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姜黄护脑防失智?

点击次数:29177  更新时间:2017-01-16 05:15  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
姜黄护脑防失智?
吃银杏、椰子油能防失智?不如姜黄更护脑

        国内失智人口逐年增高,近日网络疯传「银杏、椰子油能预防失智症」,专家指出,银杏、椰子油不能预防失智症,但目前已有证据显示,姜黄能抑制大脑蛋白质不正堆积,预防阿兹海默症。此外;采取地中海式饮食,能缓解失智症的恶化与发生。
        中国十大保健人物张境原教授表示,全世界每4秒钟新增1位失智症患者,每年新增770万人次,而在台湾专家学者推估,目前约23万失智人口数,如何降低失智症的罹患人数?「预防」的概念不容忽视。失智症是用来描述一种渐进式功能退化症状的名词。当医师诊断病患罹患失智症时,表示病患可能出现了明显的记忆力衰退、智力丧失、思考障碍、社交、情绪功能障碍,以及出现异常的行为等症状。

失智症危险因子;日常应避免
        失智症有很多不同的类型,亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒,最常见的是退化性失智症,其中;最常见的是阿兹海默氏症(Alzheimers Disease)是一种大脑渐进式退化的疾病,会侵袭大脑中对于思考、记忆及语言的部份。这种疾病的发生是渐进式的,同时病患的病情也是慢慢的变坏。
        虽然引发失智症的原因,目前仍无法清楚证实,同时也没有真正可以治愈的药物及方法,但是;
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事  总裁张境原教授表示,目前所知的危险因子,包括:三高病史、摄取高油炸饮食及烟酒等,都需要避免,同时应多运动、多阅读,维持饮食均衡,以及定期检查等,都是很好的保护因子。
银杏椰子油;不能预防失智
        有传言「银杏、椰子油能预防失智症」,其实;千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授表示,目前并无直接证据,能证明椰子油能预防失智症,因为高油脂一旦摄取过量,反而会增加人体胆固醇及三酸甘油酯。至于;银杏虽然能降低凝血,保护脑血管,但却也缺乏证据显示可直接预防失智症。
地中海型饮食;可推迟失智
        而目前已确知的是,「地中海型饮食」可降低心血管疾病,同时可有效降低轻度认知功能障碍的发生,因饮食类型多样化,包含丰富的膳食纤维、多酚类、单元不饱和脂肪酸、矿物质等,能够抗氧化、降低发炎反应,是推迟失智的健康饮食。
        另外;研究也发现,多吃咖哩,增加摄取其中的姜黄,可以预防阿兹海默症。因为咖哩中的姜黄素可以活化脑细胞、推迟阿兹海默症发病的时间,特别是,姜黄素可以增加「脑啡酶(NEP)」活性,可能是推迟疾病的关键。

摄取姜黄素;建议每日200mg以内
        事实上,姜黄素经研究证实对人体并无任何毒性。在安全考虑下,广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议每日摄取量在200mg以内。除了姜黄、咖哩以外,姜及芥末都是含有姜黄素的好食物。但有肝肾疾病、胃溃疡、胆管堵塞的人及孕妇,不适合食用姜黄。
【张教授健康小叮咛】:
        姜黄具有预防失智的效果,并没有治疗疾病的效用,因此;若是已经出现失智症的症状,再来吃姜黄或咖哩是无效的。
       
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        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。


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