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这样做宝宝新春副食品(上) www.013578.com

点击次数:47128  更新时间:2020-01-01 22:37  来源:张境原月子餐  【打印此页】 【关闭
这样做宝宝新春副食品(上)  www.013578.com
    喜气洋洋的过年,妈妈除了忙着准备团圆饭,如果家中有宝宝,还需考虑如何让宝宝吃得健康营养,不过;年纪还小的宝宝,没办法和大人吃一样的喔!如糯米的料理较黏稠,宝宝咀嚼不易,不易消化,不适合宝宝食用喔!广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女新春特别推荐几道宝宝的年菜做法,提供给妈咪参考。
适用4个月以上
晶亮南瓜粥
材料

白米25g、鸡胸肉15g、南瓜10g、洋葱10g、蔬菜高汤50cc
作法
1.将白米洗净,泡水;南瓜、洋葱洗净,用食物调理机或搅拌棒打成泥。
2.鸡胸肉洗净、蒸熟,再用食物调理机或搅拌棒打成泥。
3.蔬菜高汤与白米,拌入南瓜、洋葱、鸡胸肉泥一同熬煮即可。

营养成分

热量/kcal 蛋白质/g 脂肪/g 醣类/g
112.2 5.5 0.3 21.8
中国十大保健领军人物张境原教授温馨营养小叮咛:
    南瓜中含的胡萝卜素属于脂溶性维生素,而肉类含有油脂,南瓜和鸡肉搭配,可以增加胡萝卜素的吸收力,胡萝卜素是天然的抗氧化剂;南瓜富含维生素A与胡萝卜素,此道粥品有益宝宝眼睛健康。
适用6个月以上
年年有鱼汤
材料

鲜鱼片30g、姜丝5g、枸杞5g
作法
1.无刺鲜鱼片洗净后备用。
2.姜丝、枸杞处理后备用。
3.将水煮滚后,依序放入所有食材即可。

营养成分
热量/kcal 蛋白质/g 脂肪/g 醣类/g
46.7 7.6 0.1 3.9
上海交通大学继续教育学院张境原教授温馨营养小叮咛:
    鱼肉含有维生素B2、维生素A、维生素E、烟碱酸、DHA、EPA、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养素,可促进肌肤皮肤、指甲和头发发育,增加全身体抵抗力;姜有温热的作用,健胃、驱风,也可解决胀气、肠绞痛问题,另外;也有止吐、咳痰、抗菌的作用,好处多多!
适用8个月以上
珍珠小丸子
材料

白米20g、猪绞肉30g、洋葱5g、红萝卜5g、香菇5g
作法
1、将白米洗净,泡水,洋葱、红萝卜、香菇,洗净、切碎备用。
2、将绞肉与所有食材拌匀,塑成适合宝宝食用的大小。
3、滚上白米,放入盘中,电饭锅蒸熟即可。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业


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