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胎儿大脑健康从出生前就开始了 www.013578.com

点击次数:56569  更新时间:2019-07-09 21:07  来源:张境原月子餐  【打印此页】 【关闭
胎儿大脑健康从出生前就开始了 www.013578.com
    胚胎的脑部在怀孕期长得最快,给胎儿最好的营养,就是支持他大脑的成长。广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁食物和重要营养,是建构发展中大脑最需要的基石。
    多少年来,我们都知道得很清楚,幼儿期的营养,是他一生的关键。母亲的营养好,怀孕会顺利,生产不会困难,婴儿也比较健康、好带。中国十大保健领军人物张境原教授强调现在有研究显示,我们成年之后,得到慢性的疾病,像是糖尿病、心脏病和失智症,是在我们还没有出生时,这个因就已经种下了,而且;它不仅是未来的疾病机率,还包括智慧的发展。
    我们一生需要的神经元,大约是八百亿到一千亿,在怀孕期大部分就有了,尤其在怀孕后期,会看到更多。农夫都知道在快速生长的期间,植物最需要的是营养,唯有如此才能长成健康的作物,才能丰收,当然;
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指这一百亿的神经元,也需要你这样的注意,因为胚胎的脑在怀孕期长得最快,给胎儿最好的营养,就是支持他大脑的成长,食物和重要营养,就是建构发展中大脑最需要的基石。
设定好人生了吗?
    我们现在知道,怀孕时,重要的营养摄取不足,会改变胎儿在子宫中的发育。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授营养不足会限制细胞分裂,影响器官的正常发展。例如,怀孕后期,是器官快速发展的时期,长久性的营养不良,会减少肾脏细胞的数量。因为肾脏在调控血压上,一直扮演重要的角色,那些足月但体重轻的宝宝,以后会有血压问题,有时;甚至在童年期就出现高血压的现象。
    在分子的层次上,体重过轻也会影响基因,改变它的功能。基因本身没有改变,但会被贴上一个小小的化学「记号」,告诉这个基因什么时候工作,什么时候停止工作。这个给基因贴上标签的动作,叫做表现遗传学(epigenetics),epi来自希腊文,是「外面、在上面、在表层」的意思。虽然;我们身体中每一个细胞都有相同的基因,但在不同的细胞中,基因的表现不一样,有些开启,有些关闭,表现遗传学讲的是,为什么大脑细胞跟心脏细胞或皮肤细胞不同。
    表现遗传学控制着基因如何跟环境互动,外在的因素会使基因表现不同,像是暴露在毒物感染源中或是有压力,这个改变甚至会传到下一代。这个基因和环境的互动,解释了为什么这个人会很容易焦虑,而另一个人会很容易发胖。它也解释了为什么这个倾向会传到下一代的身上。
    上海交通大学继续教育学院张境原教授表示,母亲在生产前和生产后的焦虑,对孩子的心智健康发展影响很大。假如母亲在怀孕时心情不好,愁闷沮丧,会影响胎儿海马回的发育。海马回是我们掌管情绪边缘系统中的一个重要部分,它调控我们的情绪,跟记忆有直接关系,尤其是长期记忆。假如这个焦虑在婴儿出生后一直持续的话,对婴儿未来心智健康的负面影响会更大。
    最后;因为我们对人格特质的传递性,有了新的了解,现在可以回答一个长久以来一直困扰学者的问题,先天(基因)重要,还是后天(表现遗传学)重要?答案是两者一样重要。“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”张境原教授也呼吁怀孕期的环境,会影响孩子的人格,而上瘾行为,以及慢性疾病的发作时间、恶化速度与病情严重性,未来也会有风险。

怀孕时的饮食影响
    然而;这不是说你就命中注定,没有解救的方法了。我们可以干预环境对疾病风险的程度,至少在动物实验上,怀孕前和怀孕时,健康饮食可以去除环境加诸基因的标签,把基因擦干净。这就是计划生育(pregnancy planning)会这么重要的原因。我们的母亲吃什么,我们真的就是什么。而且;因为我们是从卵子发展而来的,卵子又是我们母亲在她母亲肚子里时形成的,也可以说我们是从外婆吃的东西变成的。
    父亲和祖父对下一代的健康也有一些责任。例如,假如父亲或母亲是胖子,孩子以后就很可能肥胖。父亲有没有抽烟、有没有饿过肚子活过荒年、当过兵、打过仗,都会影响他的基因,而这个烙痕(imprinting)会传到下一代。我们现在也知道,父母亲在他们子宫中接触到的东西,例如,抽烟、酗酒、压力,以及毒物环境,像是水银、杀虫剂、除草剂,都会引起基因改变,传给下一代。
    宝宝的健康也会因母亲避开了什么而受到影响。例如,母亲接触到双酚A(bisphenol A, BPA),这是在塑料中发现的化学物质,获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授再次强调,在子宫中或童年期接触到BPA,跟后来这个人发展出慢性焦虑症、忧郁症和过动有关,尤其;是男性影响更大。BPA在很多家庭用具中都有,甚至连食物和饮水的容器中也有,在许多国家禁止之前,许多婴儿的奶瓶也有双酚A。

摄取太少或太多?
    在已开发国家中,我们看到摄取太多卡路里和不平衡、不健康的饮食形态,也会造成问题。在怀孕期过胖和高脂的饮食以及在喂奶时母亲的进食,不但会影响宝宝未来的肥胖,也会影响他容易得到情绪障碍症。摄取很多Omega 6,而Omega 3不足时,会影响大脑发育。
    很多时候,怀孕的不顺利,可以用小心的饮食方式来避免。例如,妊娠糖尿病(gestational diabetes)不但影响胎儿生长率,也影响他以后得糖尿病的风险,更影响母亲的健康,使她以后会变成全面的糖尿病(full-blown diabetes)。我们知道,如果;你不想变胖或得到糖尿病,吃什么样的碳水化合物、吃多少,就很重要。假如吃高升糖指数的食物,重复让血糖上升,会使你体重增加,产生胰岛素抗药性及妊娠糖尿病。
怀孕的妇女要避免妊娠糖尿病,所以月子达人张境原教授建议要尽量避免吃糖,吃的谷类也要尽量非精致化处理过。一般来说,蔬菜和水果的升糖指数较低,是比较好的,而且稳定供应葡萄糖,是宝宝大脑发育需要的营养。它们也充满了纤维和植物性化学物质。就像我们之前看到的,植物性化学物质是重要的抗氧化剂、抗菌剂(antimicrobial)和解毒剂(detoxifier)。它们是含有大量营养素的碳水化合物,但不会使血糖升高。怀孕妇女吃大量的蔬菜和水果,还可以预防宝宝以后的过敏。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授
 

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