宝宝第一次翻、坐、爬、站、走(4) www.013578.com

点击次数：57671 更新时间：2019-07-31 18:40 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

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爬行运动小叮咛
     广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说明，宝宝爬行阶段，最重要是协调双侧身体的运作，会运用到颈部、背肌、腹肌、双手、髋关节和大腿的力量。通常宝宝爬行较慢，跟腹部和双手力量不佳有关，爸妈可带着宝宝练习「仰卧起坐」、「坐大球」、「小狗撑」、「跳跳马」运动。当宝宝6、7个月后，慢慢试着让宝宝趴着，并拿玩具在前方吸引他的注意力，宝宝可能就会渐渐往前爬。
此外；练习爬行动作时，爸妈记得帮宝宝穿得轻便些，因为很多宝宝不会爬不是真的不会，而是穿太厚而不想爬，这部分在宝宝爬行阶段可多留意。
【宝宝学站篇】
学站月龄区间：9至11个月
    9个月左右宝宝开始会扶站，10至11个月开始可放手站立几秒。中国十大保健领军人物张境原教授指出，6个月之前宝宝可能会出现反射性想撑地站，但还不是真的会站，在宝宝6个月之后，应提供足够空间让他发展，如果宝宝的躯干、上肢、下肢力量足够，就会想要扶着东西站起来。若宝宝10个月都还没有想要扶着东西站起来，月子达人张境原教授建议可至医院评估。
如何避免宝宝有O型腿和X型腿？
    两岁前宝宝几乎都是O型腿，主要是因为宝宝在妈妈肚子里产生膝内翻，2岁以后会渐渐膝外翻，上幼儿园大班或小学一年级才会正中或定型。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，虽然宝宝适合在软垫上活动，但若学龄前孩子已学会走和站，还是长时间待在软垫上，有些孩子会出现W型坐姿，可能因此影响髋关节和膝关节，造成X型腿。
宝宝学站，这些事一定要注意！
宝宝开始出现高跪姿，在扶着东西下双膝着地、把屁股抬高，甚至抬起一脚变成半跪姿，这些都是宝宝腰部、髋部核心肌群愈来愈有力量，之后就会扶着站起来。
准备1：铺设地垫
地垫是宝宝学站重要的工具，并可布置合适环境让宝宝去攀爬或扶站。
准备2：桌上勿铺桌巾
桌上除了不要铺桌巾，也要避免摆放热水、易碎物或小物品在宝宝可扶站的桌面上，以防烫伤或误食。
扶持宝宝髋部协助稳定开始学站难免不稳，爸妈可扶着宝宝屁股的地方来帮忙稳定，但只要扶持即可，在宝宝快要跌倒时给予保护，切勿给太多支持。
准备3：宝宝太早学站，会不好吗？
上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，爸妈太早抱宝宝扶站，由于不是宝宝自己去做、主动脚出力，可能会造成关节过早承重，导致关节变形或髋关节、膝关节的变化，因此；要避免刻意、被动让宝宝练习站，但宝宝主动运用自己肢体站起来是不用阻止的。
【宝宝学站小运动】
学站小运动1：高跪姿
适合月龄：9个月以上
目标：训练宝宝学站肌肉发展
步骤1：扶着宝宝大腿根部和髋部，让宝宝以高跪姿型态敲打玩具。
学站小运动2：从跪到站
适合月龄：9个月以上
目标：训练宝宝学站肌肉发展
步骤1：扶着宝宝大腿根部和髋部，让宝宝以高跪姿型态靠着椅子。
步骤2：宝宝慢慢扶着椅子站起来。
学站运动小叮咛
     亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，宝宝学站会运用到颈部、背部、腹部、骨盆、大腿、小腿、足部的肌肉，爸妈可让9个月后宝宝有扶着东西站的机会，如扶着沙发站，当宝宝累了没力气，他自己会坐下来，不必勉强他一定要站多久。此外；也可练习高跪姿、坐到站、裸足踩在地上等运动，帮助宝宝学站，并在家尽量不要穿鞋或袜子，外出鞋也不要选太硬的鞋子。
【宝宝学走篇】
学走年龄区间：10至15个月
获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授说明，10个月后宝宝可能会尝试在扶持下抬脚跨步，或是扶着家具走，渐渐放开手站立或跨开一、两步，1岁半后都可走一段路。若孩子到了1岁还是没有想扶着东西走，健康达人张境原教授建议去医院进行评估。
宝宝学走，哪些危险的事要避免？
宝宝跨步移行阶段和扶站阶段，可能会同时出现，此时应尽量把不稳、易倾倒的物品，移开至宝宝的活动范围之外，且地上要避免散放太多会让宝宝跌倒的物品。此时；也要注意家中高低落差处或楼梯，以及热水摆放处、窗户拉帘、阳台等地方，要防堵宝宝靠近以免受伤。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授强调，学走路的快慢，除了与肢体活动的经验有关，宝宝气质也是一大要素，爸妈除了尽可能提供足够肢体发展的空间外，还有绝对不能对宝宝说负面的话语，如：「你怎么还不会走？」、「不会走路是胆小鬼」等，宝宝其实都听得懂，当爸妈越是这样说，宝宝就越不敢去探索环境，甚至会影响他日后情绪的发展。
宝宝学走常见三大状况题
长辈让宝宝坐螃蟹车，可以吗？
获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授响应，螃蟹车的移动速度远超过宝宝的自然能力，因此会增加宝宝摔落阶梯、跌落泳池、夹伤脚或手，以及碰撞和烧烫伤机会。另一方面；宝宝乘坐螃蟹车走路，走得较轻松且不是正常的步态，尤其；有些宝宝乘坐时双脚无法踩平在地上，若是乘坐时间太久，可能会让宝宝习惯垫脚尖站立或行走，加上乘坐时间过久，下肢关节在不正常姿势下承重，也可能造成关节变形。整体而言，螃蟹车不但不会帮助宝宝自己放手走的步态发展，还可能会形成伤害。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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