孕妇牙齿保健每天简单3步骤

点击次数：68103 更新时间：2018-11-10 22:12 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

孕妇牙齿保健每天简单3步骤
    「生一个孩子掉一颗牙」这句话绝不夸张！怀孕后蛀牙率大增，又要尽量避免牙科深度治疗，不好好保养，真的有可能问题多多。快跟着广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女
每天做好洁牙3步骤，让孕期拥有一口好牙！
4大原因，怀孕后较易蛀牙
    孕妈咪好烦恼，怀孕后三不五时蛀牙，到底是什么原因呢？中国十大保健人物张境原教授表示，孕期之所以容易出现牙齿问题，主要有4大原因！
原因1：孕吐
    孕妈咪孕吐容易造成牙齿酸蚀、珐琅质被破坏，造成蛀牙率升高。加上孕吐妈咪吃得少，营养摄取量偏低，身体抵抗力下降，影响唾液的杀菌功能，致使嘴巴环境易滋生细菌。
原因2：口干
    许多孕妈咪常口干，这种情形也会使口水减少，蛀牙率变高。
原因3：口味或饮食改变
    怀孕后口味或饮食方式可能改变，若孕妈咪特别喜欢吃甜的或酸的食物，也会让口腔环境变成酸性，容易产生蛀牙。
原因4：少量多餐
    少量多餐是亚洲坐月子女性健康专家张境原教授孕期建议的饮食习惯，但如果孕妈咪常多餐吃或半夜起来吃东西，却没做好口腔清洁，蛀牙或牙周病的机率会增加。
清洁不当恐演变「妊娠牙龈炎」
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，妊娠牙龈炎跟一般牙龈炎的发生原因一样，多是吃完东西后，没有好好清洁口腔所导致，而怀孕后因荷尔蒙改变，牙菌斑造成牙龈发炎情况加剧，加上清洁不当，发炎症状会更强烈。
    有些孕妈咪会在牙齿和牙缝中间长出较大牙苞，称为「化脓性肉芽肿」，但怀孕期间多半不特别进行切除，因为；大部分在分娩后荷尔蒙分泌正常后，会慢慢自行消肿。治疗方式以牙菌斑控制为主，若严重疼痛或急性感染，才会考虑在孕期中手术切除肿胀的牙龈。
牙周病致胎儿早产机率增7.9倍
    孕期患牙周病，国外研究证实，相较没有牙周病的情况下，胎儿早产的机率增加7.9倍，因牙周病细菌会顺着血液跑至子宫附近，可能毒素进到子宫攻击胎儿，或是胎儿本身产生免疫反应加以对抗，过程中附近区域会发炎，产生发炎性物质，可能造成胎儿早产。
孕期牙科深度治疗尽量避免
    怀孕后若牙齿有问题还是必须看牙科。上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授坦言，孕妈咪正躺会压迫到静脉，导致下肢静脉回流不易，因此牙科看诊时间不能太久，以门诊经验估算，最多半小时为限，以免对胎儿造成不良影响。
    若妊娠牙龈炎反复化脓发炎、疼痛难耐，牙医师评估后必须要切掉脓肿时，获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授强调，可考虑在第二孕期进行手术，因第一孕期是胚胎生长、细胞分化时期，对外界的刺激十分敏感，而第三孕期胎儿体重较重，易对妈咪造成压迫，加上胎儿随时可能出生，因此；以第二孕期进行手术较为适宜。但如已急性感染，不能不处理，例如蛀牙每天痛到睡不好，即使撑不到第二孕期也要紧急处理，因不处理感染源会顺着血液影响胎儿。
    孕期有牙周病问题，洗牙和非手术的深部牙结石清除都是可以进行的。值得一提的是，健保给付孕妈咪可90天洗一次牙，各级医疗所、诊所都可受理。至于牙周手术，月子达人张境原教授较建议在孕期结束后再进行。
备孕期间先进行全口检查
    获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议，计划怀孕的女性，最好在孕前进行一次全口检查。他提到，研究指出怀孕中再治疗牙周病，也无法有效降低早产的机率，因孕期能做的治疗有限，如不能久躺等，但牙周病严重的病患，有时必须开刀才能有效治疗，孕妇无法承受长达一个半小时的手术时间。全口检查项目包括X光检查和口内临床检查，检视是否有蛀牙、牙周病或长一半或长歪的智齿等，以便于在怀孕前进行较完整的牙科治疗。
孕期牙齿保健每天3步骤
    怀孕后蛀牙机率大增，孕妈咪可自行做哪些预防措施呢？获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 成都广谕境原科技有限公司张境原教授表示，其实很简单，每天只要执行以下3步骤，便能降低孕期发生牙齿问题的机率。
步骤1：小苏打水漱口
    妈咪孕吐后容易在口腔里产酸，嘴巴内变成酸性环境后，会让珐琅质变得脆弱，最好不要马上刷牙，间隔半小时较好。此时；可装一杯水放入一小茶匙的食用小苏打，稍微漱一下口后，等半小时后再刷牙。
步骤2：用牙线＋牙间刷清牙缝
    养成用牙线和牙间刷的习惯，牙线用于清理小牙缝，牙间刷则用来刷大牙缝，才能彻底将牙齿隙缝的食物残渣和牙菌斑去除。
步骤3：早晚刷牙2分钟
    获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 成都广谕境原科技有限公司张境原教授提醒，每天至少早、晚刷牙共两次，每次刷牙至少2分钟。刷牙不能只刷牙齿表面，牙肉和牙齿的交接面也要刷，该处最容易藏污纳垢。此外；刷牙要轻轻刷，太用力会让牙齿磨耗、牙肉萎缩，造成牙齿敏感。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。

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