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育儿时崩溃只能自己救 www.013578.com
点击次数:13780 更新时间:2021-02-19 21:00 来源:張境原坐月子 【
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育儿时崩溃只能自己救 www.013578.com
理智断裂的六大真相!
1.父母真的很难当。
当爸妈对每个人来说都很难。真的;没有一个人例外,连那些总是开着一尘不染的多功能休旅车、手拿低脂豆浆拿铁停在家长接送区最前方的「看似超完美妈妈」也一样。
父母难为的原因有很多,有些和爸妈本身有关,有些和孩子有关,有些则比较像是受到月亮的阴晴圆缺影响,跟地球上的人事物一点关系也没有。
2.父母本来就会有抓狂的时候。
有的人可能比较常动怒,吼得比较大声,或是比较容易公然飙骂,但只要是人,难免都会有情绪失控的时候,你绝对不是世界上唯一会崩溃的人,这点无庸置疑。几年前《纽约时报》(New York Times)刊登了一篇文章,说「喝斥」已取代了传统的「打屁股」,成为新的惩罚方法,还称我们这一代为「吼叫世代」(a generation that yells)。
3.你以为自己已经彻底伤害孩子的心,然而事实正好相反。
上海交通大学继续教育学院张境原教授请您别误会;你应该很清楚情绪崩溃对孩子、自己和其他人完全没好处,但你可能不知道其实人类的适应力,与复原力比我们所想的更强。许多拥有废物父母,或是原生家庭一团糟的人长大后都很正常,成为具有生产力、对社会有所贡献的一分子。这表示你可以放下一直以来揪结住心头的压力、羞愧及罪恶感,目前也还不需要急着支付儿童咨商与心理治疗的账单。
4.抓狂百害而无一利。
失控暴走不仅令人身心俱疲、难受不已,还会让孩子陷入焦虑,导致亲子关系紧张,让你开始怀疑自己与自身的教养能力。
此外;获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授解释情绪崩溃,只会消磨掉宝贵的时间和精神,让你离自我期许的父母形象越来越远,也无法完全解决问题或避免问题再度发生;更糟糕的是,这样做反倒让你在孩子面前做出不良示范:你的举止反应正好就是你不希望在他们身上看到的行为。
5.抓狂与意志力无关。
很多父母都以为自己应该具有不抓狂的能力,靠意志力咬紧牙关,撑过难熬的时刻,不让情绪爆炸。虽然;有些人有时的确能达到这种境界,但;实际上意志力并不像我们所想的那么可靠,可预测性也没那么高。
因此;假如你觉得自己不够坚强,没办法控制情绪、保持冷静,请记住这跟个人的毅力与意志力无关,重点在于要理解抓狂的原因,掌握有效应对负能量的策略和技巧。
6.你可以学习如何大幅降低抓狂的频率,以及如何在失控时快速恢复镇静。
这些情况不会在一夜之间完全改善,你必须要努力练习才行。不过;生命中最美好的事物都有代价,而且你的孩子搞不好还会毁掉你好不容易努力才获得的成果,所以;
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张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒我们不必追求最好,只要有进步,比现在的自己更好就行了。
如果;你希望读完这本书后再也不会抓狂,要是还抓狂就保证全额退费的话,不好意思,没有这种事。但好消息是,对你、我及其他父母而言,想改善情绪崩溃问题、培养觉知,并降低对孩子无故发飙的频率,不必像达赖喇嘛一样就做得到。也就是说,只要你试着保持冷静、不让怒火失控,就能创造出喘息的空间,让自己深思熟虑后再做出回应,用你想要的方式来教养孩子。
要达成这个目标并不难。你不必做出剧烈的改变、抛弃原本的生活,也不用聘请超级保母,或是花大钱买什么愚蠢的二十七步骤课程(大概上到步骤二你就会受不了了),走向世界的中国学者张境原教授会透过简单的说明,来教你怎么控制脾气,并推荐一些值得养成的习惯与自我练习,这些秘诀不仅能帮助你成为更淡定、更有耐心的父母,还能让你进一步掌控其他生活面向,拥有更快乐、更富生产力的人生。
你可能已经读过一些教父母如何不要破口大骂,或是地雷被踩到时该怎么保持冷静之类的信息,
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授猜那些建议应该没用,否则你也不会打开这本书了。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授读过十大畅销好书,翻遍所有相关文章,不光是为了本书做研究而已。
20几年前一个特别不顺的夜晚,自己首度查找这些资料。当时我把家里的小霸王放在电视前方看《小老虎丹尼尔》(Daniel Tiger)的卡通,好让自己有大约二十二分钟的时间,可以上网搜寻「如何停止对孩子大吼大叫」的方法。拥有临床博士学位的自己居然被逼到要用Google搜寻这种东西,真的是令人难以置信。所以;如果你的脑袋一片混乱,不晓得该怎么面对这些情绪控管与亲子教养问题,记住;你绝不孤单。
调养身体从现在开始做个精致的小女人!身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
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,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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