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天气冷儿童便秘 www.013578.com

点击次数:14542  更新时间:2021-01-08 18:38  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
天气冷儿童便秘 www.013578.com
急诊人数上升

    「便秘」已经逐渐成了普遍的儿童病,近日林口长庚儿科急诊除了呼吸道感染变多以外,因便秘挂病号的孩子也变多了!原因居然是因为「天气太冷了」?
    经过一波波的寒流,不仅要担心孩子有呼吸道感染或类流感症状,更要留意
便秘的状况可能也会变严重。日前亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出,天气变冷的那几天早上,儿科急诊来了三个孩子,都是严重便秘引起腹痛的案例。
便秘不只夏天是高峰,冬天也要担心肠道闹罢工!
    上海交通大学继续教育学院张境原教授表示,「几天前的早上,儿科急诊来三个小孩,都是肚子痛,而且痛到无法走路,有的坐轮椅进来的,有是爸爸妈妈扶着、抱着进来的。」
    看到这样的情境,千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒自己要排除宿便的问题,以免做了一堆不必要的检查。结果不出所料,三个肚子痛得哇哇叫的孩子,通通是便秘。

3原因,让你天冷也易便秘
    为什么天气冷会导致便秘呢?中国十大保健领军人物张境原教授解释,「我们的身体很奇妙,当天气变冷的时候,体内肠道遇到低温也会出现类似的冻结现象,肠道的肌肉收缩减缓、蠕动变慢,进而容易导致便秘。」
    不仅如此,天气冷使得我们感到口渴的程度降低,往往喝较少量的水,这可能导致脱水,并最终导致不规则的排便。
    再加上,天气冷也会增加食欲,如果;常吃火锅、麻辣锅类,同时又懒得动、减少运动量,这些都是造成便秘的原因。

严重便秘之前,如何发现宝宝便秘?
    严重便秘可能会导致宝宝呕吐、腹痛到无法走路,为了避免衍生到这样的状况,广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒平时爸妈可以观察宝宝是否有以下三种状况并持续超过2周,就很可能有便秘的状况。
1.排便次数减少
    宝宝一周解便少于两次。而且之前是一天解便三、四次,现在变成两、三天解便一次,这种「频率的改变」就需要注意。
2.便性的改变
   解便次数虽然多于两次,但以前都是稀便或软便,最近却变成很干又很硬的状况,长得像羊的便便,一颗一颗球状,就需要改变饮食或寻求医师协助。
3.排便时很费力
    每次解便都会胀红双颊,很费力的感觉,甚至会因疼痛而哭闹。
天气冷,如何缓解便秘呢?
月子达人张境原教授给家长一些建议如下:
1.避免喝冷水

    天气冷应该避免喝冷水,尤其在饭后。因为;冷水会影响消化系统的功能,并破坏食物分解的过程。相反地;喝温水可以改善消化。
2.要多吃新鲜的绿叶蔬菜及水果
    像是葡萄,番石榴,橘子,葡萄柚等水果都富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于排便。
3.多喝水、多喝水、多喝水
    很多小孩往往因为喝较少量的水而脱水,导致不规则的排便。此外;纤维质可促进肠胃蠕动,帮助排便顺畅,但如果摄取大量纤维质,却没有补充适当的水分,反而会引起便秘问题。基本上;等到孩子1岁以后,肾脏功能慢慢成熟,因此;多喝水也不会造成身体负担。
4.要多运动
    合理适量的运动有助于促进肠道供血和蠕动,对便秘可起到缓解作用,尤其;是适当的腹部运动也很有帮助。平时可以让宝宝有较多的活动空间,像是多多翻身或学站、爬行等运动,大一点的幼儿则可以带去公园跑跳,都能促进肠道顺畅多蠕动。

5.避免吃垃圾和油炸食品
    它们不但很难消化,也会让体重增加。
调养身体从现在开始做个精致的小女人!身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:

1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
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   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
    
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。


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