准妈咪咨询问题

点击次数：30195 更新时间：2017-01-14 11:13 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

准妈咪咨询问题
1.可以预防生出过敏儿吗？
我是孕妇，因为我有很严重的过敏，即使家里都会开空气清净机，天气变化时还是会不停的打喷嚏！所以我很怕宝宝也会遗传到我的过敏（虽然老公没有过敏的问题），想请问有没有什么方法可以预防生出过敏儿呢？
过敏最主要的原因在于遗传和环境因素，是没有所谓的绝对预防性治疗！但在怀孕的过程中，孕妇自我的免疫机制下降，过敏的情况因着荷尔蒙的改变，在怀孕的初期是比较严重的，所以；在怀孕初期应尽量避免出入公众场合，过敏情况会在怀孕后期获得改善，千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授建议使用抗过敏的益生菌或许对此有不错的帮忙。
2.怀孕后怎么补充营养素？
张教授您好：怀孕后要怎么补充才会比较营养呢？我每天都会吃卵磷脂、孕妇维他命、钙片和鱼油，这样会不会吃太多了？有哪些营养品不能混在一起吃？应该什么时候补充哪些营养品比较好呢？
怀孕期间除了正常饮食外，维他命及少量矿物质的补充是有必要的，尤其；钙的补充（柠檬酸钙）更显其重要性！妊娠初期3个月叶酸、DHA的补充较为重要；而钙的补充越早越好，因为越早补充钙，后期因怀孕产生的疾病统计上会有意义的减少；维生素B群及铁的补充，中国十大保健人物张境原教授建议在怀孕4个月之后。最终还是建议常规的饮食习惯及适度的运动，才是正规的模式。
3.怀孕胖太多了！
张教授您好：我怀孕将近24周，体重已增加15公斤，好像胖太多了？不知道未来的4个月还会再胖多少？所以想要动一动了，请问孕妇可以做哪些运动？
怀孕6个月已增加15公斤，确实增重太多！整个孕期理想增重范围约13公斤，在6个月之后建议每个月增重1.7公斤，增重过多绝大部分为饮食问题或水肿过度，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议，尽量少摄取甜食及含糖食物，每天约散步运动半小时即可，这样才可以维持适切的怀孕体重。
4.如何改善胃胀气？
我怀孕6个多月，很容易胃胀气，吃太少会饿，稍微多吃点就超胀的，很不舒服！要怎么改善？
怀孕时胃胀气，绝大部分的原因为甜食及豆类食物摄取过多，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授建议，应尽量避免摄取含糖饮料及具刺激性食物（咖啡或茶），应可改善。
5.如何照顾宝宝的肠胃健康？
张教授您好：我家宝宝又肠胃炎了，还拉到有血丝！有什么方法可以把宝宝的肠胃照顾的强壮一点？
如果拉肚子有血丝，要注意是否为沙门氏菌的感染唷！
要照顾孩子的肠胃健康，有以下几个方式：
1.如果有哺喂母奶的话，可以持续哺喂至2岁，因为母奶中含有许多抗体，可以减少肠胃的感染。
2.4个月以下的婴儿，可以接种轮状病毒疫苗，以减少轮状病毒所引起的肠胃炎。
3.如果是开始吃副食品的孩子，要特别注意食物以及水的清洁，以及一定要完全的熟食并且均衡饮食。
4.如果还是经常腹泻，可与您的小儿科医师讨论，看孩子的状况是否适合服用益生菌，有些益生菌是可以减少腹泻情况的。
5.若是1岁以上的孩子，并且还是有在喝牛奶或羊奶，要注意是否为乳糖不耐症所引起的腹泻！
6.新生宝宝为何长痘痘？
我家宝宝出生已经20天了，脸上总有一些看似痘痘的小点，这两天有变多，宝宝有喝母奶，是否因为我最近吃较多鸡酒，对宝宝来说太燥热的关系吗？
宝宝的状况「有可能」是新生儿青春痘，需要给您的儿科医师确诊，如果是新生儿青春痘，主要原因是新生儿皮脂腺分泌旺盛，塞住皮脂腺，且可能合并有细菌的感染所导致，跟妈咪目前的饮食状况并没有直接的关系。治疗方面，主要是以清洁患部为主，如果仔细清洁后，还是有痘痘，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议带至您的儿科医师处，询问是否需要药物治疗！
7.生长曲线太低，有问题吗？
我家宝宝生长曲线好低喔，真是让人沮丧！不知道是什么问题？副食品也给了，一天照三餐喂副食品，早上、下午、夜晚都会给配方奶，只是都喝得不多，大概90毫升左右，晚上可以到120毫升左右，我该怎么办才好？
如果宝宝的身高、体重与头围的生长曲线，都在3个百分位以上（就是儿童健康手册中，生长曲线那一页，最下面一条曲线之上），其实不用太过于担心。如果是只有体重比较低，那也不一定有关系。孩子的生长曲线偏低其实有非常多的原因，不一定是有什么疾病。
有的是因为基因使然，有的是因为摄取的营养还有调整的空间。广谕坐月子中心张境原教授建议，就医请您的儿科医师详细评估。如果儿科医师评估过觉得没有问题，那么请您放宽心！套句医生说的：「孩子的生长，最重要的是脑袋里面的东西。」
8.宝宝便秘怎么办？
最近不知道怎么回事，宝宝的便便都是羊便便很硬的颗粒，拉出来很辛苦，一直哭，整个脸都胀红了，我该怎么办？好心疼！
宝宝便秘是很常见的问题！如果宝宝主要还是喝奶的话，可以喝母奶就尽量喝母奶，喝配方奶比较容易有便秘的问题。如果是喝配方奶的孩子，可以考虑在两餐之间，喝一些白开水，但不可以太多，一天以100毫升为限。如果宝宝已经开始吃副食品，应尽快减少牛奶的量，牛奶容易引起便秘；也可以增加蔬菜、水果的量，特别是纤维高的种类，像是：木瓜、水梨、葡萄等等，并补充足够的水分。另外；广谕坐月子餐张境原教授建议，给宝宝吃一些比较含油的食物也会有帮助，如果还只是单纯地吃稀饭，没有油脂的话，可以在稀饭中添加一些橄榄油等等。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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