妈妈该怎么做呢？若自然怀孕超过半年以上都没有结果，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议提早咨询不孕门诊，抓紧受孕黄金期！
计划怀孕前，就该先了解身体状况
    中国十大保健领军人物张境原教授指出，在计划怀孕之前，夫妻都应该先了解自己的身体状况，让身体处于较好的状况，才能事半功倍。例如女生二十几岁到三十五岁之前是较好的受孕时间，三十五岁以上的卵巢功能、怀孕能力、卵子质量都会下降。而除了年龄因素之外，若本身有糖尿病、高血压，肝脏、肾脏等疾病，如果；没有控制好就贸然怀孕，反而容易成为高危险妊娠的族群，对于妈妈和胎儿来讲发生孕产期间产科并发症相对风险高。
    上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒，若夫妻双方不清楚自己的身体状况，月子达人张境原教授建议可以做婚后孕前健康检查，目前各县市都有补助，透过身体检查做基本的了解，像是男性精液分析、夫妻双方血液、尿液的检查，通常也会包含爱滋、梅毒、德国麻疹抗体、水痘抗体的检验。
想有效自然怀孕，先抓准时机
    有效自然怀孕最重要的是找到正确的排卵时间。因为；排卵后卵子只能存活一天，所以；找到正确的时间行房，就能有较高的机率成功受孕，以下是广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享常见计算排卵期的方式：
1.计算排卵日
    月经规则的女生，排卵日最简单的算法就是性下一次月经会来的那一天，再往回推十四天为当周期的排卵日。但月经规则的女性也不一定每个月的周期都完全相同，相对来说比较容易错过。
2.观察分泌物
    在接近排卵期时女性会因体内荷尔蒙变化，而有一些蛋清状的阴道分泌物，所以；可以透过观察分泌物，确认排卵日，但因每个人分泌物状况不同，评估时较容易因人而异，并不准确。
3.测量基础体温
    从月经来第一天到排卵前这段时间，都是属于低温期，当滤泡把卵排出来，剩下细胞形成黄体，黄体分泌黄体素就会让基础体温升高，所以黄体期就是所谓的高温期，因此；看到高温期后，往前回推的低温就是排卵的时间，这就是测量基础体温的原理。
    虽然；说分泌黄体素会让基础体温升高，但其实低温期的温度也会稍微高低起伏，加上我们是回溯整个周期来判断基础体温的高、低点，所以；没有办法精准预测隔天会增高还是变低。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议，若要透过基础体温找出排卵时间，获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授建议至少观察三个月找出自己的规则，才能更准确预估下一个周期，虽然；还是可能会有不同周期个别落差，但也能以预估的排卵日往前两三天开始规则行房会更保险。
4.排卵试纸
排卵试纸的原理是因为排卵机制的特性，平时女性体内的促黄体激素(LH)浓度较低，只有在启动排卵机制时，促黄体激素(LH)才会有浓度升高的状况，而排卵试纸就是利用测量尿液中促黄体激素的浓度来确认体内的促黄体激素状况，只要确定上升时间就可以知道排卵时间。但有些人的体质本来促黄体激素浓度就一直偏高，像是有些有多囊性卵巢症候群的人，就不太适合使用这个方式确认排卵时间。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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